15 Mar в 23:50
#цитата_Psl
Другие записи сообщества
15 Mar в 23:50
#цитата_Psl
15 Mar в 23:50
#мысль_дня #путь_творца
15 Mar в 23:50
#цитата_Psl
15 Mar в 23:50
#цитата_Psl
15 Mar в 23:50
✨ Забота о Себе: Разумный Эгоизм
Философы предложили термин "рациональный эгоизм" — искусство жить, не затрагивая интересы окружающих. Это не жестокость, а умение сбалансировать свои потребности и заботу о себе без вреда для других.
❤ Почему это важно?
1. Самосохранение: Разумный эгоизм — это стратегия выживания. Заботясь о своем физическом и эмоциональном благополучии, вы создаете стабильный фундамент для помощи другим.
2. Границы: Умение говорить "нет" и устанавливать границы помогает избежать излишних обязательств и переутомления.
3. Эмоциональное равновесие: Забота о себе не означает равнодушие. Это создание эмоциональной устойчивости, чтобы быть поддержкой для окружающих.
❤ Как быть разумным эгоистом?
- Границы: Учитеся говорить "нет", не чувствуя вины.
- Самозабота: Найдите занятия, приносящие вам радость и релаксацию.
- Коммуникация: Общайтесь открыто. Понимание ваших потребностей — ключ к гармоничным отношениям.
#путь_творца
12 Mar в 05:21
#цитата_Psl
12 Mar в 05:21
#цитата_Psl
12 Mar в 05:21
Весна - время жить в моменте здесь и сейчас.
12 Mar в 05:21
#мысль_дня #путь_творца
12 Mar в 05:21
#цитата_Psl
