Рейтинг каш: 1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр 2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр 3 место - Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр 4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр 5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр 6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр 7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр 8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр ➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Другие записи сообщества
(с) Hoвoсти закулuсья..
Я конечно не люблю прям такие большие фигуры, но у этой девушки все гармонично, прям очень. Я надеюсь у нее это не силиконовое, а настоящее от мамы ??
Куриное филе, запеченное с яйцами и пекинской капустой. 100 гр - 74,4 ккал, Б - 12,3, Ж - 1,3, У - 1,6 -куриная грудка 250гр; -пекинская капуста 150гр; -яйцо 1шт; -яичный белок 2шт; -соль и специи по вкусу. Способ приготовления: 1. Разрезаем филе грудок вдоль. Затем получившиеся кусочки хорошенько отбиваем. 2. Взбиваем яйцо и 2 белка. Мелко режем капусту и смешиваем эти ингредиенты. Отдельно взбить яйца. Добавить к ним нарезанную капусту, специи и соль по вкусу и перемешиваем. 3. Противень или форму для выпекания чуточку смазываем маслом и выкладываем грудки. Сверху заливаем яично - капустной массой и отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекаем 20 - 25 минут при температуре 200 градусов. ➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Бoлeзнь всех мужчин
Жена пластического хирурга Тимура Хайдарова Светлана Сильваши в 16 лет и в 33 года. Видимо, скандальный врач живет по принципу «Не смог найти идеальную жену, так создай ее сам».
Ну не всем везёт встретить комсомолку, красавицу и спортсменку
Овен Овны сегодня будут чувствовать себя на вершине мира. У вас будет много энергии, и вы будете готовы к новым начинаниям. Не бойтесь экспериментировать и рисковать, сегодня у вас все получится. Телец Сегодня Тельцы будут полны решимости и уверенности в себе. Вы будете готовы бороться за свои цели и не отступите перед трудностями. Но не забывайте о своих близких и друзьях, они нуждаются в вашей поддержке. Близнецы Близнецам сегодня нужно быть осторожными с финансами. Не тратьте больше, чем можете себе позволить, и не берите кредиты. Если у вас есть долги, постарайтесь их погасить как можно скорее. Рак Раки сегодня будут полны энтузиазма и энергии. Вы сможете справиться со всеми задачами и достичь своих целей. Но не забывайте об отдыхе и заботе о своем здоровье. Лев Львы сегодня могут столкнуться с некоторыми трудностями на работе. Не паникуйте и не сдавайтесь. Обратитесь за помощью к коллегам или руководству. Вместе вы сможете преодолеть все препятствия. Дева Девы сегодня будут в центре внимания. Вы будете привлекать к себе людей своим обаянием и профессионализмом. Используйте эту возможность для продвижения своих проектов и достижения новых высот. Весы Весам сегодня не стоит принимать важных решений. Лучше отложить их на потом и дать себе время на размышления. Также не стоит спорить с близкими и друзьями, лучше найти компромисс. Скорпион Скорпионы сегодня будут очень эмоциональными. Не позволяйте своим чувствам взять верх над разумом. Постарайтесь сохранять спокойствие и принимать решения на основе фактов. Стрелец Стрельцы сегодня могут столкнуться с неожиданными препятствиями на пути к своим целям. Не отчаивайтесь и не опускайте руки. Ищите новые возможности и используйте их для достижения успеха. Козерог Козероги сегодня будут на пике своей формы. Вы будете энергичными и уверенными в себе. Используйте это время для реализации своих планов и достижения новых вершин. Водолей Водолеи сегодня будут более чувствительными и эмоциональными, чем обычно. Старайтесь избегать конфликтов и не принимайте все близко к сердцу. Будьте терпеливыми и понимающими. Рыбы Рыбы сегодня будут находиться под влиянием Луны. Это может привести к повышенной чувствительности и эмоциональности. Старайтесь сохранять спокойствие и не поддаваться негативным эмоциям.
По загадочной причине, Анастасия Самбурская мечтает быть похожа на Меган Фокс.
Селебрити отправили чад по школам Всех с 1 сентября и с началом осени!???
Неужели мужчин действительно привлекают девушки с такой фигурой?? лучше бы он её накормил