Вдохновляемся

Сегодня во всем мире отмечается День шоколада ? Самой романтичной сладости ? А вы какой шоколад больше любите? Молочный или темный?

Обнять, поцеловать или съесть шоколадку? Ученые говорят, что шоколад лучше стимулирует мозг, вызывает более интенсивные и долгоиграющие ощущения и помогает вырабатывать больше эндорфинов, чем это делают объятия и поцелуи? Эндорфин, пожалуй, важнейший из химических веществ в головном мозге. Он помогает справляться с болью, дарит чувство легкости и делает человека счастливым. Этому способствует катехин и эпикатехин. Уже дано известно, что некоторые составные элементы шоколада обладают психологически активными эффектами. К тому же он положительно влияет на сосуды и сердце и являются хорошими стимуляторами для работы мозга. Но важно понимать, что речь идёт о настоящем темном шоколаде.

Истории любви: Анна Курникова и Энрике Иглесиас ????‍♀️Спустя 22 года совместной жизни испанский певец Энрике Иглесиас и русская экс-теннисистка Анна Курникова связали себя узами брака. Звезды познакомились в 2001 году на съемках клипа певца «Escape», и после этого их стали чаще замечать вместе. Она была настоящей звездой нулевых, в теннисе ей не было равных. Он был мечтой фанаток. ?Через год после знакомства на безымянном пальце Курниковой появилось заветное кольцо. Поклонники пары ждали объявление о свадьбе, но этого не произошло. ??‍❤️‍??В 2017 году они впервые стали родителями. Анна родила двойняшек — сына Николаса и дочь Люси, а в 2020 году у них родилась дочь Мария. ⭐️Свадьба прошла тайно и скромно, никаких фото и торжественных заявлений. Об этом лишь случайно обмолвился его брат Хулио Иглесиас в эфире одного шоу.

А что делать, если патчи закончились, а нужно срочно привести себя в порядок, выглядеть бодро и свежо? ? Сделайте контрастный душ для лица (хорошо и для всего тела). Такой прием утром поможет быстро избавиться от отечности, покраснения, темных кругов под глазами и тусклости. ? Еще для этих целей подойдет кусочек льда (только будьте аккуратны с областью вокруг носа, чтобы не застудить пазухи). ??‍♀️ Массаж для лица: можно делать руками (костяшками указательного и среднего пальцев), а можно использовать специальный роллер или скребок Гуаша. Всего 5 минут в день помогут сделать кожу лица более упругой, свежей и сияющей.

В День семьи, любви и верности❤️ Сегодня вечером проведите время в компании дорогих людей за просмотром хорошего и доброго кино: • Начни сначала (2018) Полная амбиций и трудолюбия Майя работает в продуктовом магазине, но в один момент решает повернуть свою жизнь на 360 градусов. Но как устроиться в престижную компанию без диплома??‍? • Круиз по джунглям (2021) Эмили Блант и Дуэйн «Скала» Джонсон отправляются в путешествие по самой опасной реке Амазонке на поиски древнего магического дерева? • Аладдин (2019) Экранизация любимого мультфильма про обонятельного вора и принцессу, с Уиллом Смитом в роли Джина? • Книжный клуб (2018) Давние подруги на пенсии наслаждаются хорошим вином и книгами, но однажды им в руки попадается знаменитый эротический бестселлер? • Король лев (2019) Еще одна экранизация мультфильма, про львенка Симбу, который волею судеб должен рано повзрослеть и стать вожаком прайда?

Разбуди меня завтра рано, О моя терпеливая мать! Я пойду за дорожным курганом Дорогого гостя встречать. Я сегодня увидел в пуще След широких колес на лугу. Треплет ветер под облачной кущей Золотую его дугу. На рассвете он завтра промчится, Шапку-месяц пригнув под кустом, И игриво взмахнет кобылица Над равниною красным хвостом. Разбуди меня завтра рано, Засвети в нашей горнице свет. Говорят, что я скоро стану Знаменитый русский поэт. Воспою я тебя и гостя, Нашу печь, петуха и кров… И на песни мои прольется Молоко твоих рыжих коров. Сергей Есенин

Атмосфера Бали?

Сегодня Всемирный день поцелуя ? В среднем человек за всю жизнь тратит на поцелуи 336 часов, или 2 недели. Пожалуй, как-то маловато? Чтобы почувствовать себя лучше, достаточно трех поцелуев по 20 секунд в день.

5 освежающих летних коктейлей?   Холодный фруктовый чай Заварите чай одним литром горячей воды, оставьте настояться на 15 минут, процедите и охладите до комнатной температуры. Добавьте персиковый сок с мякотью, лед и сахар по вкусу.   Черничный коктейль на кефире Все очень просто: измельчите ягоды с кефиром в блендере - и все! На приготовление уходит пара минут, а результат всегда один — яркий, густой и насыщающий напиток.   Вишневый лимонад Удалите косточки из вишни, засыпьте сахаром и проварите несколько минут. Блендером превратите вишню в пюре, разложите в формочки для льда и заморозьте. Перед подачей бросьте кубики вишневого льда в стакан с содовой.   Цитрусовый лимонад 4 дольки лайма, 5 веточек мяты залейте газированной водой и добавите немного сахарного сиропа —бодрящий коктейль готов!   Клубничный коктейль Понравится взрослым и детям, а также отчаянным сладкоежкам. Измельчите в блендере ягоды, лед и пломбир, влейте молоко и тщательно перемешайте. Наслаждайтесь!