Как это у меня было. Рассказывает участница тренинга Оксана С., группа ПУ № 92. Когда уже пошла на платные, слушала первые лекции и ничего не понимала – а чего делать-то надо? И я так прикинула головой: может, попробую и буду делать, как кожному вектору хорошо. Стала по режиму есть. Уменьшила порции. Устраивала разгрузочный день в процессе курса. И к концу появилось понимание, что вообще-то мне очень даже комфортно жить по-кожному. И это на автомате стало. А я-то о себе думала, что я анальная больше. Мне очень комфортно стало так жить. В балансе. Если б это было не так, может быть, я набрала бы вес после тренинга. Но нет, держится. Я увидела, что это – психологическое состояние в первую очередь. И, скорее всего, даже если бы я не головой выстроила стратегию, как мне похудеть, я бы всё равно пришла в баланс. Потому что вектор – это прочувствовать его в себе, жить в соответствии с ним. О как, сказала такое и задумалась. Может, и по-зрительному так же попробовать? Поделать то, что зрению хорошо. А в процессе и осознание придёт?!

У меня военное образование, красный диплом. По вычислительной технике всем девчонкам курсовые писала, и даже некоторым парням. Но на службе приходилось выслушивать постоянные упрёки от мужчин: ты нам должна тут убирать, наводить уют, сажать цветы… А я же техник. Зачем мне ваши цветы? Да я не знаю, как их сажать! У меня были какие-то неженские желания, да ещё и генеральские амбиции. Но куда и как расти на военной службе? Я была там вообще не нужна... В итоге ненавидела мужчин от огромной зависти и жалела себя. Вышла замуж за военного, который служил в другом городе, и долго не могла к нему перевестись. Было негласное распоряжение: женщин не брать. Так и не перевели – пришлось уволиться, чтобы переехать к мужу. У нас к тому времени было уже двое детей. С мужем сразу же начались проблемы. Оказалось, мне трудно делать традиционные женские дела. Убирать, еду готовить, с детьми заниматься… До этого я жила с мамой и она многое брала на себя. Мы постоянно ругались — муж по каждой ерунде ко мне придирался. То дома грязно, то еда невкусная. Как-то ответила, что уборщицу найму — он так разгневался, будто я что-то неприличное сказала. Много лет это вспоминал. Ещё говорил, что ему нужно первому еду подавать, а меня это унижало. Муж часто сбегал в командировки, не любил меня, всячески показывал свою неприязнь. Когда был дома, не хотел помогать, сидел возле телика. И обижался часто. А я по вечерам начала выпивать по полстаканчика — плохо мне было. Вся жизнь — только уборка, стирка, приготовление еды и ноющие дети… Почему я вообще должна всё это делать? Я на работу хочу! Здорово быть мужчиной — им на работе так интересно. Женская работа неблагодарная, мы уборщицы да кухарки. И спасибо никто не скажет... Я училась, нужно было менять профессию. А муж мне не разрешал — считал, сколько раз я ходила в свою мастерскую. Не жизнь, а ад какой-то. Уже думали разводиться. После второй беременности вообще какая-то пустота была, ничего не хотелось. Зачем я? Зачем женщины нужны? В чём смысл жизни? Жизнь какая-то примитивная. Пустота и огромная душевная боль… Дочка младшая часто болела, ходили с ней по врачам. Однажды с менингитом попали в реанимацию — было тяжёлое состояние, большой риск потерять ребёнка. А муж приехал и говорит: «Если дочка умрёт, я с тобой разведусь». Мол, это я виновата, что у нас ребёнок умирает. Мне так обидно стало: у нас горе, нужно быть вместе, а он… Слава Богу, всё обошлось — дочку спасли. Как-то в детской поликлинике мы стояли в очереди к педиатру, а рядом был кабинет психолога. Мне очень туда захотелось, но нужно было придумать проблему — психолог-то детский. И я придумала: якобы старшая дочка ревнует к младшей. Зашла. Рассказ начала про детей, а потом слово за слово — и уже про свои проблемы. Муж плохой, доля женская… И вообще, не знаю, в чём смысл жизни. Душа очень сильно болит. Психолог сказала, что знает, чем мне помочь, и написала на бумажке: «Системно-векторная психология Юрия Бурлана». Так я прошла тренинг. Много думала, работала со своими мыслями. У меня словно завёлся внутренний психоаналитик! Как это повлияло на мою жизнь? Дети и муж перестали болеть. Мужа вообще будто подменили: заботливый, любящий. Начал готовить — да как вкусно, просто талант! С детьми очень помогает, и помощь по дому от него колоссальная. Третью дочку родили, вместе ходили рожать! Я ателье открыла. Муж сделал ремонт, купил оборудование — а ведь недавно и шага сделать в этом направлении не разрешал. Дети раньше были в тягость, а теперь я их так люблю! Не думала, что стану многодетной мамой. Я в декрете в этот раз вообще только две недели посидела. Хочу работать! Младшая дочка спокойная, я её с собой в ателье брала: она спала, а клиенты и не замечали. Очень хочется сына. Года через три рожу четвертого ребёнка — может, мне повезёт. Люблю свою работу. А люди какие чудесные! Вы представляете, они меня больше не раздражают! Будто пришёл ты в волшебный лес, а там цветы дивные. Никогда такие не видел — смотришь и удивляешься. Так же я на людей смотрю и удивляюсь. В чём смысл жизни? Я разобралась! Больше не болит этот вопрос. Спать не успеваю, так много хочется успеть. Лечу на велике на работу — и хочется кричать: «Я люблю тебя жизнь!» Вокруг меня стали люди объединяться — старые знакомые ушли, появилось много новых. Я организовала благотворительный пошив для военнослужащих в зоне СВО. Написала социальный проект, мы подали заявку на премию «Мы вместе». Хочется творить добро! Хочется жить, отдавать, любить! Благодаря грантовой поддержке можно менять свою страну к лучшему. Не ножкой топать: вы мне должны, я же налоги плачу. А брать и делать. До Системно-векторной психологии часто плакала: ощущалась беспомощность, жалко было себя. А сейчас чувствую силу. Бывает, плачу, но уже по другим причинам: радуюсь, за других переживаю, мечтаю. Себя уже жалеть не за что. Теперь у меня много помощников. Много хочу сделать и, самое главное, МОГУ. Раньше ныла: вот, женская доля... А теперь настрой: я же женщина! Я много могу! Детей на шею посажу, полезу в гору и мужа буду перед собой подталкивать. Появилась большая уверенность в себе. Раньше я ненавидела мужчин и завидовала им. А теперь восхищаюсь, люблю, считаю за радость им помогать. Рассказала Олеся Г., группа ПУ № 87.

