ПРОСТУДЫ В ДЕТСКОМ САДУ Каждый ребенок, попадая в детский сад, проходит период адаптации, который сопровождается частыми простудными заболеваниями. Почему так происходит? На этот вопрос обычно отвечают: «Это же детский сад, что же вы хотите, там всегда дети болеют»… В чем же причины частых заболеваний детей в детских садах? Основным источником инфекции выступают сами дети. Ребенок, оказавшись в группе детского сада, сразу сталкивается с агрессивной вирусной средой. Попадая в новое окружение, дети начинают обмениваться вирусами, в результате чего происходит всплеск простудных заболеваний. Некоторые дети, не болея сами, могут являться носителями различных инфекций. Необходимо отметить и тот факт, что вирусы часто мутируют, приобретая все новые формы. Поэтому, пока организм не выработает иммунитет к новым вирусам и их модификациям, болезни будут повторяться. 3 дня в саду – две недели дома Самые частые простудные заболевания у детей — инфекции верхних дыхательных путей, входящие в группу острых респираторных вирусных инфекций. Вирусы распространяются воздушно-капельным путем при чиханье и кашле, но большинство из них передается через предметы, до которых дотрагивался больной ребенок: ручки дверей, предметы домашнего обихода, детские игрушки и т.д. Попадая на предметы, возбудители ОРВИ могут сохранять свою жизнеспособность до 3-х недель. Мнение эксперта: Немецкий профессор, доктор Петер Тайсс, более 30 лет занимающийся проблемой простудных заболеваний, обращает особое внимание на профилактические меры, рекомендуемые научным сообществом. С наступлением периода респираторно-вирусных заболеваний (ОРВИ) необходимо уделять большее внимание соблюдению элементарных правил личной гигиены: чаще мыть руки, кварцевать и проветривать помещение, делать влажную уборку. Мало кто знает, что основной механизм передачи респираторно-вирусной инфекции – контактный. По данным последних исследований, он превосходит даже воздушно-капельный путь. Поэтому задача родителей – приучить ребенка мыть руки. Объясняйте детям, что необходимо мыть руки после посещения любых публичных мест. А если нет возможности вымыть руки под проточной водой с мылом, можно их протереть спиртсодержащей салфеткой. Простуду легко распознать по ряду признаков: насморк или «забитый» нос, кашель, боль в горле, повышение температуры тела до 38 градусов, вялость, плохой аппетит. Понаблюдайте за ребенком: если насморк у него усиливается, то скорее всего в ближайшее время он начнет подкашливать, т.к. слизь, скапливаясь, поступает в носоглотку, вызывая першение в горле. Совет родителям‼ Очень важно при малейшем недомогании (небольшом насморке, кашле) иметь возможность оставить ребенка дома, не дожидаясь развития болезни и не подвергая риску заражения других детей. Устраиваясь на работу, стоит помнить о том, что каким бы отличным ни было здоровье ребенка, он все равно первое время будет болеть чаще. Период адаптации ребенка может длиться год, а порой и больше. Следует помнить и о психологических моментах, ведь резкое расставание с любимой мамой также может сказаться на здоровье малыша. Обратите внимание и на тип кашля: он может быть сухой и лающий или влажный с выделением мокроты. Сухой кашель – признак заболевания верхних дыхательных путей (фарингит, ларингит, трахеит). Длительный, приступообразный кашель с выделением мокроты (влажный кашель) говорит о том, что инфекция опустилась глубже и дошла до бронхов и легких. Ликбез для родителей Соотношение простудных заболеваний с анатомическим атласом: носовая полость (ринит), глотка (фарингит), гортань (ларингит), трахея (трахеит), бронхи (бронхит). Обычно простудные заболевания проходят без осложнений, если малыш получил своевременную врачебную помощь. Но если простуду не лечить, она может перейти в тяжелую хроническую форму. Как помочь ребёнку не заболеть? Обучение правилам личной гигиены Укрепление организма ребёнка посредством закаливания Полноценное правильное питание Режим дня Промывание носа солевым раствором после посещения детского сада, в период простудных заболеваний (ведь вирус прикрепляется именно к слизистой оболочке носа) Смазывать слизистую носа.перед посещением детского сада, Оксолиновой мазью (или аналогичными) Если питание ребёнка неполноценное по каким либо причинам,то можно принимать поливитамины (желательно предварительно проконсультироваться с педиатром). #Дети@arttobeawoman

ПИЦЦА НА СКОВОРОДЕ ЗА 10 МИНУТ Ингредиенты: 4 ст.л. сметаны 4 ст.л. майонеза 2 яйца 9 ст.л. муки (без горки, в ущерб) сыр Приготовление: 1. Тесто получается жидкое, как сметана, его вылить на сковороду смазаную маслом и уже сверху положить любую начинку (томат, колбаса, солёные огурчики, оливки, помидоры и др.) 2. Залить майонезом, и сверху толстый слой сыра. Рекомендуем толстый слой сыра. 3. Ставим сковороду на плиту, буквально на несколько минут, огонь большой не делайте 4. Сковороду сразу накрываем крышкой, как только сыр немного расплавился, пицца готова. Приятного аппетита! #Кулинарное_искусство@arttobeawoman

