Анна Семенович набрала лишний вес, и её внешность стала совсем иной. Певица открыто заявила, что приняла свою новую фигуру и больше не собирается худеть. Еще одна знаменитость, поддерживающая позитивное отношение к своему телу.

Фриттата - еда спортсмена! Полезный и в то же время сытный завтрак, который отлично подойдет и для мужчин, так что можете смело готовить сразу двойную порцию. Фриттата — итальянское блюдо, напоминающее в равной степени омлет и запеканку, готовится она при этом максимум 15 минут и чаще всего продукты для нее найдутся даже в холодильнике заядлого холостяка. Фриттату можно готовить, экспериментируя с любыми овощами, грибами, салатными листьями и козьим сыром. Принцип прост — ингредиенты обжариваются, заливаются яйцами и запекаются в духовке. Ингредиенты для фриттаты с помидорами и тимьяном: — 4 яйца; — 1 головка лука; — 2 крупных помидора; — 1 ст. л. тимьяна (лучше свежего); — оливковое масло; — перец, соль, мускатный орех. Рецепт: На оливковом масле обжариваем мелко нарезанный лук, добавляем нарезанные кубиками помидоры и порубленный тимьян, обжариваем 2—3 минуты. Яйца смешиваем, солим, перчим, добавляем щепотку мускатного ореха. В форму для выпечки перекладываем обжаренные овощи, заливаем яичной смесью, запекаем при 150 градусах C 5—7 минут. Вкусно?! :) ➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете

Оля Бузова так активно в послeднee врeмя занималась спортом, что аж из платья выросла? Все мы в последнее время немного бузовы ?

Нет под рукой штанги не беда, ваш тренер точно не откажется вам помочь? Интересно, а муж знает?

Овен: Сегодня вы можете столкнуться с некоторыми трудностями в работе, но не стоит отчаиваться. Постарайтесь сохранять спокойствие и решать проблемы по мере их поступления. Не забывайте о своих близких и друзьях, они всегда готовы поддержать вас в трудную минуту. Телец: Сегодня вам стоит уделить больше времени своей личной жизни. Возможно, вы давно хотели поговорить с кем-то о своих чувствах или просто провести время с любимым человеком. Не стесняйтесь проявлять свои эмоции и наслаждаться моментом. Близнецы: Сегодня вам будет сложно сосредоточиться на работе, поэтому не стоит брать на себя слишком много задач. Лучше выберите что-то одно и сосредоточьтесь на этом. Также не забывайте об отдыхе и развлечениях, это поможет вам расслабиться и зарядиться энергией на будущее. Рак: Сегодня у вас будет много энергии и желания действовать. Не стоит откладывать дела на потом, лучше начать сразу же. Также не забывайте о своем здоровье и заботьтесь о нем. Лев: Сегодня вам может показаться, что все идет не так, как вы хотели бы. Не отчаивайтесь и не паникуйте, просто попробуйте изменить свою стратегию и подход к решению проблем. Помните, что каждый день - это новый шанс на успех. Дева: Сегодня вас могут ожидать неожиданные события, которые изменят вашу жизнь. Будьте готовы к переменам и не бойтесь рисковать. Не забывайте, что только так вы сможете достичь своих целей. Весы: Сегодня вам нужно быть более активными и энергичными. Не сидите на месте, а действуйте. Это поможет вам достичь большего успеха в работе и личной жизни. Также не забудьте о своих близких, им тоже нужна ваша поддержка. Скорпион: Сегодня вам придется столкнуться с некоторыми сложностями в работе. Но не стоит паниковать и опускать руки. Попробуйте найти решение проблемы и не забывайте о своих целях. Стрелец: Сегодня у вас могут возникнуть некоторые разногласия с коллегами или друзьями. Не стоит принимать это близко к сердцу и пытаться изменить ситуацию. Лучше попытайтесь понять друг друга и найти компромиссное решение. Козерог: Сегодня вам предстоит принять важное решение, которое повлияет на вашу жизнь. Не торопитесь и тщательно обдумайте все варианты. Помните, что от вашего выбора зависит ваше будущее. Водолей: Сегодня у вас может появиться желание изменить свою жизнь. Не бойтесь экспериментировать и пробовать новое. Это может привести к неожиданным результатам и новым возможностям. Рыбы: Сегодня вам следует быть более осторожными и внимательными к своим действиям. Не принимайте решения на эмоциях и не делайте поспешных выводов. Лучше все обдумать и проанализировать ситуацию.

(с) Hoвoсти закулuсья..

Я конечно не люблю прям такие большие фигуры, но у этой девушки все гармонично, прям очень. Я надеюсь у нее это не силиконовое, а настоящее от мамы ??

Куриное филе, запеченное с яйцами и пекинской капустой. 100 гр - 74,4 ккал, Б - 12,3, Ж - 1,3, У - 1,6 -куриная грудка 250гр; -пекинская капуста 150гр; -яйцо 1шт; -яичный белок 2шт; -соль и специи по вкусу. Способ приготовления: 1. Разрезаем филе грудок вдоль. Затем получившиеся кусочки хорошенько отбиваем. 2. Взбиваем яйцо и 2 белка. Мелко режем капусту и смешиваем эти ингредиенты. Отдельно взбить яйца. Добавить к ним нарезанную капусту, специи и соль по вкусу и перемешиваем. 3. Противень или форму для выпекания чуточку смазываем маслом и выкладываем грудки. Сверху заливаем яично - капустной массой и отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекаем 20 - 25 минут при температуре 200 градусов. ➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете

Бoлeзнь всех мужчин

Жена пластического хирурга Тимура Хайдарова Светлана Сильваши в 16 лет и в 33 года. Видимо, скандальный врач живет по принципу «Не смог найти идеальную жену, так создай ее сам».