Если у вас есть повторяющиеся ошибки и проблемы — психологические сценарии, у меня для вас хорошие новости ? Обещал еще вчера ? В отличие от тела, в психике можно «пришить ногу». Кому непонятна эта метафора ?, смотрите вчерашний пост. А тут объясню, почему ситуация не безнадежна. Вот вы, например, трудоголик, и у вас есть привычки — работать на износ, впахивать, упарываться до упаду всякой деятельностью и не отдыхать. У каждого свой список, почему нужно тяжело работать: там могут быть самые разные странные идеи… ↪️ Я должен тяжело работать, иначе… … я не смогу себя уважать. … меня разлюбят, бросят, не захотят дружить. … я пропаду и помру с голоду в канаве под мостом. ... мои дети пойдут по миру, станут бомжами и наркоманами. Абсурд большинства этих причинно-следственных связей очевиден, но мы не задумываемся об этом, не идем на глубину, не подвергаем сомнению, а просто верим, что пахать — необходимо? ? Как эти идеи поддерживаются? Нейронными связями в мозгу. Они сформировались в детстве, когда мы не могли их критически оценивать, а мозг был особенно восприимчив. Они продолжают работать сейчас и заставляют вести себя одинаково снова и снова. ? Детские сценарии очень сильны. Настолько, что одно время считалось, будто они вообще непреодолимы — мол, что было в детстве, то и останется. Но сейчас уже понятно, что мозг работает не так. Внимание❗Мозг, даже взрослого человека, очень пластичен. Нейронные связи в нем могут обновляться всю жизнь, в отличие от конечностей и органов, которые не отрастают. Поэтому метафора про отсутствие ноги лишь показывает, что есть сложные проблемы, которые иногда приходится решать годами. ? Вот мне почти сорок, но я продолжаю работать над собой. И в 90 буду продолжать: расти над собой, читать книги и дай Бог, меняться. Потому что тот же трудоголизм — это проблема, которая состоит из множества частей. Условно говоря, я проработал 15 частей, а там еще сто пятнадцать. Завтра расскажу, что мне это дало на практике? и почему я считаю, что со сценариями нужно работать каждому! И почему, хотя работа может быть долгой, первые результаты вы получаете очень быстро! ↪️ Вчера мне уже написали, что надо провести эфир на эту тему. Вы меня поймали? Раз вы уже понимаете важность работы над сценариями, добро пожаловать в канал «Антисценарного факультета». В нем я, во-первых, выложу уроки по сценариям. А во-вторых, действительно проведу 2 обучающих эфира по антисценарному перепрограммированию - 29 и 30 июля. Потому что сценарий — не приговор. Но чтобы от него избавиться, недостаточно осознать «ой, что за глупость я творю» — нужно кое-что сделать. Ссылка в комментариях ??