У мудреца спросили, может ли мужчина любить сразу двух женщин? - Любить - нет, а вот обманывать - да! #Юмор@arttobeawoman

Развитие ребенка по месяцам до года • Что умеет ребенок в 1 месяц: совершает микродвижения и издает звуки в такт речи говорящего; различает цвета ( красный, желтый, черный и белый ), линии и клетку; фиксирует взгляд на склоненном над ним человеческим лице; различает особенности звуков; узнает мамин голос, запах, прикосновение рук; сосредотачивает взгляд на неподвижном предмете и при плавном его перемещении; лежа на животике, пытается поднять и удержать голову. • Что умеет ребенок в 2 месяца: одаривает и очаровывает всех лучезарной улыбкой, появляющейся в ответ на голос или склоненное лицо; зрительно сосредотачивается и удерживает в поле зрения движущейся и остановившийся предмет; поворачивает головку к источнику звука, ищет его глазами; демонстрирует в ответ на общение «комплекс оживления»; лежа на животе, пытается держать голову; произносит звуки, вокализируя гласные; поворачивается с бочка на спинку. • Что умеет ребенок в 3 месяца: узнает лица мамы и папы, смеется при общении; капризничает и хнычет, протестующе кричит; гулит, воркует, ведет диалог со взрослым; попадает руками по висящим над кроваткой игрушками; захватывает игрушку и тянет ее в рот; приподнимает голову, лежа на животе и опираясь на предплечья; переворачивается со спины на бок; упирается ножками в твердую поверхность при поддержке под мышками; держит голову и управляет ею; находит источник звука и света. • Что умеет ребенок в 4 месяца: узнает маму ( или человека, постоянно ухаживающего ) и предпочитает его всем остальным; узнает голоса знакомых людей и отличает их от незнакомых; выводит рулады, произносит первые слоги; захватывает висящую игрушку одной ил одновременно двумя руками; улавливает свое имя и реагирует на него; приподнимает плечи и голову, лежа на спине; по-разному реагирует на знакомые и незнакомые вещи; выделяет «любимые» и «нелюбимые» игрушки; при кормлении играет с грудью или бутылочкой, поддерживает ее. • Что умеет ребенок в 5 месяцев: с удовольствием рассматривает лица на картинках; мелодично гулит, переходя на лепет; хватает, удерживает, ощупывает, тянет к себе, бросает предметы; различает знакомых и незнакомых людей; демонстрирует настороженное отношение к незнакомцам; самостоятельно 5-10 минут занимается игрушками; переворачивается со спины на живот, подтягивается на руках, пытаясь сесть; лежа на животе, опирается на ладони выпрямленных рук; играет в «ку-ку», лепечет в такт потешкам. • Что умеет ребенок в 6 месяцев: лепечет и имитирует слышимые звуки; внимательно вслушивается в речь; находит взглядом предметы, о которых вы говорите; соблюдает определенную дистанцию с посторонними; перекладывает игрушки из одной руки в другую; бросает то, что схвачено, может быстро подтягивать игрушку за веревочку; перекладывает предметы из одной емкости в другую; подползает к игрушке, лежащей на расстоянии 10-20 см от вытянутой руки; учится вставать, держась за опору. • Что умеет ребенок в 7 месяцев: понимает смысл многих слов; эмоционально очень сильно привязан к матери, цепляется за нее; начинает испытывать страх при расставании с мамой; умеет вкладывать маленькие предметы в большие; твердо стоит у опоры, переступает у опоры; учится сидеть самостоятельно; учится ползать; переворачивается с живота на спину и обратно; может есть с ложки и пить из чашки; запоминает действия по поддержанию опрятности и «напоминает» о них маме; играет в «Ладушки» и подобные жестовые игры. • Что умеет ребенок в 8 месяцев: лепечет так, как будто говорит; понимает и выполняет просьбы типа «дай руку», «наклони голову»; играет в игры с выполнением простейших действий ( «Ладушки» ), танцует; испытывает сильный страх при расставании с матерью; четко делит людей на «своих» и «чужих»; пугается резких, неожиданных звуков ( пылесос, звонок, лай собаки ); самостоятельно встает и ходит у опоры; самостоятельно сидит; начинает активно ползать; может откусывать мягкую пищу и жевать; переходит с пюре на измельченную пищу; спокойно воспринимает высаживание на горшок. • Что умеет ребенок в 9 месяцев: превращает лепет в звуковые серенады; показывает носик, ротик и прочие части тела у мамы, куклы, у себя в зеркале, иногда правильно «попадая» пальчиком в нужное место; сует пальчики во все дырочки; умеет рвать и мять бумагу, мнет в ладошке глину; может листать толстые страницы картонной книжки; самостоятельно садится, сидит, ходит у опоры, ползает; встает без опоры; ритмично прыгает и приседает у опоры или держась за мамины руки. • Что умеет ребенок в 10 месяцев: вслушивается в речь взрослого человека и подражает ее звукам; воспринимает шутки в свой адрес; выделяет на слух забавные звукосочетания и смеется над ними; радуется играм-забавам; вставляет один предмет в другой; предпочитает мелкие предметы крупным; при помощи одного предмета достает другой; сознательно отбрасывает предметы или игрушки; катает машинки, толкает мяч, неваляшку; сидит, ползает, ходит у опоры; спокойно расстается с грудью; жует мелок порезанную пищу; проявляет активный интерес к другим детям. • Что умеет ребенок в 11 месяцев: понимает разговор родителей о себе и происходящем вокруг; произносит слова, имитирующие голоса животных и птиц; выполняет просьбы и указания: принеси, дай, отнеси, положи, возьми; ждет похвалы и одобрения своих действий; утвердительно кивает головой и отрицательно качает головой; машет рукой в знак приветствия или прощания, благодарит кивком; без конца повторяет одно и то же действие, совершенствуясь в нем; пытается сам есть ложкой, хорошо пьет из чашки; залезает на ступеньки и спускается с них, активно ползает; пытается самостоятельно ходить; может висеть на кольцах или турничке до 1-ой минуты; умеет забираться на первые несколько ступенек шведской стенки. • Что умеет ребенок в 12 месяцев: произносит 10-15 облегченных и имитирующих слов; самостоятельно ходит; по-разному ведет себя с разными людьми; проявляет самостоятельность; активно выражает негативные эмоции; собирает пирамиду, строит 2-3 фигуры из кубиков; делает лепешки, катает колбаски из теста или глины; имеет четко выраженные интересы, любимые и нелюбимые занятия; сопровождает рисование комментариями; откусывает, жует твердую пищу; пользуется ложкой и чашкой. #Дети@arttobeawoman