Какой на самом деле я – не знаю. Иногда слышу, как внутри спорят. Думал, у всех так. Одному страшно, а другой его стыдит. Встревает третий и объявляет, что по сравнению с вечностью всё ерунда. Окружающим сложно такое понять. Сейчас он душа компании. Весело хохочет, обнимает всех, без умолку трещит. Такой смелый, открытый. Но смолк шум, погас свет, и водопады слёз обрушиваются в подушку. Утром из-под одеяла выглядывает жалкое создание, которое боится выйти из дома, боится людей и вообще всего. Готовый сгореть со стыда за вчерашнее поведение, клянётся больше так себя не вести. «Посмешище, как теперь людям в глаза глядеть?» Весь день у руля угрюмый молчун. Отрешённый взгляд, полный аскет. Тело бренно – кормить и одевать его глупо. К ночи просыпается вдохновенный творец. День прожит напрасно, если не прочитана книга, не решены задачи по матанализу. Кофе, тишина – и мысль стучит в висок. Взгляд вспыхивает, пальцы летают по клавиатуре. Лишь только забрезжит рассвет – веки смежает сон, сладкое, долгожданное забытьё. А утром просыпается новый герой: деловой, собранный, лаконичный. Нужны деньги – умей вертеться. Дисциплина, самоконтроль, активность дают результат. Сколько их, живущих в моём теле? Пишите в комментариях.

Как найти свою любовь? Не сидеть у костра в ожидании. В мечтах, что произойдёт чудо на Новый год. …В мечтах, что вы придёте к себе в квартиру, уставшая и разочарованная, и вдруг — прямая доставка любви, прямиком в кровать. Там лежит совершенно незнакомый мужчина. Он просто ошибся адресом, но это всё было по велению Господа Бога. Красивый, умный — само очарование. Как актёр Андрей Мягков. На каждый Новый год вся Россия, весь русский мир, смотрит это кино. Это настолько трогает, что душа болит. Потому что мы по-прежнему ждём чуда. А оно бывает намного реже, чем количество людей, которые его ждут. Мы сумеем наконец не ждать чуда. Благодаря системному мышлению мы будем больше понимать происходящее вокруг нас. Это сделает нас активными. Мы не занимаемся своей личной жизнью — мы ждём. Почему мы не активны в поисках любви? Потому что не знаем, как искать, где искать, кого искать. Казалось бы, находишь любовь всей своей жизни, а он оказывается подлецом или проходимцем. Мы же не знаем людей. Пройдя тренинг, мы получаем колоссальное преимущество — начинаем разбираться в людях. Это делает нас активными. Больше не нужно жить в ожидании того, что ты придёшь домой, а там вокруг кровати будет лента с бантиком — подарок на Новый год от Господа Бога. Это не так работает.

