Добрый день!
Как и все здесь, мечтаю похудеть и понемногу иду к своей цели. Но есть у меня одна беда - зависимость от газированных напитков.
В последнее время я заметила, что почти каждый мой приём пищи обязательно сопровождается употреблением газировки (кроме завтрака). Конечно же, я попыталась убрать эту жидкость куда подальше, но пока что плохо получается. Есть и совсем ничем не запивать еду я не могу, вода не приносит удовольствия, поэтому сейчас заменила газировку на чай. Но это чай из пакетиков, который без сахара я пить просто не могу.
Когда-то давно пила листовые чаи, они мне и без сахара нравились. Может кто тоже заваривает? Подскажите, пожалуйста, где покупаете (Москва), может посоветуете чаи с более-менее мягким вкусом?
Также интересно услышать про другие альтернативы газированным напиткам. Если что, я не любитель свежевыжатых соков и смузи (да и природных сахаров в этих напитков много). Предпочту что-то без сахара или с низким его содержанием.
Спасибо за прочтение!