Маленький ребенок ничего не знает о мире. Сначала его обучают родители, потом - учителя. В том числе пониманию и восприятию себя. Съела кашу, сделала уроки - хорошая девочка. Не съела, не выучила - нехорошая. ⠀ Эта система оценки откладывается в подсознании на всю жизнь. И человек вынужденно слушает и действует, опираясь на эту систему. ⠀ Как это работает? Однажды пришла ко мне клиентка - высокая, стройная, красивая и сказала: “Я не могу принять свои ноги” ⠀ Я думаю: я куда-то не туда смотрю? Вроде с глазами у меня все нормально. Ноги прямые, все очень гармонично. ⠀ Начали разбираться и выяснили, что мама в 12 лет сказала ей: “Ты знаешь, у тебя ноги иксом. Носи лучше длинные юбки”. И это так ее обидело, что она всю жизнь проходила в длинных юбках. Ее уговаривали подруги. Ее ногам делал комплименты муж. Но воз был и ныне там. ? ⠀ Мы проработали это убеждение и негативную эмоцию, с ним связанную - глубокую обиду на маму. Но самое интересное случилось дальше. ⠀ Девушка пришла на следующую сессию взволнованная и с порога сказала: Вы представляете, что мне сказала мама? После сессии я подошла к ней и объявила: Ты знаешь, у меня ноги-то ровные! А она ответила: Я тебе всегда говорила, ты у меня красавица! ⠀ Почему это произошло? Просто мнение мамы для нее перестало быть важным и значимым. А когда вы верите, что вы умная и красивая, окружающие начинают верить вам. ⠀ Самооценка - это в первую очередь ваша вера в себя. ☝️ ⠀ А что вам не дает в себя поверить? Какие убеждения стоят между вами и вашей здоровой самооценкой?