Нам показывают красивую картинку, и пытаются скрыть то, что стоит за ней? какой бы идеальной не выглядела девушка в соцсетях, у неё есть секретики?

Ρᴏссийсĸая фитнес-ʍᴏдеʌь Εĸатерина Усʍанᴏва. Мама двоих детей

Астрологический прогноз на 11.10.2023 года: Овен Сегодня Овнам следует быть осторожнее, чтобы не попасть в конфликтную ситуацию. Избегайте споров и конфликтов с окружающими, даже если они кажутся вам несправедливыми. В этот день вас может преследовать чувство одиночества, но не стоит отчаиваться, потому что скоро все изменится к лучшему. Телец Для Тельцов этот день будет довольно успешным. Вы сможете добиться того, что давно хотели, благодаря своей настойчивости и трудолюбию. Однако не забывайте о том, что иногда нужно давать себе отдых и расслабляться. Также не стоит слишком много времени проводить в социальных сетях, так как это может негативно сказаться на вашем здоровье. Близнецы Этот день будет для Близнецов очень благоприятным, особенно для тех, кто занимается творческой деятельностью. Вы можете получить новые идеи и вдохновение, которые помогут вам реализовать свои планы. Также не забывайте о своих близких и друзьях, которые нуждаются в вашей поддержке. Рак Ракам сегодня следует быть осторожными и не принимать поспешных решений. Постарайтесь тщательно обдумывать каждый свой шаг, чтобы не допустить ошибок. Также не стоит забывать о своем здоровье и следить за питанием. В целом, этот день может быть довольно напряженным, но вы сможете справиться со всеми трудностями. Лев Львам сегодня следует быть более терпеливыми и спокойными. Не стоит принимать все близко к сердцу и реагировать на все слишком эмоционально. Постарайтесь сохранять спокойствие и не допускать конфликтов с окружающими. В этот день вы можете получить неожиданные новости, которые могут изменить вашу жизнь. Дева Девы сегодня могут столкнуться с некоторыми трудностями на работе. Однако не стоит паниковать, потому что все проблемы решаемы. Постарайтесь найти компромиссное решение и не вступать в конфликты с коллегами. Также не забудьте о своих близких - им нужна ваша поддержка и внимание. Весы Весам сегодня следует быть внимательными и осторожными при общении с окружающими. Не доверяйте всем подряд и не рассказывайте о своих секретах. Возможно, кто-то из ваших знакомых захочет использовать эту информацию против вас. В целом, день пройдет довольно спокойно, но вам нужно быть готовыми к неожиданным поворотам событий. Скорпион Скорпионам сегодня следует быть более внимательными к своему здоровью. Не забывайте о правильном питании и физических нагрузках. Возможно, вам стоит посетить врача и проконсультироваться по поводу своего здоровья. Также не забывайте об отдыхе и релаксации. Стрелец Стрельцам сегодня следует быть более осторожными в финансовых вопросах. Не тратьте деньги на ненужные вещи и не занимайте у друзей и знакомых. Возможно, вы столкнетесь с неожиданными расходами, но постарайтесь сохранить свой бюджет. Также не забывайте про свои цели и планы на будущее. Козерог Козерогам сегодня следует быть более открытыми и дружелюбными. Возможно, у вас появится новый друг или партнер, который поможет вам достичь новых высот. Не стесняйтесь общаться с окружающими и находить общие интересы. Также не забывайте о своей семье и близких людях. Водолей Водолеям сегодня следует быть более настойчивыми и уверенными в своих силах. Возможно, вы получите новую работу или предложение о сотрудничестве. Не бойтесь проявлять свою индивидуальность и креативность. Также не забывайте о своем здоровье и физической форме. Рыбы Рыбам сегодня следует быть более общительными и открытыми к новым знакомствам. Возможно, вы встретите человека, который станет вашим другом или партнером на всю жизнь. Не бойтесь экспериментировать и пробовать что-то новое. Также не забывайте о своих мечтах и целях, которые вы хотите достичь в будущем.

Сын Газманова не отходил от Bentley Girl Сегодня в столице звезды собрались на премьере сериала «Короче, план такой». Среди гостей был сын Олега Газманова, который, похоже, намерен наладить личную жизнь. По красной дорожке кинотеатра «Каро 11 Октябрь» прошлись фигуристка Камила Валиева, шоумен Александр Ревва, а также Филипп Газманов и Кирилл Нагиев. Сын ведущего, к слову, сыграл главную роль в комедийном сериале «Короче, план такой», цифровая премьера которого состоится 10 октября на платформе Wink. Актер не был многословен во время общения с прессой. Впрочем, Нагиев-младший не любит откровенничать в публичном пространстве — ранее он никак не отреагировал на слухи о том, что у него появился ребенок. Прошлой зимой звездный отец проговорился, мол, его сын теперь тоже папа. Позже шоумен попытался исправить положение и открестился от сказанного. «Каким внукам? Я даже не понимаю, о чем вы говорите. Отстань! Чтоб меня еще Кирилл проклял?» — выпалил Дмитрий в беседе с репортером программы «Ты не поверишь!» на НТВ. Другой представитель известной фамилии тоже дает повод говорить о себе в СМИ. Приемный сын Олега Газманова преуспевает в бизнесе, год назад стало известно, что он инвестировал 600 миллионов рублей на развитие приложения для фур. Эксперты делились мнением, что Филипп сможет стать безумно богатым предпринимателем, если правильно будет руководить проектом. Парень также привлекает внимание нескромными фото в соцсетях. Заметно, как он трудится над своим телом, что заставляет подписчиц сходить с ума. Девушки мечтали оказаться возлюбленной сына певца, но, видимо, его сердце уже занято. На премьеру сериала он пришел не один, а в компании блогера Аллы Брулетовой, более известной как Bentley Girl. Наследник артиста постоянно крутился рядом с блондинкой и не переставал засматриваться на нее.

