ФОРМУЛА ИСТИННОЙ ЛЮБВИ Ну раз сегодня день влюбленных, давайте поговорим о любви❤. Мне очень заходит теория Роберта Стернберга, что любовь состоит из трёх компонентов. Эту концепцию так и назвали — «Трёхкомпонентная теория любви». Что же это за компоненты? БЛИЗОСТЬ: чувство сопричастности, единства, связанности. СТРАСТЬ: романтическое влечение и сексуальная привлекательность. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ: в краткосрочной перспективе решение оставаться с партнёром, в долгосрочной — совместные достижения или планы. Вот такая простая формула любви. И знаете, что прикольно? По ней легко раскладываются все причины разводов и расставаний Думаю, что всем понятно, что отношения с одним компонентом имеют меньше шансов на выживание, чем отношения с двумя или тремя. Хотя, поверьте, есть союзы, где нет ни одного компонента, но партнёры как-то взаимодействуют между собой. Это и есть созависимость — союз из травмы, а не из любви. Знаете, почему отношения лечат? Потому что партнёр подбирается с зеркальной травмой. Вот и получается, что все союзы с этой точки зрения идеальны и гармоничны, допустим: Жертва притягивает агрессора. Гордыня притягивает униженного. Партнёр, приходящий на травму, всегда усиливает её. Допустим, женщина выбирает пьющих, слабых мужчин. В этом союзе у обоих раненое достоинство. Оно формирует гордыню. Внутри — убогость, снаружи — гордыня. Гордыня унижает людей вокруг. Вот и союз: хочу унижать и хочу быть униженным. В созависимых отношениях нет ничего, кроме сценария и травмы. Как только травма исцеляется (допустим, один из партнёров решил проработать свою боль и перестаёт поддерживать проекцию другого), то союз распадётся. Поэтому, кстати, когда идет терапия алкоголизма-работают со всей семьей. Или, например, отношения детско-родительские. Когда женщина исполняет роль матери, а муж — сына. В этом союзе всё идеально, пока женщина заботится о муже, как о ребёнке. Даже если они расстанутся по какой-то причине, сценарий никуда не денется, и в следующих отношениях всё повторится. Понять свой сценарий = это уже 50% успеха. А дальше нужно работать с травмой. Потому что, всё, что хочет психика, воссоздавая для себя созависимые отношения, — это исцелиться. Травма — это незавершённость, незаконченность, замороженность каких-либо чувств. А у чувств нет никакого срока годности. Они просто лежат внутри вас, как мина. Эго создаёт комплекс защит, защищая травму. Вы потом назовёте это «просто таким характером». И привыкните к себе, думая, что вы всегда таким были. А душа вновь и вновь будет давать шанс на исцеление, посылая партнёра, который давит конкретно на вашу мозоль. Понятно объяснила? Попробуйте понять, какой сценарий вы разыгрываете с партнёром, на какой травме держится ваш союз. И какого компонента не хватало/ не хватает сейчас в отношениях? А я пока напишу пост про каждый компонент истинной любви отдельно. Это очень интересно и полезно. Если, конечно, поддержите реакциями))) Ну и с праздником, мои дорогие! Всем любви!?

