А ваша жизнь похожа на сериал? ? Представьте сериал про счастливую семью. Это был бы самый нудный фильм на свете. ?«Доброе утро, милый, что сегодня на завтрак?» «Кашка» «Пойдем есть кашку» «Сегодня я отвезу детей, дорогая» «Хорошо» «Я заеду к маме» «А я с подружками схожу в кино» «Целую, моя любовь» «Хорошего дня» ☺️ День второй — та же самая фигня. Только вместо кашки — творожок, а детей отвозит она. Вы бы стали эту тягомотину смотреть? Думаю, нет. Гораздо интереснее смотреть про страсть, ревность и измены. Но одно дело смотреть, другое дело — жить. И подвох в том, что многие путают кино и реальность. Эмоции для таких людей — как наркотик. Они то ссорятся, то мирятся, то разводятся, то рыдают в ванной. Жизнь вроде бы кипит… но на самом деле ничего не происходит. ? Мужчина тратит все силы на ваши истерики ? Вы тратите все силы на его обидки ? Стресс от постоянных выяснений подтачивает силы Ничего никуда не движется — вы слишком заняты, разыгрывая очередную эмоциональную драму. Перегруженность сумасшедшими эмоциями мешает жить, заниматься интересными вещами и быть по-настоящему счастливыми ? Но отказаться от эмоций бывает сложно. Они — как наркотик. Если много лет жить как на вулкане, то в спокойном режиме быстро станет скучно — как смотреть кино про идеальную семью. Возникнет ощущение пустоты, бессмысленной жизни. И хоть обходись к психологу и на курсы — вы все равно скатитесь обратно, туда, где вы были по крайней мере, королевой драмы. Какие варианты? ❤️ Создать в своей жизни такие цели и смыслы, которые заменят эмоциональные наркотики. Покопайтесь в детских мечтах, вспомните, чего вы хотели и не добились. ❤️ Найти источник ярких эмоций, который сможет отчасти вытеснить эмоции от ссор и примирений. Активный спорт, танцы, другие увлекательные хобби ?? ❤️ Перенести эмоциональные переживания на другую сферу жизни — например, на работу. Я не предлагаю истерить на рабочем месте. И в целом этот вариант не каждому подходит. Но порой лучше переживать про отчет, чем про то, как муж был опять не прав. Все это сможет расцветить вашу жизнь получше, чем колебания от негатива к позитиву в отношениях. Расскажите, эмоциональная наркомания — это про вас???