Анонимно пожалуйста ? Добрый день. 6 месяцев назад родила. Во время беременности нажрала очень много. Пошла рожать 82 кг ? сейчас вешу около 65 кг. вес уходит очень долго, очень тяжело. подкорректировала питание, не так давно правда, но все же убрала мучное, шоколад, газировки (дешёвый мусор) свой вес 55 (в идеале). почему гонюсь за весом ? потому что мне комфортно, легко дышать, двигаться… прям очень грустно видеть на весах 65? очень сильные комплексы, когда вижу себя( до сих пор пока кормлю грудью не могу избавиться от ушей на ногах ( они у меня были до беременности тоже, проблема больших бедер, хочу избавиться) так же всегда были бока. умоляю, помогите, как избавиться ? какие физические нагрузки ? я занималась джампингом(на батуте) но поняла, что толком нет прогресса;( вес тупо держится и все. связано это с гв? что не уходит вес, ноги, бока? или же я неправильно что-то делаю? то есть, до беременности, я занималась спортом, много двигалась, но никак не могу избавиться от таких ног( я уже не знаю что делать !! ???? прошу адекватной критики. предложите пожалуйста, чем заняться? я понимаю, что я делаю, что-то не так, но никто мне не может объяснить. готова работать над собой, когда есть возможность. ??? спасибо !