#цитата_Psl

Техника «заземления». Эта техника полезна при тревоге, сильном страхе, беспокойстве. Она помогает вернуться из неуправляемых эмоций в реальное «здесь и сейчас». Что нужно сделать? Назовите: ✔ 5 вещей, которые видите ✔ 4 вещи, которые слышите ✔ 3 вещи, которые можете понюхать ✔ 2 вещи, которые можете попробовать ✔ 1 вещь, которую можете потрогать. #путь_творца

#цитата_Psl

Пишите в комментариях “Принимаю”, чтобы зафиксировать эту мысль в своем сознании и придерживаться ее? #мысль_дня #путь_творца

#цитата_Psl

#цитата_Psl

#цитата_Psl

#мысль_дня #путь_творца

#цитата_Psl

#цитата_Psl