Здравствуйте ???тоже хотелось бы поделиться своими маленькими успехами ? начала стройнеть с 04.09.24 на сегодняшний день минус 11 кг , исключила сахар , мучное майонез, ходить стала больше , бывает очень сложно хочется скушать лишнего , но держусь ) желаю всем хороших результатов и самое главное ? здоровья