Как общество не просто программирует нас на бедность, но еще и создает неизлечимый невроз ? Расскажу про денежный перевертыш и чем он страшен ?‍? Это такая ловушка социального давления, в которой, как бы вы ни жили с финансовой точки зрения, вы все равно останетесь виноваты ? Листайте карточки, расскажу, как это работает. И поделитесь, знакомы ли вам эти ситуации?

«Другие наверняка справились бы быстрее» «Мне просто повезло, что рядом нет нормального специалиста» «Наверное, меня выбрали, потому что больше никого не было» «Если бы они знали, сколько раз я переделываю работу, чтобы получить то, за что меня хвалят, давно бы выгнали»  «Ничего, что я работаю уже 10 лет, пока рано претендовать на большую зарплату» «Я отучился в вузе, прошел дополнительные курсы, защитил докторскую, интересно, когда смогу работать по специальности… Пока, конечно, я не готова» Это была экспресс-диагностика на синдром самозванца ? Тот самый парень, который виноват в том, что у вас мало денег ? Часто приходит в голову что-то похожее?? Это проблема многих людей. Им кажется, что они недостаточно компетентны в своей работе и приписывают все свои заслуги везению и случайностям. Человек может быть суперкрутым экспертом в своей области и продолжать удивляться, что ему платят. Как связаны синдром самозванца и недостаток денег? Если мы недооцениваем себя, то мы не просим повышения, не ищем работу получше — спасибо, что пока не выгнали такую бездарь, как я ? А иногда еще и работаем за двоих — надо же как-то компенсировать работодателю свою бестолковость ? К сожалению, от синдрома самозванца не так просто отказаться. У этого состояния есть скрытая выгода — то есть такая, которую мы не осознаем. Синдром самозванца позволяет нам оставаться в зоне комфорта. Например, на работе, где вам платят 40 000, но все вас знают, всегда хвалят, (ну или не ругают), и вы в целом справляетесь. Это понятно и удобно. А если отправить резюме на зарплату 80 000, там могут и отвергнуть вашу кандидатуру. Кому приятно видеть красную строчечку «отказ»❌? А если позовут на собеседование, могут и раскритиковать, и начать задавать сложные вопросы, и опять же отказать ? Мало того, что столько усилий зря, так еще и бьет по самолюбию ? Мы ведь все хотим, чтобы нам делали комплименты и хвалили, а не говорили «вы не подходите»?. Это все понятно. Но если так все и оставить, не будет ни роста, ни денег ? А у вас есть синдром самозванца? Поделитесь в комментариях!

Сегодня я, Юлия Куркина, психолог и женский тренер, захватила страницу Вадима. Расскажу о себе ? Сейчас я фактически живу жизнью мечты — во всех смыслах, в том числе в финансовом. И кто-то может сказать, что мне повезло. Но я не всегда жила так. Я пришла в эту точку через серьезные усилия. Мои отношения с деньгами всегда были очень сложными. Я родилась в 1984 году, папа был военным. Я еще помню карточки и очереди за продуктами, помню коммуналки и общежития. Дефицит для меня — не история, а реальное впечатление детства — что еды просто не хватает, а из вещей тебе тоже никогда не покупают то, что ты хочешь. Что у меня запечатлелось из детского опыта? ?Деньги — то, чего всегда не хватает ?Деньги — то, что все время заканчивается ?Деньги — это проблема Какой посыл от родителей я получила? «Я  — последняя буква в алфавите» «Хочется — перехочется» «А не купить ли тебе губозакаточную машинку?»   Возможно, вы тоже слышали что-то такое в своем детстве? Мое основное убеждение о деньгах в итоге было таким. Деньги — где-то там, в другом мире. В моем мире денег нет. На самом деле потом была еще одна история, которая особенно четко убедила меня маленькую, что если деньги и появляются, то такой ценой, что лучше бы этого не происходило ? Но это я расскажу в другой раз ? Мы — сумма впечатлений, которые получили за свою жизнь — то, что мы видели в семье родителей, других людей, читали в книгах, смотрели в фильмах и так далее. Из всех впечатлений мы выбираем те, которые вызывают у нас больше всего эмоций. Поэтому детские установки и впечатления определяют качество нашей жизни. Но на моем примере вы видите, что даже сильные негативные убеждения — не приговор. Убеждения о деньгах, жизни, мужчинах, отношениях можно и нужно прорабатывать. Это нелегко, но и не так сложно, как кажется. А главное, результат оправдывает любые усилия, правда? Расскажите, что вы об этом думаете? Согласны со мной? Очень хочу пообщаться с вами в комментариях! ?

