3 июля 1956  года родился Стивен Пирси?

Тяжелая музыка помогает людям преодолеть и пережить какие-то свои негативные ощущения. С помощью музыки мы можем обратить все-то негативное что в тебе сидит в позитивное вместо того чтобы избавляться от своего негатива через реальное физическое насилие. — Alex Webster (басист)

30 июня 1968  года родился Фил Ансельмо Музыка – это огромный мир непознанных возможностей, а я его вечный исследователь. У меня нет глобального жизненного сценария, я в них не верю. По сути, на этом свете обязательны и неоспоримы только три вещи: рождение, существование и смерть. С остальным мы разбираемся по ходу дела. Ошибки неизбежны. Они неизбежны даже если прислушиваться ко всем на свете мудрым советам и следовать всем наставлениям… ибо жизнь полна сюрпризов. Тем не менее, всякий, даже дурной, опыт ценен. Он позволяет познать себя и, при удачном раскладе и наличии силы воли, стать в чем-то лучше, умнее, мудрее. Делай то, что велит сердце, — даже если это неправильно». Здравый смысл, инстинкты, внутренние импульсы для меня всегда играли более важную роль, чем академические знания и усвоенные теоретические уроки.

Idle Eyes — канадская группа, образованная в 1983 году.

Клинический психолог и психотерапевт из Нью-Йорка доктор Николь Андреоли поделилась роликом, в котором объяснила, что прослушивание тяжёлого металла снижает стресс, способствует развитию критического мышления и даёт слушателям возможность справиться с гневом. Доктор Андреоли сказала по этому поводу: «Я хочу объяснить, почему это имеет смысл. Прослушивание любого типа музыки может быть терапевтическим и давать эмоциональную разрядку. Тяжёлый металл — не исключение. Было установлено, что тяжёлый металл ослабляет негативные эмоции, снижая уровень кортизола, что помогает уменьшить стресс. Исследования показали, что люди, которые слушают тяжёлый металл, склонны мыслить более логично и более сложными категориями, чем те, кто не слушает металл. Было установлено, что тяжёлый металл помогает лучше сосредоточиться. Тексты песен в тяжёлом металле, как правило, посвящены ярости. Но нет никаких исследований, связывающих прослушивание хэви-металла с десенсибилизацией к насилию... Было установлено, что прослушивание тяжёлого метала является позитивным способом безопасной терапии гнева».