Забота о себе - это ❤️здоровый сон, правильная еда, спорт ❤️время для себя - чтение, прогулка в одиночестве ❤️уход за собой - спа, посещение салона (маникюр, педикюр и прочие женские радости) ❤️шопинг и желание тратить деньги на себя (часто приоритеты расставляются не в нашу пользу) ❤️встречи с подругами… Продолжите список! Давайте соберем пост, в который можно заглядывать как в шпаргалку, когда мы начинаем забывать о себе?

А ещё мне мечтается о такой подсветке! Ну какая же красота?

Из разговора с Сашей?? Саша Мои друзья делятся на 2 типа: одни хотят быть как родители, вторые хотят быть какими угодно, только не как их родители. Вторых большинство. Я А ты как хочешь? Саша Я хочу как у вас! Вместо тысячи слов?

Девочки, субботааааааа? Ловите мой?? ?ТОП 5 коктейлей, чтобы освежиться в жару ⠀ Все рецепты - с градусом?, для легкой версии можно просто убрать из состава алкоголь. Забирайте в свой летний бар и наслаждайтесь: ⠀ ?Клубничный мохито 8-10 листиков мяты 1/2 лайма 45 мл. рома 15 мл. сахарного сиропа 1 ст.л. пюре из клубники газировка ⠀ Разминаем листики мяты, в бокал со льдом выжимаем сок из половинки лайма. Клубнику разминаем в пюре. Смешиваем ром с сиропом в шейкере, вливаем в бокал, добавляем клубничное пюре и газировку. Размешиваем, украшаем ? и наслаждаемся! ⠀ ?Арбузная текила 20 мл. сахарного сиропа 20 мл. сока лайма 100 мл. текилы 150 гр. мякоти арбуза 3-4 листика мяты ⠀ Мякоть арбуза измельчаем в блендере до состояния пюре, сок процеживаем через сито или марлю. Взбиваем в блендере сок арбуза, лайма, сахарный сироп и текилу. Переливаем все ингредиенты в стакан со льдом, украшаем мятой и вставляем трубочку. ⠀ ?Беллини 60 мл. просекко или игристого 1 персик 1 ст. ложка апельсинового сока ⠀ Очищаем персики от кожуры и косточек. Мякоть с соком взбиваем в блендере до однородного состояния. Смешиваем пюре с охлажденным в морозилке просекко. Кстати, то же самое можно провернуть, заменив персики на ананас - получится коктейль «Перфекто». ⠀ ?Ягодный дайкири 50 мл. светлого рома 15 мл. лимонного сока сок 1 лайма 250 гр. любых сезонных свежих ягод ⠀ Ягоды превращаем в пюре. Смешиваем в шейкере все составляющие с мелкоколотым льдом и переливаем в бокал. Украшаем шедевр долькой лайма или лимона и отправляемся в шезлонг или на диван! ⠀ ?Старая добрая Пина Колада. Оригинальный рецепт: 60 мл. светлого рома 30 мл. кокосовых сливок 30 мл. сливок 180 мл. свежевыжатого ананасового сока 70 гр. крошеного льда ломтик ананаса с кожурой и вишня ⠀ Взбить все ингредиенты в блендере со льдом. Перелить в бокал, украсить ломтиком ананаса и вишенкой. Вставить трубочку и представлять, что вы на Мальдивах? За подборку мне «спасибо» в комментариях❤️

Фетучини с морепродуктами и беконом? ⠀ Берём ?2 луковицы ?килограмм морепродуктов (у меня были креветки, мидии, кальмары и осьминоги) ?300 грамм шампиньонов ?200 грамм бекона ?0,5 литра сливок (у меня 10%) ?150 грамм сыра ?фетучини ⠀ 1️⃣лук мелко режем, пассируем в сковороде 2️⃣туда же нарезанные грибы 3️⃣добавляем морепродукты, выпариваем лишнюю жидкость, если она есть 4️⃣режем соломкой бекон и бросаем в кастрюлю 5️⃣всё это дело заливаем сливками 6️⃣добавляем тертый сыр 7️⃣варим фетучини и фигачим их в сковородку ⠀ Готово ✅ ⠀ Приятного аппетита?

