Табуле. Салат с булгуром и зеленью. Очень легкий и вкусный салат. Традиционно принадлежит восточной кухне, существует много разных версий Табуле... гораздо вкуснее его делать с булгуром, чем с кускусом. Хорошо подходит к шашлыкам, запеченному мясу, птице. Ингредиенты большой пучок петрушки большой пучок кинзы 10-15 листиков свежей мяты 2 средних крепких помидора зеленый лук сок 1/2-1 лимона соль перец 2-3 ст.л. сухого булгура оливковое масло Приготовление: 1.Булгур - это мелкая крупа из пшеницы... Булгур залить кипятком, добавить соль и дать настояться под крышкой. Лишнюю воду слить, булгур охладить. 2. Мелко порубить петрушку, зеленый лук, кинзу и мяту. 3.Помидоры нарезать мелким кубиком. 4.Соединить булгур, зелень и помидоры. Полить лимонным соком, посолить, поперчить и заправить оливковым маслом. Перед подачей охладить...

Пусть все будет добрым: утро, день и вечер, надежды, мысли и мечты, дела, люди, встречи!

Смесь фейхоа с медом - прекрасный источник йода Смесь фейхоа с медом – прекрасный состав для регионов, неблагополучных в плане содержания йода, то есть для большей части территории России. Доказана эффективность использования фейхоа с медом при заболеваниях щитовидной железы и сердечно сосудистой системы, ларингитах, ангине, высокой возбудимости нервной системы, а также для профилактики этих заболеваний. Дефицит йода оказывает крайне отрицательное воздействие на весь организм человека, буквально от ногтей до волос в прямом смысле этого слова. При дефиците йода дети отстают в росте, хуже идет их интеллектуальное развитие. Предлагаемый состав, в который входят фейхоа с медом, поможет компенсировать дефицит йода, так как он содержится в фейхоа в легкоусвояемой форме. Помимо йода, в фейхоа содержатся витамины С, В, Р, дубильные, пектиновые и прочие ценные вещества, а содержание витамина С в фейхоа не уступает лимону. Рецепт приготовления фейхоа с медом Ингредиенты взять в равных пропорциях, то есть 1:1. Фейхоа прокрутить на мясорубке и тщательно перемешать с медом, переложить в стеклянную банку, закрыть крышкой и поместить в холодильник. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день. Проявите заботу о своем здоровье и здоровье своих близких – приготовьте исключительно полезную и очень вкусную смесь фейхоа с медом!

Не скупитесь на доброе слово. Пусть оно разорвет тишину. Для того,кто вам ближе любого, У кого ваше сердце в плену. Говорите без робости,прямо, Не скрывайте тепла в мелочах. Это лучшее может быть право, Быть простым в очень сложных вещах. Говорите без ложных сомнений, Проживая душой каждый слог. Ведь молчание без сожалений Оставляет на сердце ожог. Говорите,по правде,спонтанно, Победив в себе гордость и страх. Так устроено,что постоянно, Мы нуждаемся в добрых словах. Владимир Ток

Благослови, Господь, меня На утро нынешнего дня... На первый миг, на первый вдох, На день - хорош он или плох. Благослови ещё меня На все дела в теченьи дня, На каждый час, на каждый шаг, Чтоб не осилил меня враг На перекрёстках всех путей, В лесной глуши, среди людей... И, наконец, на склоне дня... Благослови на ночь меня! Монах Варнава

Прошлое не нужно ворошить, Что когда-то было – не вернется, Иногда лишь эхом отзовется И прошепчет: «Нужно дальше жить…»

В чем счастье?.. В жизненном пути Куда твой долг велит - идти, Врагов не знать, преград не мерить, Любить, надеяться и - верить. Аполлон Майков

Пусть дети Ваши будут рядом с Вами И время пусть всегда для Вас находят, И сны цветные снятся Вам ночами, Болезни стороною пусть обходят. Я Вам желаю в жизни только счастья, Взаимных чувств, красивых, теплых слов. Пусть не коснутся Вас печали и ненастья, Оберегают Вас удача и любовь.

Проходит всё… Проблемы и печали… Но главное, чтоб мы не одичали. Не утонули в собственных заботах, В предательствах, потерях и банкнотах… Мы так спешим устроить жизнь скорее, Что, кажется, семь раз прожить успеем. И даже мимо счастья пробегаем, Когда в погоне жить не успеваем… Нам небо часто делает подсказки, Приоткрывает дверь, снимает маски, Показывает путь, людей с душою… А мы не видим… Заняты собою… Случайностей на свете не бывает И тот, кто испытанья посылает, Лишь хочет, чтобы мы мудрее стали, Чтоб человечность в сердце воспитали… А мы бежим… бежим за повороты… Банальный график – дом, семья, работа… А где любовь? Прогулочки в обнимку… Душа для нас, как будто – невидимка… А ей, душе, так хочется, как прежде, Довериться хоть крохотной надежде, И ощутить себя любимой очень… Душа ведь тоже жить и верить хочет… И нужно на бегу остановиться… Заметить рядом искренние лица… Проходит всё… Пусть солнце светит, грея… Но главное, чтоб стали мы мудрее… Ирина Самарина-Лабиринт

Самый лучший способ изменить свою жизнь к лучшему – это ежедневно менять к лучшему свои мысли, чувства, слова и поступки.