Поделюсь с вами рецептом вкусного и полезного салата, который дополнит ваш ужин. Советую попробовать! Вам понадобится, чтобы сделать салат: Листья салата со шпинатом - 110 грамм. Одно авокадо. Красное яблочко, нарежьте на кубики. Отварное киноа - стакан. Семена чиа - пару маленьких ложек. Нарезанный миндаль - пару больших ложек. Чтобы сделать заправку: Сока с цедрой от одного лимона. Оливк. масло - четыре большие ложки. Морская соль - четверть ложки. Молотый перец - четверть ложки. В тарелке нужно смешать все продукты чтобы сделать заправку. Дать постоять 15 минут. В другой тарелке нужно смешать зелень с авокадо, киноа и кусочками яблок. Переслать все, полить соус. Поверх посыпать семена чиа и миндаль. Готово! Приятного ужина!