5 Sep в 08:30
Анонимно , пожалуйста ? мне 21 год, родила почти 2 года назад. Рост 158, до беременности весила 47 кг, набрала за беременность 12 и в течение полугода вернулась в до беременный вес, но потом что-то пошло не так и буквально за год +10кг( ела больше, чем двигалась, чаще сладкое, огромные порции и дурацкие привычки, например, как не вставать из за стола после еды, пока не наемся до состояния тошноты, кофе с молоком и 3 ложками сахара минимум 5 раз в день
Лето прошло, а я только сейчас заметила, в каком состоянии мое тело. Потом, многие говорят, что у меня все хорошо, но я вижу лишь дряблость, целлюлит и жир
Пока что убрала в принципе сладкое и мучное, сократила порции и количество кофе
За 2,5 недели -1кг( что делать? Зал? Силовые, кардио? Я никогда в жизни не худела намерено, думала, что выиграла генетическую лотерею, моя мама в 50 выглядит как старшеклассница. Но не тут-то было(((
В общем я в растерянности и жду советов от вас?
1, 2, фото я до беременности
3,4,5 через пол года после родов
Остальные фото сейчас