ВНУТРЕННИЕ ОБРАЗЫ Вчера на консультации у меня была классная девушка. Говорили про отношения с мужчиной и затронули тему внутренних образов. . Решила поделиться мыслями с вами. Образы, которые вы создаёте у себя в уме, — это чертежи, по которым будет построен ваш внешний мир. Наша физическая реальность создаётся из этих картинок. Жизнь — это проявленные образы ума. Вот почему так важно понять, какие картинки живут в вашем воображении. На что вы смотрите внутри себя. Например, какой образ отца живёт внутри вас? Если вы смотрите на униженного и слабого отца, то снаружи вы будете видеть таких же мужчин. Если в вашем воображении до сих пор живёт пьяный и агрессивный отец, то и вокруг вас будет много агрессоров. ЧТО ВНУТРИ, ТО И СНАРУЖИ — главный закон Бытия. Наши ментальные конструкции как инструкция к применению. Жизнь делает наши образы живыми, доступными для физического переживания всеми органами чувств. Поэтому начинать работать над какими-либо изменениями в жизни надо с внутренней работы. Обелять, осветлять эти образы внутри себя. То есть вытаскивать из них все истории, которые вы прожили с этими людьми. Чтобы увидеть что-то красивое в ужасном, надо в него долго и пристально смотреть. Это поможет заметить за плохими поступками человека: его личность, страхи, комплексы, неуверенность. Тогда вы сможете разделять и различать поступки и личность, ведь это разное. Сможете наконец-то не осуждать, а принять всем сердцем. Почему это важно сделать? Потому что проекции, которые мы накидываем на других, могут убить всё, что мы любим. Так накидывая проекцию своего отца на мужа, мы общаемся уже не с мужем, а с папой, к которому у нас есть претензия. Мое отношение к отцу много лет было очень сложным. Головой я понимала, что надо его принимать, но внутри было много обид, боли, разочарования, несбывшихся ожиданий. Было ощущение, что он не любил меня так как мне нужно И я бессознательно требовала закрыть все эти долги от своего мужчины. Посмотрите внутрь себя. Почувствуйте, что вы ждете в отношениях того, чего не дал отец? Пишите в комментариях, это терапевтично, если будете честны с собою.

КРЕЩЕНИЕ 2024❄ 19 января нас ждет один из главных праздников в Христианском календаре, и один из самых энергетически сильных дней в году - КРЕЩЕНИЕ ?? Читайте до конца, если хотите на себе испытать его волшебное влияние, и не забывайте про ❤ В этот день славяне отмечали праздник Водосвет - делали прорубь, украшали ее цветными лоскутами ? и окунались в ледяную воду. Именно вода является ключевым элементом этого дня. И конечно в это время очень эффективны энергетические практики, ритуалы и обряды с ее использованием ? Уже с вечера 18 января вся вода превращается в живую - структурированную, с симметричной решеткой и несет в себе позитивную информацию и энергию ? И это давно не миф, а самый настоящий факт, проверенный и подтвержденный учеными ☝? При том, что этими свойствами обладает не только вода, которую освятили в храмах, а любая! Да - открываете кран, и вот вам живая вода с доставкой на дом ? Запаситесь ей на целый год, до следующего Крещения. Эта вода способна храниться долгое время и передавать свои свойства неструктурированной воде. Достаточно добавить 10% крещенской воды, чтоб вся остальная вода стала «святой» ? Крещенская вода - волшебная! С ее помощью можно избавиться от болезней, энергетически очистить свой дом и защитить себя от неприятностей. Наибольшую силу вода имеет с вечера 18 числа до утра 19 . В это время очень благоприятно принять ванну или душ, ну а самые горячие могут и в прорубь окунуться ? Есть особый Крещенский заговор на удачу, который делается утром 19 числа. Для этого нужно умыться, сказав при этом 3 раза: «Господь в Иордане крестился, всему миру свет объявился. Как истинно, что Иисус Христос божий сын, так истинно, что на все хватит мне сил. Господь царствует, Господь повелевает, Господь во всех делах мне помогает. Во имя отца и сына и святого духа. Аминь. Аминь. Аминь». А еще в ночь с 18 на 19 "открывается" небо, и желания, которые вы загадаете, обязательно сбудутся. Поэтому вооружитесь своими Новогодними списками и пожелайте скорейшего исполнения всех ваших хочух ✨ Ну и конечно сохраняйте пост в закладки и пишите 777 в комментариях, если мои советы пришлись вам по вкусу ?? Всем добра ❤

