Лимон – ваш верный помощник для здоровой жизни! ? ? Поддержка витаминами. В сезон нехватки витаминов, особенно весной, полезно выпивать на ночь стакан горячей воды с соком одного лимона и 1-2 чайными ложками мёда. Это помогает укрепить иммунитет и наполнить организм важными веществами. ? Витаминный настой. Для общего укрепления организма и повышения иммунитета можно приготовить витаминный настой. Залейте 4 стакана измельчённой хвои (сосновой, еловой или пихтовой) 600 мл холодной воды, добавьте сок одного лимона и дайте настояться в темном месте 2 дня, периодически помешивая. Принимайте по 200 мл в день для поддержания здоровья. ? Тонизирующее средство. Смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока и мёда с 1 столовой ложкой растительного масла (лучше оливкового). Выпивайте это натощак как простой энергетический напиток для бодрости на весь день. ? Настойка из лимонной цедры. Залейте 50 г лимонной цедры 250 мл спирта и настаивайте 10 дней в тёмном месте, периодически встряхивая. Процедите настойку и принимайте по 10 капель 3 раза в день до еды. Это успокоительное средство помогает при нервных расстройствах, обмороках, а также при острых болях, связанных с ревматизмом, подагрой и люмбаго. ? Для борьбы с усталостью и нервным истощением. Пропустите через мясорубку 4 лимона с кожурой, добавьте 200 мл свежевыжатого лимонного сока, 200 мл оливкового масла, 15 капель настоек валерианы и боярышника, 1 мл камфары и 15 капель масла мяты перечной. Тщательно перемешайте и принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.