-40кг за год, правильное питание до 1300ккал Рост 166 Вес до 92кг, вес после 51кг?? #Подслушано_радость@overhear_slimming

Мое Преображение за 4 года , начало 65 кг , сейчас 56 , сейчас я фитнес тренер. #Подслушано_умничка@overhear_slimming

Девочки!Как образ жизни меняет человека? Мой результат. Между фото промежуток 1 год 4 месяца. 52кг и 41кг. Два разных человека, два образа жизни. На фото слева, спустя многолетний перерыв пошла в зал просто похудеть, и в момент,когда делала это фото до, мечтала о том, как буду выглядеть через год. Сейчас выступила, захотелось всем показать результат своих трудов, подкрепить так скажем официально. И вот, бронза на соревнованиях хорошего уровня. Для первого выступления в жизни! Благодарна мужу за то, что поддерживает меня всегда, видел все то, что никто не видел , от истерик и слез, до срывов, отгонял меня ночью от холодильника и отправлял заниматься на первых порах. Да, будет огромное давление со стороны окружения! Да, будут пытаться тебя тянуть вниз за собой! Эти люди всегда будут сидеть на месте и брызгать своим ядом, будут цеплять! Плюс от этого- понимаешь кто друг а кто нет!! Тренировки, соблюдение режима, для многих людей такая форма кажется недостижимой, нужно взять себя в руки, своё желание подкрепить дисциплиной и силой воли, конечно всё не легко даётся, но, все реально и все возможно! Надеюсь кого то замотивировала? #Подслушано_мое_тело@overhear_slimming

#Подслушано_мемы@overhear_slimming

Привет, у меня есть вопрос и просьба совета. Я сижу на питьевой уже около месяца (с перерывом в день) и мой вес ебаный никак не спадает. Понимаю, что вес возможно маленький, но ничего не меняется и это уже меня из себя выводит. Пью не много по калориям, в основном нулевки и низкокалорийные штуки, молочку, бульоны. Рост 163, вес скачет 41-42,5. Пью фуросемид, с ним "проссываюсь" до 40, потом снова набираю до 42 и так по кругу. Как выйти из этого говна и как блять уже увидеть хотя-бы 39 на весах? Я так устала от этого плато, уже на одной воде скоро сидеть буду. Помогите, пожалуйста /фотки мои/ #Подслушано_другое@overhear_slimming

Ну.... как-то так, теперь главное удержать вес и формы ? #Подслушано_мое_тело@overhear_slimming