Вот бы мне такую фигурку ❤?

Парочка вариантов вечернего питания без лишних калорий

А ведь и правда, Глюкоза слишком потрясающая женщина

Белковый торт с куриной грудкой для сушки! Идеальный ужин для стройнеющих после праздников) Потребуется: 10 белков, 2 желтка, 1 куриная грудка, 200 г нежирного творога, зелень, листья салата, ¼ стакана нежирного кефира, соль, перец. Смешиваем белки и желтки. На антипригарной сковороде жарим три блина из яиц. Отдельно варим грудку, слегка солим, перчим. Нарезаем грудку кубиками. Смешиваем творог с зеленью и кефиром. Выкладываем в форму: сначала белковый блин, на него – слой творога, курица, листья салата. Повторяем слой. Закрываем все белковым блинчиком. Оставляем в холодильнике на пару часов для пропитки

Девочки,не забываем о правильных ракурсах при позировании на фото.

Гороскоп на 10 октября 2023. **Овен (21 марта — 19 апреля)** Сегодня звезды гороскопа советуют Овну не спешить. Особенно это касается принятия решений, которые могут повлиять на его будущее. В этот день у Овна есть все шансы выбрать неправильный путь и начать двигаться по нему. Не стоит рисковать и совершать опрометчивые поступки. **Телец (20 апреля — 20 мая)** Для Тельца этот день может оказаться довольно сложным, особенно если он будет заниматься решением проблем. Возможно, что ему придется столкнуться с препятствиями и трудностями. Однако не стоит отчаиваться. Телец сможет преодолеть все трудности, если проявит настойчивость и терпение. **Близнецы (22 мая — 21 июня)** В этот день Близнецам нужно быть осторожными в общении с окружающими. Возможно, кто-то попытается использовать их в своих интересах. Лучше всего в этот день заняться решением личных проблем и не обращать внимания на то, что происходит вокруг. **Рак (22 июня — 22 июля)** Раку сегодня нужно быть готовым к тому, что его планы могут измениться. Звезды гороскопа предупреждают его о том, что в этот день ему следует быть более гибким и готовым к неожиданным поворотам событий. В целом, это хороший день для того, чтобы начать новое дело или принять важное решение. **Лев (23 июля — 22 августа)** Льву сегодня лучше всего заниматься тем, что приносит ему удовольствие и удовлетворение. Возможно, ему захочется сменить род деятельности или заняться чем-то новым. Также в этот день он может получить поддержку от близких людей. **Дева (23 августа — 22 сентября)** Деве сегодня стоит уделить внимание своим финансам. Возможно, ей придет в голову идея о том, как улучшить свое материальное положение. Также этот день хорош для того, чтобы решить проблемы, связанные с работой или учебой. **Весы (23 сентября — 23 октября)** Весы сегодня могут столкнуться с неожиданными препятствиями на своем пути. Однако звезды гороскопа обещают, что они смогут преодолеть все трудности и добиться успеха. Главное – не опускать руки и продолжать двигаться вперед. **Скорпион (24 октября — 21 ноября)** Скорпиону сегодня стоит быть более внимательным к своим словам и поступкам. Возможно, он скажет что-то обидное или сделает что-то, что приведет к конфликту с окружающими. Чтобы избежать неприятных ситуаций, Скорпиону нужно контролировать свои эмоции и не поддаваться на провокации. **Стрелец (22 ноября — 21 декабря)** Стрельцу сегодня стоит быть осторожным в общении с людьми. Возможно, его слова или действия будут неправильно истолкованы или вызовут негативную реакцию окружающих. Чтобы избежать конфликтов, Стрельцу нужно быть более дипломатичным и избегать спорных тем. **Козерог (22 декабря — 18 января)** Козерогу сегодня нужно обратить внимание на свое здоровье. Возможно, у него появятся симптомы какого-то заболевания или он почувствует недомогание. Звезды гороскопа советуют ему обратиться к врачу и пройти обследование. Также Козерогу стоит больше отдыхать и следить за своим питанием. **Водолей (19 января — 18 февраля)** Водолею сегодня лучше всего заняться решением личных вопросов. Возможно, ему нужно будет разобраться в отношениях с близкими людьми или решить какую-то проблему, связанную с работой. Также Водолею стоит обратить внимание на свои финансы и не тратить деньги на ненужные вещи. **Рыбы (19 февраля — 20 марта)** Рыбам сегодня лучше всего уделить время своим близким людям. Возможно, им нужна поддержка и помощь. Также Рыбам стоит заняться своими увлечениями или хобби. Это поможет им расслабиться и получить удовольствие от жизни.