Привет всем. Пожалуйста анонимно) Созрела чтобы поделиться своими результатами за 3 месяца Рост 176 Вес до 73,5кг(первые три фото) После 59,8(последнее фото ,я на данный момент) Без спорта ,только питание. Кожа в отличном состоянии,без апельсиновых корок. Купила витаминки. Кушаю на 1000кк в сутки 2 раза в месяц могу превысить,все мы люди? Убрала фастфуд,сладкое ,мучное,жирное ,чипсики и все такое. Кушаю больше белка и только чистое питание Творог,яйца,курочка,овощи,фрукты и супы. Но все в рамках 1000кк. (Самое важное!всё считаю. Каждый кусочек Раньше я не понимала почему не худею хотя казалось мало кушаю. Как только в фатсикрет начала вносить -поняла что вместо 1000кк ела на 2000 а то и больше?) Так вот. Вес пошёл вниз как только стала кушать действительно на 1000кк Сложно было только первую неделю ,а после привыкаешь. К слову ,диагноз поставлен гипотериоз (многие пишут что он мешает похудеть) Ничего подобного) Решила взять себя в руки и у меня получилось. Всем стройности?девочки у всех все получится А мне осталось ещё 3-4 кг и можно уже на поддержание ) Цель почти достигнута