СТРАТЕГИЯ ПРОРЫВА В 2024 ГОДУ Это то, что я буду использовать для себя и решила с вами поделиться. 1. Принять свою ответственность за себя и за свои действия. 2024 год баланса и кармы. А это значит, что посеяли, то собрали. Но стоит помнить, что плоды в разы крупнее семян. Поэтому негативное слово или действие может повлечь за собой череду негативных событий. 2. Пересмотреть свои материальные ценности. Многое из того, о чём мы мечтаем, является не нашими истинными желаниями. Я с этим сталкиваюсь постоянно на консультациях. Человек часто хочет какую-то материальную фигню лишь потому, что она есть у других. В этом году необходимо найти собственные материальные ценности. 3. Выйти в проявленность Раскрыть мастерство передачи информации (стать экспертом в своей области - заявить о себе; о своей роли на планете). В этом году необходимо выйти из тени. Именно необходимо. Поэтому делаем это , даже если дискомфортно. 4. Идти за своим откликом Захотели - сделали. Подумали - осуществили. От мысли до действия должно сократиться время. Раньше мы годами могли вынашивать планы. Сейчас время сильно сократилось, поэтому, если вы не готовы действовать, тогда лучше и планы не строить. 5. Гибкость мышления. Смотреть на вещи чуть шире и пластичнее, чем это было раньше. Развивать гибкость мышления. Мы знаем только то, что знаем. И не знаем того, чего не знаем. Не проявлять категоричность в суждениях. 6 .Познать себя еще больше. Для расширения в этом году нужно добавить новизны и пробовать те направления, в которые раньше вы бы не пошли. Задавать себе вопрос: а что ещё я умею, что ещё могу, в чём ещё можно себя попробовать. В этом году в людях будут активироваться скрытые таланты из прошлого опыта. Поэтому пробуйте «петь, даже если у вас всю жизнь не было голоса». 7. Делать из любви и честности Главной мотивацией для любых действий и решений должна стать любовь. Не делать вопреки своим ценностям, не предавать себя, перестать врать. Любовь и честность -это фундамент любых отношений- с супругом, детьми, родителями, друзьями, партнерами в бизнесе. Без них все рушится, как карточный домик. Как вам стратегия? ❤, если откликается

ПРОДАЖНАЯ ЖЕНЩИНА Раньше я думала, так говорят о женщинах, которые продают свое тело за деньги. Идут вразрез со своими ценностями, лишь бы получить материальные блага. Но это не все. Миллионы женщин продают свою душу и любовь А знаете как? Когда решают, что отношения, любовь, мужчина, с которым хорошо-все это вторичная фигня. Главное заработать деньги, закрыть кредиты, достигнуть цели, купить новый айфон.. А остальное может потом. Когда-нибудь. Но потом может не наступить. 75 лет исследований доказали, что самый главный фактор счастья - это отношения. 75 лет!!! Но мы же, блин, самые умные. Осознанные, духовные. Мы спорим не только с результатами исследований. Мы спорим со своей природой и жизнью. В декабре на разборе были 4 женщины, у двоих жопа в текущий отношениях, хоть на стенку лезь. У двоих вообще их нет.. Давно. И вроде желание быть в счастливых отношениях есть. Но как-нибудь подешевле. Не в кредит. Не в рассрочку. Получается что? Сколько стоит ваше женское счастье? А ваша душа? Какая цена вашей реализации , как женщины??? Ведь это возможно только в отношениях. А не когда вы одна, строите карьеру, встречаетесь с подругами и тд. НОРМАЛЬНО хотеть все это. Я тоже этого всего хочу. Но когда фокус только на одном, наша жизнь идет наперекосяк, да и деньги даются сложнее. Потому что тогда мозг думает , что главная задача - выжить, а не быть счастливой. Для женщины реализация и отношения - как правая и левая рука. Обе важны. Накаченная одна рука, не заменит две.. Нельзя отказываться от части себя. Я сама жила с одной рукой и думала, что прекрасно справляюсь. После череды неудачных отношений решила - нахер все это. Буду открывать бизнес, зарабатывать деньги и ни от кого не зависеть. И вроде все получалось. Но вот только внутри была дыра размером с Марианскую впадину. Ведь в душе я хотела, чтобы рядом был мужчина, с которым я могу быть просто женщиной, а не только перспективным бизнес-тренером, которая идет, как танк к своей цели. Я не замечала и не хотела замечать, что моему сердцу больно. И постепенно превращалась из живой женщины в ледяную красивую куклу. За отказ от своей природы начала платить здоровьем и состоянием хронической неудовлетворенности. С завистью смотрела на женщин, которые совмещают семью и самореализацию. А потом приняла решение , что у меня тоже так будет. До меня дошло, что учиться строить отношения не менее важно, чем уметь зарабатывать деньги и реализовывать свой потенциал, как эксперта. И знаете, с двумя руками и проще, и приятнее)) ? Рекомендую❤