Самуил Яковлевич Маршак создавал новую концепцию под девизом: «Литература – детям!». Отчётливо понимал, что дети развиваются благодаря чтению, взрослеют, становятся достойными членами общества. «Мы исходили из того, что читатель-ребёнок мыслит образами, а не отвлечёнными понятиями, и книга должна обращаться к его воображению». Самуил Яковлевич говорил с детьми о серьёзных вещах не «сюсюкая». Формулировки доведены до последней степени простоты. Передавал максимум точных смыслов в минимальном речевом отрезке. «Попроще, посложнее» – это следовало бы сделать лозунгом нашей детской беллетристики. Надо, чтобы повести наши были сложны по материалу; ясность же и простота их зависят от умения писателя соединить множество разнообразных нитей в единую, плотную ткань», – писал Маршак в 1971 г. Тема любой книжки, действующие лица, их поступки, весь процесс мышления конкретны до того, что их буквально можно взять наощупь. Ни малейшей запутанности, никаких поспешных обобщений, никаких отвлечённых схем, пропусков и провалов в ассоциативном ряду. Отчётливая логика действует с покоряющей убедительностью, учит детей безошибочному мышлению. Если вы соедините Выключателем две нити, Зажигается мой свет, Вам понятно или нет? Понятно, как учебник физики. Юный читатель усваивает причинно-следственные связи. Вслед за Маршаком умеет находить главные связующие звенья процесса. Реализм в любом фантастическом положении. Ни один из разговаривающих предметов не получает никакого фантастического, не присущего ему свойства или действия. Ясно, отчётливо, содержательно. Земля! – сказала утка – Причаливайте! – Кряк! Запоминаем только то, что осознаём. И чем ярче переживание, тем больше помним. Нет человека, который бы не знал стихов Маршака. А вы помните?

Голодовки, диеты, диеты… И опять: здравствуй, лишний вес! Как не зависеть от пищи, когда накатывает стресс? Написать я хочу о своём главном результате, который мешал жить… и есть. С полугода в меня заталкивалось всё, что можно запихнуть. Манная каша стала проклятием. Вопли любимой бабушки «Жри, скотина! Я всё равно тебя накормлю!» были постоянными. Спасения не было. «Ты должна это съесть!» Я безнадёжно сидела над тарелкой с супом и плакала. Часами… Не понимала, почему я должна его есть. «Ешь с хлебом!» Я прятала хлеб где только могла. Один раз даже забросила на шкаф. Чтобы протолкнуть эту мерзкую пищу, я даже суп запивала чаем! Ещё… ещё один глоток — и меня отпустят гулять, читать или рисовать… Когда я пыталась увильнуть, заговаривая бабушке зубы, мне рассказывали страшную историю о девочке, которая так же разговаривала во время еды. Ей попала крошка в дыхательное горло, и она умерла… А завтра эта пытка продолжалась. Снова и снова. В один из самых плохих дней детства я решила бунтовать и отказалась есть гороховый суп. Бабушка повалила меня на стол и стала насильно разжимать зубы ложкой, чтобы влить эту гадость. До сих пор не ем гороховый суп. А от запаха копчёных костей начинаются рвотные позывы… Я росла здоровым ребёнком. Только постоянно болело горло… Гланды, аденоиды, ангины преследовали меня всю жизнь. По утрам неприятное ощущение налёта на нёбе… Брр… Случайность ли это? Чувство полной бесправности было моим спутником всю жизнь. А настоящей радости — так, чтобы взахлеб! — не было никогда... Понимания, как пища может быть связана со счастьем, тоже не было. Здравствуй, лишний вес. На тренинге Юрия Бурлана стали понятны причины происходившего. Я родилась очень слабенькой, весила 950 грамм. Бабушка действовала исключительно с добрыми намерениями и ради спасения моей жизни. В блокаду она потеряла младенца. Двоих детей сохранить сумела, а смерть третьего мучила её всю жизнь... Системно-векторная психология поставила мой аппетит на тормоз. В нужный момент щёлкает естественный ограничитель — и я уже не готова съесть три тарелки борща вместо одной. Это здорово! Не зависеть от пищи, когда накатывает стресс. Не ловить счастье с помощью лишней шоколадки или мороженого. Есть, когда и сколько хочу. Спасибо, Юрий! За счастье есть, чтобы ЖИТЬ! Поделилась Елена Х., группы ПУ № 54, 77.

