Диетическое низкокалорийное печенье Ингредиенты: Творог обезжиренный — 150 гр. Овсяные хлопья — 120 гр. яблоко — 1 шт. Изюм (или другие сухофрукты) — маленькая горсточка. Приготовление: Тем кто не привязан к сладкому изюм можно упустить. 1. Заливаем хлопья водой, чтобы получить густую кашу. Ждем, пока масса настоится (15-20 мин.) 2. Трем на терке яблоко, смешиваем его с творогом и хлопьями (можно как блендере, так и ложкой) 3.Мочим руки в воде и сформируем небольшие шарики (овальчики) в виде печенья и выкладываем на противень. На противень предварительно необходимо застелить пекарскую бумагу (или фольгу). 4. Выпекаем печенье в течение примерно 30 минут в предварительно разогретой до 180 градусов духовке. Как только заметите что верх уже подрумянился, печенья можно доставать. Печенья по этому рецепту получаются мягкими. Количество готовых печенюшек зависит от их размера. В среднем получается около 10 шт. ➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете

Поклонники стали подозревают, что Екатерина Варнава больна анорексией? Что думаете, похоже? Привет, друзья! Сегодня хотим поднять важную тему и услышать ваше мнение. В последнее время подписчики начали высказывать опасения относительно здоровья нашей любимой звезды Екатерины Варнавы.?? Появились слухи, что Екатерина может страдать анорексией. Следует напомнить, что анорексия - это серьезное психическое расстройство, которое может оказывать негативное воздействие на физическое и эмоциональное состояние человека. Мы, как ее преданные поклонники и друзья, хотим подержать Екатерину в сложный момент и выразить наше внимание и поддержку.?❤ Однако, в то же время, нельзя забывать о том, что комментирование телосложения и внешности человека - это деликатный вопрос. Мы призываем вас быть внимательными и заботливыми, а также не делать поспешных выводов на основе внешности.? Мы будем рады узнать ваше мнение по этому поводу. Напишите в комментариях, что думаете о данной ситуации. Как вы поддерживаете своих любимых знаменитостей??? Поделись этим постом с друзьями, чтобы услышать разные точки зрения! Вместе мы сможем создать дружественную и поддерживающую обстановку на нашей странице. Спасибо, что вы с нами!??

Гороскоп на 11 сентября для Овна Овен, сегодня у вас будет много энергии, которую вы можете использовать для достижения своих целей. Возможно, вам придется работать над несколькими задачами одновременно, но вы справитесь с этим лучше, чем обычно. Также возможны новые знакомства и интересные предложения. Не забывайте о своих близких и друзьях, они нуждаются в вашей поддержке. Гороскоп на 11 сентября для Тельца Телец, сегодня вам нужно быть более осторожным в своих действиях и словах. Старайтесь не говорить лишнего и не делать необдуманных поступков. Это может привести к конфликтам с окружающими людьми. Вместо этого сосредоточьтесь на своих целях и планах, и постепенно двигайтесь к их реализации. Гороскоп на 11 сентября для Близнецов Близнецы, сегодня вы будете чувствовать себя более уверенно и решительно. Вы сможете быстро принимать решения и действовать в соответствии с ними. Однако не забывайте о том, что ваша энергия может быть направлена не только на достижение целей, но и на конфликты с окружающими. Постарайтесь сохранять спокойствие и избегать ненужных споров. Гороскоп на 11 сентября для Рака Рак, сегодня вы можете столкнуться с некоторыми трудностями на работе или в личной жизни. Не паникуйте и не принимайте поспешных решений. Лучше всего сосредоточиться на решении проблемы и поиске новых возможностей. Также не забывайте об отдыхе и заботе о своем здоровье. Гороскоп на 11 сентября для Льва Лев, сегодня вы сможете достичь больших успехов в своей работе или бизнесе. Ваша энергия и настойчивость помогут вам преодолеть любые препятствия. Однако будьте осторожны и не забывайте о своих потребностях и желаниях. Иначе вы можете потерять мотивацию и интерес к делу. Гороскоп на 11 сентября для Девы Дева, сегодня вы почувствуете себя более уверенно в своих силах и возможностях. Вы будете готовы принимать вызовы и решать сложные задачи. Однако не стоит забывать о своих интересах и потребностях. Если вы будете слишком заняты работой или другими делами, то можете упустить важные моменты в жизни. Гороскоп на 11 сентября для Весов Весы, сегодня вас ждет много общения и встреч с разными людьми. Возможно, вы получите интересные предложения или узнаете что-то новое. Не забывайте об уважении к другим людям и их мнению. Также старайтесь не тратить слишком много времени на общение, чтобы не упустить возможность заняться своими делами. Гороскоп на 11 сентября для Скорпиона Скорпион, сегодня вы будете более эмоциональными и чувствительными. Старайтесь избегать конфликтов и неприятных ситуаций. Вместо этого займитесь чем-то приятным и расслабляющим. Также не забудьте уделить время своим близким и друзьям, они нуждаются в вашем внимании. Гороскоп на 11 сентября для Стрельца Стрелец, сегодня вы будете полны энергии и энтузиазма. Ваша активность и готовность к новым идеям помогут вам достичь успеха в работе или бизнесе. Однако не забывайте об умеренности и балансе. Не перегружайте себя делами и не забывайте про отдых. Гороскоп на 11 сентября для Козерога Козерог, сегодня вам может понадобиться помощь и поддержка близких людей. Не стесняйтесь обращаться к ним за советом или помощью. Также не забывайте о своем здоровье и физической форме. Занимайтесь спортом или прогулками на свежем воздухе. Гороскоп на 11 сентября для Водолея Водолей, сегодня вы будете очень энергичными и активными. Ваша энергия поможет вам достичь успехов в работе или учебе. Однако не забывайте о других важных аспектах жизни, таких как семья, друзья и личная жизнь. Старайтесь находить баланс между работой и отдыхом. Гороскоп на 11 сентября для Рыб Рыбы, сегодня вы будете склонны к мечтательности и фантазиям. Не стоит игнорировать реальность и заниматься только своими фантазиями. Лучше всего используйте свою энергию и творческий потенциал для достижения реальных целей. Также не забывайте заботиться о своем здоровье и физическом благополучии.