Привет, друзья! Подготовил карточки для вас. Пишите в комментариях, какое у вас настроение ?

Расскажу, как понять, почему работа не приносит вам достойный доход. Вот 5 вопросов к себе, которые помогут разобраться. 1. Определил ли я границы своей ответственности по отношению к другим❓ Если вы повесили на себя чужие проблемы, вы будете «выгорать» и надрываться, а значит, не вложите достаточно энергии в работу и поиски возможностей для заработка ? Как правило, границы вашей ответственности — это вы сами и ваша семья — муж/жена и дети. Все остальные — по мере возможности. 2. Ощущаю ли я себя хозяином своей жизни❓ Если вы ощущаете себя жертвой людей и обстоятельств, не получится взять на себя ответственность и поверить, что вы можете повысить, например, свой доход — ведь жертва ничего не решает ? Осознавайте «жертвенные» мысли и культивируйте в себе ощущение контроля своей жизни. 3. Я нахожусь на своем месте❓ Не каждому повезло найти работу, от которой он будет в перманентном восторге. Вообще-то, если быть точным, даже любимая работа — это и рутина, и усталость, и сложные задачи. И все же мы можем чувствовать удовлетворение от процесса, а можем буквально холодеть от мысли, что завтра понедельник. Почти никто не сможет хорошо зарабатывать с таким настроем. Работа должна хотя бы немного нравиться. Хотя лучше, чтобы она была любимой ? 4. Я четко понимаю, зачем мне деньги❓ Иногда проблема не в работе или недостатке энергии, а в том, что мы не ставим конкретных целей. «У самурая нет цели, только путь» — лозунг, который не годится для того, чтобы больше зарабатывать. Конкретизируйте свои денежные желания. Квартира? В каком районе? На каком этаже, сколько комнат и как близко к метро? Отпуск? Куда конкретно, какие даты и что вы там будете делать. 5. Люблю ли я деньги на самом деле❓ Возможно, этот вопрос вас уже немного напряг. «Любить деньги — стыдно, надо любить людей». Если вы противопоставляете высокое (отношения, любовь, искусство) — низкому (деньги и материальное) — у меня для вас плохие новости. Проблемы будут в обеих сферах. Учитесь воспринимать деньги, как позитивную энергию, как ваш ресурс и меру вашей ответственности, как благодарность, которую вы даете миру, а он — вам. На какие вопросы вы можете ответить «да»?

А вы хотели бы финансово поддерживать родных? Красивая же картинка: вы зарабатываете в 2 раза больше, чем сейчас, и часть денег дарите родителям! ? Я тоже так хотел. И когда я несколько лет назад встал на ноги и начал зарабатывать ? то тут же стал помогать близким. Но денежная помощь родным — это психологическая ловушка. И я в нее с размаху угодил. Подвох в том, что когда мы начинаем о ком-то слишком сильно заботиться, то как бы «берем его на ручки». Человек получает сигнал: зависимость — это хорошо. Все участники ситуации забывают, что они взрослые люди, перестают видеть границы. Я как психолог все это знал, но тогда мне казалось, что я не попадусь, что я уже перерос эту проблему, а просто я такой хороший сын ? Я несколько раз оплачивал родителям отдых, где они хотят. Свой дом строил не только для нас с Юлей, но и для родителей — сделал им там личные красивые комнаты?Дарил всякие подарки. В итоге родители почувствовали, что их «берут на ручки» и начали расслабляться. Мы как будто поменялись ролями — я стал большой и взрослый и должен был решать их проблемы. И мне не было жалко. Но от этого им самим становилось хуже, они как будто становились все беспомощнее, как дети. А мое внимание начало съезжать с собственных дел — семьи и бизнеса, на то, чтобы разруливать проблемы родственников. Я уже как бы был обязан это делать ? После того как у меня на психосоматической почве разболелась спина — так, что я не мог сидеть, а только лежать или ходить, я понял, что не вывожу все это. И главное, для родителей и родственников тоже ничего хорошего! Такая ситуация слабости и зависимости может дойти и до их болезни ? К счастью, мы все вовремя остановились. Я перестал так сильно включаться в их дела. Конечно, я дарю подарки, помогаю и с удовольствием принимаю их в гостях, но уже не как «старший», который может все разрулить, а как сын. Я помню, что они взрослые и независимые ? Сегодня у родителей годовщина — 57 лет совместной жизни, с ума сойти? Маме 76, папе 86, и они такие молодцы! Они сами заботятся о себе, ведут активную жизнь? Не в последнюю очередь потому, что я в свое время удержался и не сделал их зависимыми и слабыми, не «взял их на ручки».

