Отец Блиновской: «Лена в хреновом состоянии, у нас все арестовали. Я готов сесть вместо нее!» Бедный папочка волнуется. 27 апреля Елену Блиновскую задержали за неуплату налогов — она должна государству почти миллиард. Спустя сутки суд отправил гуру марафонов под домашний арест. Как сейчас себя чувствует блогер, рассказал ее отец. Отец Елены Блиновской согласился дать комментарий только программе «МАЛАХОВ» на канале «Россия 1». Олег Останин заявил, что во всех бедах виновен зять — якобы именно Алексей создал схему по отмыванию налогов. «Лена ни в чем не виновата! — воскликнул папа звезды Интернета. — Она сейчас в хреновом состоянии. У нас все арестовали, все! Мало того, ячейки выгребли. Я пришел в банк, спросил, почему пустая? Мне ответили: „Не знаем“. У Нины, жены моей, пенсию арестовали. Дочь подставили, хотят посадить. Я готов сесть вместо нее, но только вместо Лены, а не вместо соучастников каких-то». Олегу по суду нельзя навещать дочь. А вот общается ли он с внуками и зятем — непонятно. «Лена любит Алексея, у них любовь… Неважно, как я к ней отношусь, это мой ребенок! У меня жизнь кончается, а у Лены, может быть, продолжится. Очень тяжелое дело, поэтому «может быть», — добавил мужчина. Две недели назад Блиновскую задержали при попытке покинуть Россию. Говорят, кто-то из органов предупредил Елену об аресте, поэтому она хотела скрыться. 28 апреля создательница марафона желаний дала показания и полностью признала свою вину. До 26 июня блогер пробудет под арестом, а затем следствие вынесет приговор. Не исключено, 41-летняя Блиновская просто погасит долг перед государством, и дело закроют.

Вот и правильно! Счастье любит тишину ?

Оказывается, молодые мамули могут выглядеть и так ?  Так что не бойтесь рожать деток!

Главное кабачковая икра.

Скажи жизни «да»

Ну как-то так)

Реакция пацана прекрасна!

«Моя жизнь НЕ изменилась после диагноза»: как я нашла мотивацию лечить диабет 2 типа Сложно быть готовым к тому, что однажды на приеме у врача вы узнаете о диагнозе, который в корне поменяет вашу жизнь. Год назад для меня таким диагнозом стал сахарный диабет второго типа. Несмотря на огромную поддержку со стороны своих близких и своего лечащего врача, первое время я ощущала только полную потерянность и страх. Из состояния фрустрации меня вытащил мой эндокринолог, который вместо жестких запретов помог мне постепенно и бережно изменить образ жизни. Началось всё с проработки моего мышления. Как ни крути, диабет всё же подразумевает ряд изменений. Но вот ключевая мысль, которая помогла мне начать лечение: «важно воспринимать изменения не как ограничения, а как заботу о себе». Например, я стала говорить: «мои приемы пищи стали более сбалансированными не потому, что мне нельзя какие-то продукты, а потому, что так я забочусь о себе, чтобы чувствовать себя лучше». Как только я приняла это – мы с моим врачом стали двигаться дальше и вводить постепенные изменения, которые дали свои результаты в долгосрочной перспективе. ПЕРВОЕ – МОДИФИКАЦИЯ ПИТАНИЯ Я была уверена, что диабет (даже второго типа) – это жесткие диеты до конца жизни и полное исключение целого ряда продуктов. Но как же была приятно удивлена, когда узнала, что главное – это не диеты, а сбалансированное питание, оптимальное для организма. Сейчас я соблюдаю не только общую калорийность рациона за день, но и последовательность во время приема пищи (в общем, как в детстве: сначала овощной салат – клетчатка, потом основное блюдо, а сладкое уже напоследок). ВТОРОЕ – ВВЕДЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ Регулярная физическая активность помогает контролировать уровень сахара в крови и улучшает общее состояние здоровья. При этом регулярно вовсе не означает, что вы должны делать одно и то же каждую неделю. Для этого на приеме с врачом мы подобрали сразу несколько вариантов активностей, подходящих для меня, чтобы я могла чередовать их, не забрасывая тренировки. ТРЕТЬЕ – СОТРУДНИЧЕСТВО С ВРАЧОМ Важно иметь доверительные отношения с вашим лечащим специалистом и регулярно посещать приемы. Вместе с моим эндокринологом мы разработали индивидуальный план лечения, обсуждали результаты анализов. Врач помогает понять, как правильно принимать мои лекарства и контролировать уровень сахара в крови. Практически сразу же после начала лечения мне назначили Инвокану, которую я принимаю уже на протяжении года. ЧЕТВЕРТОЕ – РЕГУЛЯЦИЯ СТРЕССА Это одна из необычных, но полезных для меня опция в лечении сахарного диабета второго типа. Стресс оказывает негативное влияние на уровень сахара в крови, поэтому важно найти способы расслабления. Для меня это медитации и чтение на летней веранде в дачном домике. Сахарный диабет второго типа может быть вызовом, но с правильным уходом и контролем вы можете жить полной и активной жизнью. Главное, всё делать через заботу о себе, а не через жесткие ограничения и запреты.

Чтобы добиться сердца девушки — многого не надо ? Учитесь, мужчины!

Ради таких подарков на возраст можно закрыть глаза ?