Российская (да, да) легкоатлетка, многократный призер российских соревнований Эмилия Тангара. Будущая спортсменка родилась в Воронеже. Мама - русская, папа - малиец. Недавно девушке исполнился 21 год.

Анна Седокова раскрыла "секрет девушки в оверсайз" 40-летняя экс-солистка "Виагры" поделилась видео, на котором предстает в просторной рубашке и брюках а затем неожиданно в сексуальном образе в черном топе, чулках и крошечных трусиках "У каждой девушки в оверсайз есть маленький секрет. Тренд можно закрывать. Извиняюсь, но не сожалею", - написала певица Ранее Анна рассказывала, что набрала 10 килограммов, но особо по этому поводу не парится. "Из-за своей крапивницы я прилично увеличилась в объемах. Если раньше меня это беспокоило, то сейчас я в каком-то невероятно приятном принятии. Ведь изменить пока это я не могу. Значит, буду наслаждаться", - отметила Седокова.

Меню на 1200 ккал. БЖУ:99/56/103 Завтрак: Хлеб ц/з-56 г Творожный сыр ломтик - 28 г Форель с/с - 33 г Авокадо - 35 г Яичница - 1 шт Кунжут Молоко в кофе -50 мл (2.5%) Перекус: Творог мягкий 140 г Клубника 150 г Обед: Гречка отварная 110 г Котлеты в готовом виде - 150 г Салат овощной с оливковым маслом 145 г Ужин: Спагетти кабачковые С грудкой и черри с сметаном соусе 230 г в готовом виде Чай Подсушить хлеб,сделать тосты Сыр рыбка авокадо На обед котлеты: Запечь в духовке при температуре 180С минут 35 Филе,лук чеснок измельчить добавить специи соль. Сформировать котлеты запечь На ужин: Соломкой нарезать кабачок Филе грудки кубиком Черри Ложка сметаны 15% Соль специи

Одна из самых востребованных современных российских актрис Любовь Аксёнова обожает путешествовать. Для неё это самый лучший отдых от трудовых будней. В путешествия она отправляется вместе с мужем. Их любимая страна - Индия. "Едем без чемоданов, просто с рюкзаками, сразу берем мопеды или мотоциклы и переезжаем с места на место. Находим спортзал, библиотеку, где можно сидеть с книжками, и просто живем", — рассказывает актриса.

Бобовые - лучший продукт для тех, кто не любит мясо или не ест иго из принципов ?

Вкусно и вполне полезно ??

Гoген Сoлнцев пpедcтaвил cвoю нoвую 83-летнюю невеcту Двa гoдa нaзaд 42-летний эпaтaжный шoумен Гoгeн Солнцeв рaзвeлcя c 68-лeтнeй Εкaтeриной Тeрeшкович и cрaзу жeнилcя нa ee 39-лeтнeй дочeри Полинe, нo с мoлoдoй жeнoй жизнь нe задалась. Κак pассказывал Γoгeн, мoлoдая супpуга pаспoлнeла дo 150 кг, oн cтеcняетcя выхoдить c ней в люди и хoчет pазвеcтиcь. А теща-бывшая жена Εкатеpина Теpешкoвич cейчас нaхoдится в психиaтричeскoй клиникe. Γoгeн ужe нaшeл сeбe нoвую пaссию, с кoтoрoй нe стыднo пoказатьcя на публикe. В coцceти Сoлнцeв oпубликoвал фoтo c 83-лeтнeй нeвecтoй. "Μoя нoвая нeвecта! 83 гoдикa. А ктo дacт? Κpacoткa и ceкcуaльнaя мaлышкa! Ждeм, пoкa дeткa чуть-чуть пoдpacтeт, гoдикoв дo 85 — и пoжeнимcя. Βceм зaвиcтникaм и шaрoмaгaм нaзлo! Люблю тeбя, мoя игривaя прoкaзницa", - нaпиcaл Γoгeн. (с) Hoвoсти закулuсья..

Девочки, а вы бы хотели иметь такую форму?

А вы знали, что время приёма пищи влияет на ваш организм???

Нежный ПП десерт КБЖУ 98/8/4/5 на 100 гр Ингредиенты: - творог мягкий 5% 400 гр - молоко 2,5 % 150 мл (если будет топленое , будет вообще - вкусность) - 15 гр желатина - подсластитель , использовала эритрит 20 гр/ сахара примерно 60 гр) - семена чиа 2 ч/л можно заменить на мак Приготовление: 1. Желатин растворяем на медленном огне в молоке 2. Творог смешиваем с семенами и подсластителем венчиком 3. Вливаем растворённый желатин и тщательно перемешиваем. Я все делала венчиком. Лучше не взбивать миксером, так как масса станет с пузырьками 4. Разлить по формам, убрать в холодильник на 4-5 часов.