Отношения = деньги В начале наших отношений с Юлей, то есть больше 10 лет назад, я ощущал, что недостаточно хорош для нее. Я смотрел на себя как бы со стороны: вроде ничего не добился, и внешне не такой уж красивый (у меня тогда даже не хватало одного зуба). Этим мыслям не мешало то, что я тогда был успешным менеджером по продажам, работая в найме. Из-за моей неуверенности у нас в отношениях несколько раз были кризисы. И эта же неуверенность мешала мне зарабатывать. Да, я поднялся до определенного уровня, но выше все время что-то мешало. К тому же деньги все время куда-то исчезали, даже были кредитки. Только когда я проработал эту проблему, наши отношения с Юлей начали улучшаться. И в бизнесе я начал расти — стал тренером-психологом и основал свой Образовательный центр. Иногда люди говорят: ничего, что с окружающими у меня никак не складывается. Зато я могу заработать кучу денег и все меня будут уважать и я куплю себе все, что захочу. Но это так не работает. Мы все в этой жизни получаем через отношения. Если человек не может нормально взаимодействовать с людьми, он не может и нормально зарабатывать. Потому что деньги мы получаем за то, что делаем для других. Мы даем миру, друзьям, партнеру что-то ценное и в ответ получаем деньги. Когда у тебя здоровые отношения с людьми — ты чувствуешь потребности других и за это они готовы тебе платить. Поэтому тема денег прорабатывается только через тему отношений. Отношений вообще, не только с противоположным полом, но и с собой, с миром, разными людьми. Поэтому, если у вас не в порядке с деньгами, надо смотреть на свои отношения с собой и реальностью. Деньги и отношения не просто взаимосвязаны. Можно сказать, что отношения = деньги. А как у вас с отношениями и деньгами?

Как я поменял свое финансовое мышление. Лет 10 назад я работал менеджером по продаже окон? Добиться успеха можно в любом месте, даже если занятие не самое вдохновляющее. Там я разработал свой метод продаж и постоянно совершенствовал его. Я зарабатывал 150 — 200 т. в месяц — тогда это было много. Но хотя я чувствовал, что приношу пользу себе и компании, хотелось мне чего-то другого. Хотелось найти призвание, зарабатывать больше и быть независимым ? Я начал прорабатывать свои внутренние проблемы. Начал с денежного мышления, потом занялся неуверенностью, ощущением недостойности. Решающим шагом стала сепарация от родителей. Это база любой психологической работы. Если вы внутренне остались ребенком, у вас не будет денег⛔️ Вас не возьмут на серьезную работу — будут ощущать, что вы безответственный. Или вы будете тратить деньги на ерунду, терять их, одалживать тем, кто точно не отдаст и так далее. Так делают дети? Сепарация — пошаговый процесс. Я уже тогда был достаточно взрослым, чтобы хорошо зарабатывать, но недостаточно, чтобы разумно распоряжаться деньгами, получать больше и работать на себя. Ведь до знакомства с будущей женой я уже не раз пытался делать свой бизнес. Закончилось не очень — один раз меня вообще подставили и я остался должен. Поэтому я и вернулся в найм — был пока не готов к предпринимательству. Но после того, как я сепарировался от родителей — очередная попытка работать на себя стала успешной. Довольно быстро я понял, что мое призвание — психология, которой я увлекался с детства и даже получил образование. Я начал вести тренинги по психологии, как до этого вел тренинги по продажам. Меня уже больше радовала моя работа. А еще мы с Юлей начали лучше понимать друг друга — ведь многое из того, чему мы учили других, мы понимали и для себя ? А еще мы начали разумно тратить деньги. В том числе на удовольствия: путешествия и подарки. Но мы делали это осознанно, а не так, что заработал и через 2 дня все непонятно где. И что особенно важно, мы начали чувствовать себя реализованными в любимой работе. А вы согласны, что просто зарабатывать недостаточно? И нужно искать свое призвание?