Рецепт пирожного «картошка» от Варвары ?печенье песочное 250 гр (мы брали юбилейное) ?сгущенка 150 гр ?какао-порошок 50 гр ?сахарная пудра 30-50 гр ?сливочное масло 80-90 гр Печенье измельчить (лучше не ломать руками, а использовать измельчитель), добавить какао-порошок, сливочное масло, сгущенку. Сформовать пироженки, поставить в холодильник минимум на чат, обвалять в пудре. Налить чайку и наслаждаться☺️

Да здравствует суббота! И да здравствуют мои интересные истории о великих людях? Сегодня хочу вам рассказать о женщине, которая перекроила мир в прямом смысле. Отказалась от типичной для своего времени судьбы жены и матери и пошла за амбициями. Которая отличалась от большинства - и этим изменила всё? ⠀ Габриэль Коко Шанель! Маленькое черное платье, Chanel №5, твидовый костюм… Это она одела женщин в брюки, и первая подумала не только о красоте, но и о комфорте в женской моде. Она совершила революцию не только в гардеробах - в головах. ⠀ Габриэль рано осиротела. Девочка жила в приюте, а на каникулы уезжала к тете, где они вместе занимались рукоделием: маленькая Шанель помогала декорировать шляпки? Так что спасибо ей, что поощряла фантазию будущего модельера! ⠀ В 18 лет Габриэль устраивается продавщицей в магазин одежды. Тогда же рождается и прозвище Коко - она подрабатывала в кабаре, где пела песни «Ko Ko Ri Ko» и «Qui qu’a vu Coco»? ⠀ Вскоре у Габриэль завязывается роман с Артуром Кэйпелом - тот помогает ей открыть собственный магазин дизайнерских шляпок. Напоминаю, 1910 год, Шанель - талантливая сирота, и без посторонней помощи ее путь явно был бы дольше и сложнее. Первый бутик потом переехал на улицу 31 Rue Cambon, где и остался по сей день? Второй открылся уже в Довиле - верное маркетинговое решение, ведь это мекка всех богатых и известных французов?? ⠀ В 1914 грянула Первая мировая, и прекрасному полу стало не до сантиментов и пышных юбок. Именно тогда Коко закупила джерси для мужских костюмов, чтобы пошить наконец-то УДОБНУЮ повседневную женскую одежду - простую и элегантную, как и она сама. Общественность была в шоке, а женщины в восторге? ⠀ Не хватало только капли парфюма… Которому в этом году исполнилось 100 лет! Да да, Chanel №5 увидел свет в 1921 году. Коко считала 5 своим счастливым номером - все коллекции она выпускала именно 5 числа. Так что выбор названия был очевиден. ⠀ У «маленького черного платья» тоже особая история. Говорят, это не просто универсальный вечерний вариант для всех женщин, но и дань памяти возлюбленному Шанель, который помог ей открыть первый бутик - Артуру Кэйпелу. Она никогда не была его женой, поэтому не могла носить траур… и решила одеть в траур весь мир? Были в жизни Шанель и темные времена. В 1939 ее несправедливо обвинили в шпионаже и связях с нацистами и даже посадили в тюрьму на 6 лет! Ее выпустили в 1944 на одном условии: никогда не возвращаться во Францию. Она поселилась в Швейцарии, и родной Париж встретил ее только в 1954. Успех вернулся не сразу, но оно того стоило - иначе как бы мир увидел знаменитый твидовый костюм? ⠀ Шанель работала до глубокой старости, одевала Голливуд, прекрасно выглядела и всегда оставалась эталоном стиля. Она умерла в 88 лет в Париже в люксовом номере отеля Ритц. Напротив него находился Модный дом Chanel...?

Вы не должны это пропустить? ⠀ Для вашего удовольствия сняла для вас свежие книжные сливки, угощайтесь? ⠀ ?«Десятый остров», Диана Макрум Легкая и добрая история в стиле «Ешь, молись, люби» и «Уютное счастье по-датски». Место действия — Азорские острова. ⠀ ?«Ясно, понятно», М.Ильяхов (автор «Пиши. Сокращай») Книга вот-вот выйдет, держим руку на пульсе! Полезно будет всем: блогерам, менеджерам, собственникам бизнеса, каждому, кто хочет доносить мысли и убеждать с помощью слов. ⠀ ?«Тайные виды на гору Фудзи», В.Пелевин Новинка для ценителей этого автора. Думаю, никому не нужно рассказывать, кто такой Пелевин? ⠀ ?«Ирландец. «Я слышал, ты красишь дома», Ч.Брандт Если вы смотрели одноименный фильм, то самое время прочесть книгу! Понравится любителям криминальных историй. ⠀ ?«Институт», С.Кинг Новинка. Здесь автор привлекает внимание к острой проблеме ежегодной пропажи детей в США со своей жутко-фантастической подачей. ⠀ ?«Бывшие люди», Д.Смит Отличная документалистика о последних днях русской аристократии. То, о чем не рассказывали на школьных уроках истории. ⠀ ?«Как жаль, что мои родители об этом не знали», Ф.Перри Настоящим и будущим родителям! Автор — известный психотерапевт, который отвечает на самые важные вопросы о воспитании детей, как малышей, так и уже взрослых. ⠀ ?«Марафон: 21 день без сахара», У.Ким Отличная мотивация и практическое руководство для тех, кто все никак не может слезть со сладкого. Это знак! ⠀ ?«Бруклинские глупости», П.Остер «...историю о значимости и незначительности человеческой жизни, разворачивающуюся на фоне красочных американских реалий нулевых годов.» Легко, немного наивно, интеллектуально и с тонким юмором, как фильм Вуди Аллена! ⠀ ?«Фактологичность», Х.Г.Рослинг Книга, раскрывающая истинное положение дел в разных сферах жизни за пределами маркетинговых манипуляций, влияния СМИ и вездесущих мифов. Полезно для критического мышления? ⠀ Кто что читал из последнего? Нашли знакомые названия?Делитесь в комментариях своими наводками?

