Куриные грудки в фольге 160 ккал на 100 г Куриная грудка - 400 гр. Чеснок - 2 зуб. Йогурт натуральный - 40 гр. Соль, специи - по вкусу Чеснок очистить и нарезать дольками. Грудки посолить и поперчить по вкусу, сделать в мясе надрезы и начинить чесноком. Смазать грудки йогуртом, завернуть в фольгу. Отправить в духовку при температуре 180 градусов на 30–35 минут. Либо же в мультиварку в режиме «Пирог»/«Выпечка» на 50-60 минут.