3 лайфхака моей семейной жизни ?‍?‍? Секретов счастья, конечно, больше трех. И они у каждого свои. Но есть такие, которые действительно работают для каждой пары. Делюсь! Нашему браку больше 10 лет и это нам помогает! ? Лайфхак №1. Не искать идеальные отношения, «вторую половинку» ?? Постарайтесь не ждать понимания с полуслова и круглосуточной радости от партнера. Взаимопонимание строят и на это нужно время. А еще партнер обязательно будет косячить. Вам нужна самодостаточность, чтобы не воспринимать его косяки как желание насолить и конец света. А в неприятные моменты нужно помнить, что вы в одной лодке, на одной стороне. Надо разговаривать, объяснять, иногда уступать и прощать — через раздражение и обиду ?? Только прощать по-настоящему, а не «в прошлом году ты меня подвел, я тебя простила, конечно, но ты мне до сих пор за это должен». Лайфхак №2. Признать, что другой человек — это целый отдельный мир ? Вы никогда до конца не поймете партнера. Стараться нужно, но у человека обязательно найдутся странности характера, что-то, что вам совсем не близко. Это — нормально! Есть вещи, которые я в Юле до сих пор не понимаю ?? Это не обязательно — все понимать про любимого человека. Главное, смотреть на это с любовью и помнить, что у самого тоже что-то такое есть. Лайфхак №3. Уметь закрывать потребности не только через партнера ☝? Мы обычно очень много ждем от отношений — что партнер будет и любовник, и друг, и подруга, и товарищ по работе и источник всех позитивных переживаний. Но такие большие ожидания никто не может оправдать, а такую ответственность очень тяжело нести. Поэтому что-то нужно добирать в других местах. Общение с друзьями, ощущение себя экспертом, зарабатывание денег, занятия хобби — важно получать радость и поддержку разными способами ? Чтобы понимать свои потребности и уметь их реализовывать, нужен контакт с собой, самодостаточность, способность «отлепиться» от партнера и не бояться этого. У меня, например, есть мое дело. Это мое призвание и способ чувствовать себя нужным людям, от которых я получаю положительные отзывы. Это способ заработка — я получаю деньги и испытываю гордость за себя. У Юли тоже есть то, что радует ее независимо от меня: она учится, занимается танцами, общается с подружками ?? А какие лайфхаки семейной жизни знаете вы? ??

5 причин, почему отношения влияют на деньги ??‍?‍? Деньги прямо связаны с отношениями, причем эта связь работает в обе стороны. Почему? 1. Деньги — эквивалент нашего времени и сил. Если мы любим кого-то, то обычно готовы тратить на него силы, время — и деньги. Это влияет на наше желание их добывать. ? Например, хотя я сам всегда мечтал быть обеспеченным, чувства к моей жене Юли стали дополнительным стимулом — мне очень хотелось ее радовать и дарить ей дорогие подарки ? 2. Так как деньги важны почти для каждого человека, они часто становятся инструментом манипуляций, шантажа и конкуренции в отношениях. ? История ученицы: муж попрекал ее тем, что она не работает в декрете, а ему приходится содержать ее и ребенка. Под этим предлогом не хотел ничего делать для их отношений «ну ты же видишь, мне и так тяжело». Итог — развод, так как жена не могла больше жить в чувстве вины, при том, что декрет — это вовсе не время для себя, как думают некоторые наивные мужчины ? 3. Так как мы — социальные существа, то мы очень зависим от своего партнера. И если он не поддерживает нас и не подает вдохновляющий пример, а наоборот, тянет вниз, то и деньги зарабатывать сложно — нет на это энергии. ? Еще одна типичная история, но с хорошим концом. После того, как ученица проработала свои установки по поводу финансов, увеличилась ее зарплата и появилось чувство, что ее ценят на работе. Муж, глядя на нее и избавившись от ощущения, что от него все время чего-то ждут, тоже «неожиданно» начал расти в карьере и деньгах ? 4. Деньги — эквивалент добычи, «мамонта». И хотя в наше время отношения гораздо сложнее, чем в пещерные времена, инстинкты продолжают на них влиять. Многие мужчины по-прежнему хотят приносить мамонтов, а многие женщины — чтобы им приносили ? ? Тут главное, чтобы вы нашли друг друга. У нас, например, вполне традиционная семья в этом смысле — основной добытчик — я. И это нас обоих очень греет ? И хотя не обязательно должно быть именно так, хорошо, если мужчина приносит больше женщины — хотя бы на 10%. 5. Деньги в отношениях часто (но не всегда!) связаны с качеством секса. Секс хороший — мужчина чувствует себя нужным и с удовольствием зарабатывает и дает женщине деньги. Секса нет, мало или он не такой, как хочется — мужчина обвиняет женщину, что она не хочет сама зарабатывать ? ? Такой случай был у клиентки одной из наших терапевтов, и он тоже довольно типичный. Пары регулярно приходят с претензиями — «он мало зарабатывает» против «она зажатая в сексе». И работать приходиться сразу с обеими сферами. Как видите, отношения и деньги связаны неразрывно. Хотя нет жесткого правила «плохие отношения — нет денег, хорошие отношения — есть деньги», часто так и работает ?? А как у вас дела с отношениями и деньгами? Замечали взаимосвязь? ??