Быстрые чипсы из брокколи для перекуса ?
?Ингредиенты:
- 1 качан брокколи
- Приправы по вкусу: соль и сладкая паприка.
- 100 г тертого сыра
?Приготовление:
1. Нарежьте брокколи, отварите в подсоленной воде (около 8 мин).
2. Выложите соцветия на противень, разомните стаканом, пока они не станут плоскими. Промокните салфеткой, чтобы удалить часть жидкости.
3. Приправьте специями по вкусу и сверху каждой брокколи положите немного тертого сыра.
4. Выпекайте при температуре 180° около 3-5 минут до золотистого цвета.
5. Переверните и по желанию положите сверху еще немного сыра. Выпекайте, пока вторая сторона также не подрумянится.
Подавайте чипсы из брокколи с кето-майонезом или вашим любимым соусом.??
Автор:keto_dieta_top