? У меня совсем не развита интуиция! Так я говорила годами, десятками лет, потом остановилась, заставила убеждение в моем голове замолчать и… поняла, что интуиция у меня будь здоров как развита: я умею выбирать самых лучших людей в свое окружение, оказываюсь в нужном месте в нужное время, чувствую, куда и когда надо идти, а когда лучше остановиться! ?У меня абсолютно не развито чувство стиля! Такая же история. Как только я перестала это утверждать, оглянулась вокруг, посмотрела на себя в зеркало и поняла: да все у меня хорошо, на меня в отражении смотрит стильная красивая женщина. ?Я плохая мать! Я не гуляю на площадках, не проверяю уроки, не делаю подделки и не всегда читаю родительские чаты. Потом я смотрю на своих детей, слышу их «спасибо», «пожалуйста», вижу их смех и слезы, которые они хотят разделить со мной, наблюдаю со стороны их взаимоотношения между собой и понимаю: ЧТО Я НЕСУ? Со мной все хорошо❤️ Как и с вами! ТЫ ХОРОШАЯ МАТЬ, КРАСИВАЯ ЖЕНЩИНА, УДАЧЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК! А какие внутренние убеждения мешают вам адекватно себя воспринимать?

Мировая икона стиля, которую легко узнать по одному лишь силуэту! Немного фактов: ⠀ ?Родилась в Бельгии, детство провела в Нидерландах в годы Второй мировой. Пережила страшный голод и всевозможные ужасы оккупации, а когда война закончилась, ей даже предложили сыграть в кино еврейскую девочку Анну Франк с похожей судьбой… Но наша героиня отказалась – слишком близка была для неё эта трагедия. ⠀ ?Первой её заметила писательница Колетт в лобби отеля, и тут же пригласила на роль героини своей книги в бродвейский спектакль «Жижи». Эта постановка принесла ей первый успех. ⠀ ?Не смотря на то, что карьеру она сделала в Голливуде, имидж и стиль жизни у неё был скорее европейский. Она свободно владела английским, голландским, французским и итальянским. Да и место действия большинства фильмов с её участием – Европа. Ну, узнаёте? ⠀ ?Хоть и играла взбалмошных героинь, сама по натуре была замкнутой и скромной. ⠀ ?Резко контрастировала с актрисами женственных типажей типа Мерилин и Элизабет Тейлор, и предвосхитила моду на модельную худобу. Но она никогда не сидела на диетах и могла есть пасту хоть каждый день? ⠀ ?Чего только она не ввела в моду: ультра-короткую стрижку, короткие шорты, а сочетание простой черной водолазки, балеток и укороченных брюк-дудочек с её легкой руки стало просто культовым? ⠀ ?Долгое время она и не надеялась, что хрупкое здоровье позволит ей родить. Но в итоге смогла – у неё двое сыновей, а сейчас уже есть внуки. Внучка пошла по стопам бабушки, сейчас она – известная модель ⠀ ?Что по счастью в личной жизни? Даже такие дивы разводятся – у нашей героини 2 неудачных брака за плечами. В 50 лет она наконец встретила человека, который остался с ней до её смерти. ⠀ ?Ангел в теле человека: активно занималась филантропией в 80х, была послом доброй воли Unicef и ездила с миссиями в места гуманитарных катастроф. И никогда не требовала к себе особого отношения – жила в тех же суровых условиях, что и местные. А фонд помощи детям её имени существует до сих пор. ⠀ Ну конечно, это Одри Хепберн. Признавайтесь, кто узнал??