-Ты с кем-нибудь встречаешься? Есть отношения? Такого вопроса я не ожидала, и аж закипело все внутри. Сразу мысль : а какая разница? Я пришла на работу устраиваться, а не рассказывать про свою личную жизнь. Это только мое дело. Мой будущий руководитель меня тут же начал раздражать, хотя за 5 минут до этого я восхищалась этой женщиной- успешный тренер, любящий муж, путешествия 6 ! детей-двое от предыдущего брака и четверо общих. Прям Богиня и идеал. -Нет. Этот вопрос я поставила для себя на паузу"- в моем тоне появились ледяные нотки. -А почему?- Судя по выражению лица, ей было фиолетово, что мне некомфортно отвечать на этот вопрос. Ком подкатил к горлу. Внутри всплывали картинки, которые я старалась забыть : непонимание, ссоры на одну и ту же тему, отдаление , как плакала в подушку от бессилия и разочарования в себе и мужчинах. Но вслух сказала другое -Отношения-это геморрой. Нахер мне мужчина? Я и сама прекрасно со всем справляюсь. Сама зарабатываю, ни перед кем не отчитываюсь. Хожу куда хочу, с кем хочу. Встречаюсь с подругами. Секс "для здоровья" вообще сейчас не проблема. Никто не делает мне мозги по поводу того, чем я занимаюсь." - И какого это? Жить наполовину? - ее глаза, словно пытались заглянуть мне в душу. - В смысле? Я прекрасно живу, меня все устраивает" -Не устраивает, это просто избегание. Когда-то тебе было больно, и ты решила не лечить рану, а забыть про нее. Представь, что ты поранила левую руку . Сильно. И решила, что справишься одной рукой, а вторая пусть отваливается. -Ты врешь себе. -Хочешь больше денег-надо разобраться с темой отношений. Иначе ты предаешь себя, свою природу и сольешь кучу энергии на сопротивление очевидному. Ну все, думаю, логика вышла из чата... Надо валить отсюда. Но внутри я что-то почувствовала, какой-то отклик. Потом я убедилась, что она была права. Прикол в том, что в тренинговый центр меня взяли при условии, что я выберу пользоваться двумя руками и перестану избегать тему отношений. Сейчас я безмерно благодарна этому ультиматуму и моей начальнице, которая стала для меня наставницей. *** На деньгах сильнее всего сказываются взаимоотношения с людьми и любовь. Любовь в самом широком понимании - умеете ли вы любить и быть любимыми И поэтому у многих женщин, которые наводят порядок в личной жизни и деньги приходят легче. Проверено не только мной, но и сотнями участница моих программ. Завтра в 19.00 в ТГ канале проведу прямой эфир и расскажу, как работает эта система. Ставьте напоминалку. ?Будет огонь!

Я предавала себя тысячи раз.. Это не сложно и начинается с малого: остаться там, где не хочется находиться, купить не платье своей мечты, а подешевле, я даже соглашалась на отношения с человеком, которого не любила, потому что он ХОРОШИЙ. Я позволяла себя обидеть словом и молчала, плыла по течению, вместо того, чтобы создавать свое. Я жила из логики, не доверяя своему сердцу И постепенно привыкла к такой жизни - к одежде, которая не вызывает состояния наполненности и не раскрывает тебя, к людям, с которыми чувствуешь себя пластиковой, к обстоятельствам, которые нужно терпеть Свою жертвенность прикрывала духовностью Списывала на карму, на уроки. Мне казалось, что моя жизнь - это черновик. Но начать с чистого листа было страшно. Ведь столько предательств себя, кажется , уже не слышно, что говорит сердце. Треш в том, что я не видела всего этого и жила в иллюзии, что так нормально. Но слава Богу, что мир помогает мне через людей. И вот однажды я попала к своему первому наставнику - тренеру. Ему было нелегко пробиться через корку льда на моем сердце, но он смог. А я приняла решения. Сильные. Яркие. Бесповоротные. Это изменило мою жизнь. И я повернулась лицом к себе. Жизнь-это решение, однажды принятое душой. И важно понять, что вы хотите с этой жизнью делать и на что ее потратить. С этого начинается путь к себе.

