Нежнейший ПП тирамису с творогом, клубникой и бананом ??? ? КБЖУ 100 грамм - 111/9/4/9 ⏰ Время приготовления: 30-40 минут Очень простой, быстрый, вкусный и правильный рецепт ? ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: ? Творог 5% - 500 г ? Клубника - 200 г ? Банан - 2 шт ? Молоко 1% - 120 мл. ? Кофе крепкий - 2 ст. л ? Шоколад - 50 г (у меня горький) ✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ▫️Очищенные бананы и клубнику нарезать, оставить одну ягоду для украшения. С помощью миксера взбить нежирный творог в кремообразную массу, влить две столовые ложки заваренного кофе. ▫️ Выложить треть бананов на дно салатницы с плоским дном, затем – слой клубники, тертый темный шоколад, творожную массу. ▫️ Слои повторить еще два раза, в том же порядке, сверху должен быть творог и тертый шоколад. ▫️ Можно положить оставленную ягодку клубники, поставить тирамису с творогом в холод на четыре часа, можно на ночь!?

Что можно на ночь, и что нельзя ) ✅ На заметку

✅ На заметку

?КАБАЧКОВЫЙ ТОРТ? Кулинарные хитрости✅

Наверняка это один из любимых салатов во многих ваших домах, может после Цезаря ? Кулинарные хитрости✅

Очень вкусные и готовятся максимально быстро и просто!

С понедельником всех?

Очень простой, быстрый, вкусный и правильный рецепт ? Для этого блюда вам понадобится: - Молодая картошечка - 15 шт. - Сливочное масло 30 гр. - Чеснок 2 зубчика - Сухие травы 1 ст.л. Отварить картошку до мягкости (примерно минут 20). Потом запекать при 200° в течении 20 минут ? Соус: Сметана (можно заменить на йогурт) 200 гр. Свежая зелень 50 гр. Соль и перец Получается очень-очень вкусно!

✅ Полезности

ЗДОРОВЫЙ ПЕРЕКУС: 6 ИДЕЙ БУТЕРБРОДОВ ✅ На заметку ⠀ 1. Хлеб с отрубями ＋ авокадо ＋ красная рыбка ＋ кунжут ＋ руккола. 2. Черный хлеб ＋ брынза ＋ помидор ＋ огурец ＋ лист салата. 3. Ржаной хлеб ＋ запеченное куриное филе ＋ сыр ＋ помидор ＋ авокадо. 4. Цельнозерновой хлеб ＋ помидор ＋ огурец ＋ куриное филе ＋ яйцо. 5. Хлеб с отрубями ＋ сыр ＋ вареное куриное филе ＋ помидор ＋ огурец. 6. Цельнозерновой хлеб ＋ яичница ＋ помидор ⠀