Невротическое расстройство не зависит от того, слабый человек или нет. Оно приходит не спрашивая. Рассказывает Екатерина Крестникова, психиатр. Сегодня совершенно другой ритм жизни, колоссальный уровень напряжения в мире. Люди дезориентированы. Многие не представляют, что будет завтра. Не понимают глобальных процессов. Сложно вообразить, что можно прожить без стресса. У нас всё общество испытывает коллективное стрессующее состояние. Поэтому нет ничего постыдного в том, что человек может приобрести невротические расстройства. Люди влияют своими состояниями друг на друга, на близких. Нужно быть внимательным к своему здоровью. Если у вас меняется сон, аппетит, вы становитесь раздражительным или плаксивым – это звоночки, их можно отслеживать. У специалистов есть такой критерий: утрата удовольствия от привычных занятий. Бывает, человек устаёт от привычных дел. У него постоянно нет сил, ему ничего не хочется. Добавьте к этому ощущение никчёмности, самоуничижение и мысли о том, что лучше бы меня вовсе не было... Человек может считать подобные состояния частью себя самого, не определять, что с ним происходит. Но он обратит внимание, что его преследует расстройство сна. Бывает, не спасают даже неврологи, не помогают растительные препараты. Вот здесь человеку нужна помощь.

Человек, мучающийся депрессией, мечтает об одном — чтобы отпустило. При этом даже наедине с собой не всегда удаётся сформулировать, чего же не хватает, что именно болит. Хочется спрятаться, зарыться поглубже в одеяло, повесив на дверь табличку «Отстаньте от меня все». Люди, как аквариумные рыбки за толстым стеклом, бесцельно снуют, выкладывают фотодоказательства успехов и свершений. Неужели вечером они, устало выдохнув, не снимают маски с нарисованными улыбками? Если вы узнали описанный выше портрет и добрались до этого поста, то можете потихоньку откупоривать шампанское: спасатели уже в пути. В чём повод для радости, когда так плохо? Отвечаем! Депрессия поддаётся полному и бесповоротному исцелению. Нужно всего ничего — чётко и доказательно определить, в чём нехватка, и наполнить её. Тут есть фокус: преобразившееся внутреннее состояние не разглядеть из сегодняшнего, поэтому задействуем воображение. Очевидно, что сила желания равна радости от его удовлетворения. Депрессия — это неудовлетворённое желание в звуковом векторе. В глубине души это стремление осознать и раскрыть смысл жизни. Понять наконец, что вокруг происходит и зачем. Величина этого желания невообразимо велика, на его фоне меркнет всё земное. Ненаполненное, оно сигнализирует болью — «наполни уже меня». Так в чём же фокус? Избавление от депрессии — это не когда отпускает и становится «нормально». Избавление от депрессии — это когда желание наполняется и на месте гудящей боли возникает равная по силе радость жизни. Будто пыльное окно впервые за многие годы протёрли и в тёмную, мрачную комнату хлынул свет. Жизнь разделяется на до и после — настолько сильно, что возникают сомнения: «А я ли это на первом фото?» Это стоит того, чтобы дать себе шанс. Попробовать на вкус другую жизнь. Измениться до самонеузнавания, на полном ходу влетев в последний вагон счастливой жизни. Тренинг «Системно-векторная психология» доставит в новую жизнь точно по расписанию. Здесь главное — не замешкаться на входе.

