Начался учебный год: как помочь себе и ребёнку
? Пока все пересылают друг другу шутки про Шуфутинов день, хочу поговорить о важных вещах.
У многих из вас есть дети школьного возраста, и сегодня у них был первый полноценный учебный день. Вчера были букеты ? и торжественные линейки, а сегодня — школьная рутина, от которой они успели отвыкнуть за каникулы. Скорее всего, ваш ребенок уже успел что-то сделать не так:
? не записал расписание
? не запомнил, где находится кабинет
? не отвечал на ваши звонки
? потерял сменку
? опоздал на первый урок
Чаще всего это последствия стресса от резкой смены обстановки.
❗️Сердитые родительские нотации не исправят ситуацию, а только усугубят стресс.
Вот что вы можете сделать:
? обнять и успокоить, если ребенок не против
? рассказать похожую историю из своего школьного детства
? титаническим усилием промолчать, если хочется сказать что-нибудь обидное
? спросить, что ребенка пугает или беспокоит
? научить его справляться со страхом и тревогой
❓ А как вы проводите 3 сентября? Только не говорите, что переворачиваете календарь.