ПРОШЛОЕ НИКОГДА НЕ УМИРАЕТ. Прошлое живёт в нас, меняя наше восприятие настоящего. И реальность, которую мы видим, слышим, ощущаем - субъективна. Зависит эта субъективность от нашего Рода: на нас влияют семь поколений предков. Вместе с генами наш Род передает нам программу выживания: как жить, что делать и даже что чувствовать, чтобы не умереть. Происходит это на уровне тела и ума. На уровне тела в жизни каждого человека есть момент, когда он тесно связан минимум с двумя поколениями семьи. Женщина рождается с конечным набором яйцеклеток на всю её жизнь. Они формируются ещё в утробе её матери, для нас бабушки, и после деление этой клеточной линии прекращается. Спустя 20–40 лет одна из тех давно сформированных яйцеклеток, оплодотворенная сперматозоидом, в конце концов развивается в то, кем мы являемся. То есть когда бабушка была примерно на пятом месяце беременности, она, ваша мама и вы были одним организмом, существовали в единой биологической среде, испытывали один стресс и переживали одни травмы. ВЫ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ???? Это передача программы на уровне тела. А на уровне ума это происходит с помощью бессознательных установок. Например, в Роду муж убил жену. Тогда у всех потомков в подсознании будет программа «мужчина — это опасно». Часто она приводит к тому, что все девочки Рода не могут построить счастливые отношения. А все мальчики Рода ментально кастрируются матерями ещё в детстве, чтобы не вырасти в кого-то опасного. Получается, что, только родившись, мы уже унаследовали программы, которым будем следовать. Я, например, унаследовала хроническое чувство тревоги, с которым постоянно боролась разными способами, начиная от валерьянки заканчивая медитациями, но нихрена не помогало. Потому что для моего Рода тревожиться = выжить. Моим бабушкам и прабабушкам всегда находился повод тревожиться: за мужей, ушедших на войну, за детей, которых нечем кормить. Было привычно жить как пороховой бочке, потому что мир опасный и вот вот что-то произойдет. Лояльность Роду — сильная вещь. Чтобы выжить и не быть изгнанной из стаи, нужно быть такой, как все. Это в большинстве случаев неосознанная вещь, но работает железно, пока мы ее не заметим и сделаем другой выбор. Ваша лояльность может быть в том, чтобы иметь напряженку в деньгах, или сложности в отношениях, или жить с алкоголиком, или не иметь своего жилья. Как вы продолжаете быть "своей" для Рода? Напишите, что заметили? И ставьте ❤, если хотите узнать, как это изменить?