— У вас, наверное, недавно стресс был? Нервничали? Беспроигрышный вопрос, который звучит на каждом втором приёме у врача. Только остаётся, что кивать. Был, конечно: деньги сгорели, отношения не задались, обидели незаслуженно, да и настроение, знаете ли, дождливо как-то. Ну тогда всё ясно. Легко находится объяснение скачкам давления, высыпаниям на коже, проблемам с пищеварением, перебоям сердечного ритма и далее по списку. Как же надоели эти таблетки, рецепты, очереди. Я отныне вечный адепт мировой фармацевтики? — Доктор, а выпишите мне таблетку от стресса. Такую, чтобы один раз выпил — и больше никаких таблеток не надо. Есть у вас такая?.. История умалчивает, есть ли такая таблетка во врачебной аптечке, но некоторые страждущие её отыскали. В состав входит радость от жизни, хорошее настроение и бодрость духа. Без примесей, действие пожизненное и с гарантией. Выдаётся строго по рецепту на тренинге «Системно-векторная психология». Есть и побочные эффекты. Например, может отпасть необходимость в хирургических вмешательствах. Так произошло с Еленой К., у которой уже после бесплатных лекций по кожному вектору рассосались гигромы, это такие объёмные образования в области суставов. Елена пишет: «После УЗИ мне надо было снова показаться хирургу, первоначально предлагали удалить гигрому хирургическим путём. А вечером во время лекции я заметила, что гигрома стала мягкой, прям на глазах она стала уменьшаться, в конце лекции на месте гигромы осталась небольшая припухлость. Я просто не могла поверить своим глазам! Понаблюдала еще несколько дней, и, действительно, гигрома прошла, нет больше этой шишки. На сегодня осталась совсем небольшая припухлость». Ранка затягивается, будто её никогда и не было — на психике и теле. Надежда С. до тренинга годами мучилась от постоянных простуд: «Я болела по 4 раза в год, а начиналось всё осенью. Голова наливается чугуном, насморк не даёт дышать, а на излёте болезни начинаешь дохать. Это был для меня самый плохой знак — скоро разовьётся кашель, который будет со мной ещё месяца два». И так по кругу, проводя с таблетками по 9 месяцев в году. После прохождения тренинга «Системно-векторная психология», как пишет Надежда, уже два года простуд как не бывало: «На месте слабости и изнурённости от простуды возникло совсем другое состояние — бодрости и энергичности». И это работает для всех. Айнур К. пришла на тренинг с серьёзными проблемами с позвоночником. Вот как Айнур вспоминает те дни: «Стала неметь правая рука до такой степени, что я не ощущала мизинца. Невропатолог поставил синдром Рейно, нарушения проводимости нервных тканей. МРТ показала, что есть протрузия шейных дисков. Назначили лечение, острое состояние ушло, но с тех пор онемение правой, а порой и левой руки стало моим постоянным спутником». Ситуация обострилась во время беременности: «Последние месяцы, когда плод уже вырос и давил на позвоночник, я не выходила из дома, практически всё время лежала. Непрекращающиеся головокружения в любом положении тела. Врачи пожимали плечами, назначали лечение, но оно слабо помогало. Я носила шейный воротник, пила тонны таблеток, всё без толку». Молодая женщина пишет, что чувствовала себя полным инвалидом. А когда на тренинге «Системно-векторная психология» Айнур осознала истинную причину физического недуга, рука начала гореть огнём: «Было стойкое чувство, что произошло освобождение от зажима в позвоночнике и наконец импульсы по этому нерву устремились в многострадальную руку. Онемения не было. Поймала себя на том, что перестала искать удобное положение для руки. Чувствительность руки практически полностью восстановилась за неделю. Аналогия с хирургической операцией, только на психике. Произошло осознание проблемы, избавление — и сразу же тело отреагировало». Именно так это происходит. Причина психосоматических проявлений — это то, что скрыто в нашей психике, а значит, то, что необходимо осознать. Когда лампочка осознания загорается ярким светом, это больше не сумеречное нечто под грифом «стресс», а ясно обозначенные корни болезни. После тренинга «Системно-векторная психология» психическое состояние приходит в норму. Внутреннее состояние радости как мощный психологический иммунитет не даст проникнуть ни одной бактерии стресса.

Вы знаете, как разделяются народы, чтоб не происходило смешения? Чтобы сохранить свою кровную идентичность. Как это можно сделать? Люди же могут встретиться, влюбиться, жениться, смешаться. Разделение происходит на пище. Возникают разные ритуалы, меню, способ приготовления. Поэтому фирменное национальное блюдо всегда особенное. Если оно вызывает отвращение у чужаков, то люди гарантированно не смешаются. Когда нам отвратительна пища другого человека, мы даже влюбиться в него не можем. Жениться тем более. Когда люди выражают коллективную неприязнь к другим, как они дразнятся? По пищевым особенностям. Англичане дразнят французов и называют их лягушатниками. Потому что они лягушек едят. А как французы дразнят итальянцев? Как? Макаронники, правильно. А как мы всеми республиками дразним белорусов? А? Бульбашами. За то, что они едят картошку. А как мы дразним украинцев? Салом! То есть мы выражаем коллективную неприязнь именно по пищевому признаку. И этими признаками мы разделяемся. Вот выходишь в подъезд, а тут индийцы готовят на праздник деликатес. Невозможно дышать! Но ничего, скоро 9 мая, мы приготовим свою пищу, а они будут убегать из своих домов. Сейчас китайские соседи ещё начнут чего-нибудь такого варить, летучих мышей, да? И вы спросите, как можно есть эту дрянь. А вам ответят: «Ну нет, наша дрянь с вашей дрянью ни в какое сравнение не идёт. Вот у вас уж дрянь, так дрянь». Это отвратительно – дразнить людей за то, что они едят. Подумайте сами.