Всем ? Можно анонимно Решила показать пока промежуточный результат Мой путь очень долго длиться, но хотя бы длиться? (2022 г и сегодняшний день) По параметрам было/стало: Руки 33/29 Грудь 98/88 Талия 78/70 Живот 100/90 Ягодицы 108/101 Бедра (ноги вместе под попой) 98/91 Бедро по одному 62/57 Раньше я только тренировалась, на питание вообще не обращала внимание (думаю, что поэтому у меня все так медленно шло) С марта уже начала питаться по бжу (110/65/159) Питание корректировала с тренером и 2-3 тренировки в неделю, 10к шагов в день стабильно Знаю, что еще есть куда, знаю, что надо подтягивать кожу, работаю над этим Спасибо этой группе за поддержку и за мотивацию ?