Руки опускаются , хочу совета . 4 мес после родов начала худеть когда дочке было месяц , начальный вес 83 , на данный момент 71-72 кг вес встал уже месяц , я уже опустила руки и сорвалась , думала щас встану на весы и там будет под 80 кг , но нет все так же . Во время беременности набирала много с сыном набрала 32 кг с дочкой 27 .после первых родов похудела до 65 за 9 мес , но я не сидела на диете и ТД. Желаемый результат+- 63 (вообще хочу до 60 как и была раньше) проблема с животом , он ужасно торчит , висит прям ужас ! Первое фото до и после вес одинаковый на фото , но как будто подтянулись не много тело , но живот практически не уходит . Диета у меня очень скудная , мясо я не кушаю уже года два , переболела ковидом и вкус и запах ужасный. В основном салаты , яйца , овощную смесь с гречкой и рыбой и то не всегда удается поесть и даже тупо посидеть с двумя маленькими детьми . Кароче все плохо , почему вес встал ? Забыла самое главное сказать, у меня симфизит после родов , не все упражнения можно делать , стараюсь очень лёгкие выполнять , так как отдает ещё в ноги Анонимно пожалуйста