Любимая актриса, очень красивая, обаятельная, успешная во всём! Очень много внимания уделяет здоровому образу жизни!

Какова необходимость в садовнике? Стас Костюшкин ищет работу у состоятельных незамужних женщин. Экс-солист дуэта "Чай вдвоем", которому уже 51 год, похвастался своей спортивной фигурой. Певец, находясь в плавках и держа в руках шланг, поливает газон на участке. "По воскресеньям я занимаюсь поливкой газонов у богатых и незамужних", - пошутил артист. "Это что-то вроде российского Кена", "Мужчина с огненной энергетикой" - подписчики не скупятся на комплименты. Но некоторым эта шутка не понравилась - они называют Костюшкина "самолюбивым праздником" и считают подобные высказывания "оскорбительными для семьи"

Фриттата - еда спортсмена! Полезный и в то же время сытный завтрак, который отлично подойдет и для мужчин, так что можете смело готовить сразу двойную порцию. Фриттата — итальянское блюдо, напоминающее в равной степени омлет и запеканку, готовится она при этом максимум 15 минут и чаще всего продукты для нее найдутся даже в холодильнике заядлого холостяка. Фриттату можно готовить, экспериментируя с любыми овощами, грибами, салатными листьями и козьим сыром. Принцип прост — ингредиенты обжариваются, заливаются яйцами и запекаются в духовке. Ингредиенты для фриттаты с помидорами и тимьяном: — 4 яйца; — 1 головка лука; — 2 крупных помидора; — 1 ст. л. тимьяна (лучше свежего); — оливковое масло; — перец, соль, мускатный орех. Рецепт: На оливковом масле обжариваем мелко нарезанный лук, добавляем нарезанные кубиками помидоры и порубленный тимьян, обжариваем 2—3 минуты. Яйца смешиваем, солим, перчим, добавляем щепотку мускатного ореха. В форму для выпечки перекладываем обжаренные овощи, заливаем яичной смесью, запекаем при 150 градусах C 5—7 минут. Вкусно?! :) ➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете

Оля Бузова так активно в послeднee врeмя занималась спортом, что аж из платья выросла? Все мы в последнее время немного бузовы ?

Нет под рукой штанги не беда, ваш тренер точно не откажется вам помочь? Интересно, а муж знает?

Овен: Сегодня вы можете столкнуться с некоторыми трудностями в работе, но не стоит отчаиваться. Постарайтесь сохранять спокойствие и решать проблемы по мере их поступления. Не забывайте о своих близких и друзьях, они всегда готовы поддержать вас в трудную минуту. Телец: Сегодня вам стоит уделить больше времени своей личной жизни. Возможно, вы давно хотели поговорить с кем-то о своих чувствах или просто провести время с любимым человеком. Не стесняйтесь проявлять свои эмоции и наслаждаться моментом. Близнецы: Сегодня вам будет сложно сосредоточиться на работе, поэтому не стоит брать на себя слишком много задач. Лучше выберите что-то одно и сосредоточьтесь на этом. Также не забывайте об отдыхе и развлечениях, это поможет вам расслабиться и зарядиться энергией на будущее. Рак: Сегодня у вас будет много энергии и желания действовать. Не стоит откладывать дела на потом, лучше начать сразу же. Также не забывайте о своем здоровье и заботьтесь о нем. Лев: Сегодня вам может показаться, что все идет не так, как вы хотели бы. Не отчаивайтесь и не паникуйте, просто попробуйте изменить свою стратегию и подход к решению проблем. Помните, что каждый день - это новый шанс на успех. Дева: Сегодня вас могут ожидать неожиданные события, которые изменят вашу жизнь. Будьте готовы к переменам и не бойтесь рисковать. Не забывайте, что только так вы сможете достичь своих целей. Весы: Сегодня вам нужно быть более активными и энергичными. Не сидите на месте, а действуйте. Это поможет вам достичь большего успеха в работе и личной жизни. Также не забудьте о своих близких, им тоже нужна ваша поддержка. Скорпион: Сегодня вам придется столкнуться с некоторыми сложностями в работе. Но не стоит паниковать и опускать руки. Попробуйте найти решение проблемы и не забывайте о своих целях. Стрелец: Сегодня у вас могут возникнуть некоторые разногласия с коллегами или друзьями. Не стоит принимать это близко к сердцу и пытаться изменить ситуацию. Лучше попытайтесь понять друг друга и найти компромиссное решение. Козерог: Сегодня вам предстоит принять важное решение, которое повлияет на вашу жизнь. Не торопитесь и тщательно обдумайте все варианты. Помните, что от вашего выбора зависит ваше будущее. Водолей: Сегодня у вас может появиться желание изменить свою жизнь. Не бойтесь экспериментировать и пробовать новое. Это может привести к неожиданным результатам и новым возможностям. Рыбы: Сегодня вам следует быть более осторожными и внимательными к своим действиям. Не принимайте решения на эмоциях и не делайте поспешных выводов. Лучше все обдумать и проанализировать ситуацию.

Ивлеева с Боней не перестают доказывать, чей пресс круче. Поможем?