Мне было страшно быть собой. До трясучки. Я привыкла быть удобной. Сначала для родителей. Хорошие оценки, послушная, все делала по дому, не доставляла неприятностей и плохих эмоций. Потом для подруг. Готова была слушать до посинения их проблемы, даже если мне на работу через 4 часа. Лишь бы быть хорошей. Для мужчин. Тут я вообще была чемпионкой по подстраиванию. Какая ты хочешь, чтобы я была? Нет проблем-буду. Лишь бы ты меня любил. Потом в бизнесе. С партнерами. В ресторане с официантами, с водителями такси, с продавщицами в магазине. С клиентами. Да, со всеми. Уж очень хотела, чтобы меня любили. Когда я осознала, что действительно верю, что меня нельзя любить ПРОСТО ТАК, я ревела сутки. Боялась, что если все узнают какая я на самом деле, что мне по-настоящему нравится, от меня отвернуться и перестанут меня любить. Готова была быть той, как «всем надо» лишь бы любили. Только вот ощущения, что «любят», так и не наступило. Потому что они любили не меня, а этот образ, который я создавала для них. Никто даже и не знал настоящую меня. И прикиньте, я полжизни потратила на то, чтобы сделать из себя обрубок, удаляя или пряча, что кому-то не нравится, в надежде на одобрение. Папе не нравилось, что я быстро говорю-хорошо, я научусь медленнее, и он будет со мной разговаривать Парню, что крашу губы ярко-куплю бледную помаду, буду с ней как покойник, зато он будет спокоен и доволен Начальнице нравится орать без причины-ну я потерплю, у нее же такой характер, зато заплату платит. Продюсер считает, что эзотерика-херня, ок, буду только психологом и ничего, что я с 16 лет в практиках, и у меня дар яснознания и целительства. Дошло до того, что меня уже от себя тошнило. Вернее от той пластикой куклы, в которую я превратилась. Да и хорошей для всех я все равно не стала. Прочитала как то “ Даже если ты Ангел – всегда найдется тот, кому не нравится шелест твоих крыльев.” А я далеко не ангел. И я задумалась. А что если по-другому? Говорить что думаешь и чувствуешь, перестать задвигать себя на последнее место? Что если показать, что я могу быть слабой? А что если я могу раздражаться и плакать от бессилия? Я начала это делать осторожно. Шаг за шагом. До сих пор собираю себя настоящую по кусочкам. Я разрешаю себе быть собой. И теперь я верю, что на настоящесть придут «мои»люди. Перед которыми будет безопасно быть собой. И не нужно будет «играть роли». Не будет необходимости. И знаете, они уже приходят. Мой мужчина называет меня “дюймовочка-бунтарь”. Это смешно, но правда. А что ? Мне так теперь можно. P.S. И вам можно быть собой❤

СТРАХ Как говорил Юнг, «выясните, чего человек боится больше всего, и именно там он будет развиваться дальше». У каждого из нас есть страх. Чего вы на самом деле боитесь? Ведь за страхом всегда стоит что-то еще. Устрою небольшой психологический стриптиз — разберу свой страх. А вы по моему примеру продолжите фразы с вашим страхом. 1. Я БОЮСЬ… записывать рилсы. 2. ПОТОМУ ЧТО ТОГДА Я СТОЛКНУСЬ С… критикой и чувством отвергнутости. 3. И ТОГДА Я ОКАЖУСЬ… той маленькой девочкой, которую ругали, если что не так, и она чувствовала себя “не такой”, не нужной 4. ТОГДА Я БУДУ ЧУВСТВОВАТЬ… уязвимость, стыд, стеснение, неловкость, жалость к себе, слабость и слезы той маленькой девочки, которую отвергали. 5. А МНЕ ВАЖНО БЫТЬ… нужной и полезной. Что делать, чтобы побороть страх? Правильно, снять ВАЖНОСТЬ с того, чтобы быть нужной и полезной. Зачем мне ей быть? Почему я не могу быть собой? Чем больше я хочу быть нужной, тем больше становится мой страх быть уязвимой и отвергнутой.. Логика понятна? СТРАХ делает нас собой, открывает те части, которые нам кажутся отвратительными и жалкими. Мы вообще мастера подавлять многое в себе, чтобы получить любовь близких. Вот и я куда-то спрятала свою уязвимость, но она же есть. А ведь, Быть уязвимой = быть живой Мы все любим живых и настоящих. Так зачем же мы убиваем свои живые части психики в нас? Я работаю со своим страхом. Даже сейчас я работаю здесь с ним и делаю его явным для себя. Проговаривайте страхи, делайте их явными и осознанными. Так их сила уменьшается. Всем страшно, но боятся и делать — это и есть взросление. Убегать от этого опыта — замёрзнуть, застыть и не вырасти, навсегда остаться в детском дефиците. Поделитесь, какие страхи есть у вас?