Лишний вес была моя проблема всю жизнь. Вообще не помню себя худой. За 28 лет я худела на 40+ кг раз пять не меньше, но всегда все возвращалось. Два года назад пошла к врачу, сдала все анализы, прислушалась к советам эндокринолога, занялась собой, спорт (фитнес с тренером), джампинг, бассейн , ПП (считаю каллории ем на 1600), массажи. В целом ушло 35 кг. Но я не останавливаюсь. Кожа на теле очень хорошо подтянулась. К сожалению лицо уходит хуже всего, особенно этот злопамятный подбородок. Но килограмм 20 были бы не лишние. Держусь два года. Все вошло в привычный ритм жизни. Поняла что главное внутри себя принять и действовать. И тогда все получится. Будьте заняты, не останется время есть всякую фигню ( хотя фигню я люблю) , может кому будет мотивация. Во всяком случае мне самой действительно есть чем гордится. Никаких волшебных диет таблеток и прочего… можно пойти все отрезать можно пить все что не поподя, но толку думаю не много. Удачи всем ???