ЧИСТАЯ И СИЯЮЩАЯ КОЖА! ПРОЩАЕМСЯ С ТОНАЛЬНЫМИ КРЕМАМИ! Маска готовиться 100% из натуральных ингредиентов, уже после нескольких применений ваша кожа скажет вам спасибо и засияет здоровьем и красотой!:) Берём несколько ложек овсянки, 2 ч.л. меда и пару капель оливкового масла, наносим на лицо, держим мин 15 и смываем. Любите себя и не забывайте о правильном уходе. #Уход@arttobeawoman

ПРИРОДНЫЙ УСКОРИТЕЛЬ МЕТАБОЛИЗМА ДЛЯ 9O-6O-9O 9O-6O-9O ЯБЛОЧНАЯ ВОДА С КОРИЦЕЙ - природный ускоритель метаболизма! Содержит 0 калорий! Хороший метаболизм- это залог идеальной фигуры Рецепт детокс-напитка: 1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа. Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела. #Здоровье@arttobeawoman

Иногда общаешься с человеком и так хочется повторить высказывание из старого.. доброго мультика - «Так вот ты какой, северный ОЛЕНЬ...!!!»)))) #Юмор@arttobeawoman

РИСУЕМ РОВНЫЕ СТРЕЛКИ: 1) Проведите гелевой подводкой линию вдоль ресничного края. 2) Затем проведите короткую линию от внешнего уголка глаза по направлению к кончику брови. Чтобы линия получилась ровной, используйте косметический скотч или простой лист бумаги; 3) Аккуратно проведите линию от кончика стрелки к центру подвижного века; 4) Короткими штрихами закрасьте область внутри линий. Готово! #Макияж@arttobeawoman

Маски для ухода за сухой и очень сухой кожей лица 1) Смешайте 1 яичный желток с 1 чайной ложкой растительного масла, с несколькими каплями лимонного сока и с чайной ложкой гречишного меда. Затем все хорошо взбейте до появления пены и добавьте 1 чайную ложку мелкомолотых хлопьев овсянки. Снова перемешайте и нанесите массу на лицо, а по истечении 15-минут смойте теплой водой. 2)Возьмите 1 столовую ложку овсяной муки, добавьте в нее 1 чайную ложку ланолина, предварительно растопленного на водяной бане, и 3-4 столовые ложки свежего ягодного сока из клубники или черешни. Массу хорошо размешайте и наложите на лицо на 10-15 минут, после чего смойте теплой водой. 3) Смешайте в равных количествах мякоть сливы (без кожицы), мякоть дыни и любое растительное масло. Нанесите состав на лицо и через 15-20 минут смойте теплой, а после прохладной водой. 4)Тщательно разотрите 1 яичный желток, и добавьте в него 1 столовую ложку сока, отжатого из любых сладких фруктов (бананы, дыня, сладкие яблоки, груши, виноград и т.д.) или же огуречный сок, половину ст. ложки сметаны и 1 чайную ложку растительного масла. Чтобы масса получилась более густой, можно добавить мякиш белого хлеба или ячменную муку. Состав наложите на лицо на 15-20 минут, после чего смойте чуть теплой водой. 5) 1 яичный желток смешайте с 1 чайной ложкой питательного крема (можно использовать детский крем), и добавьте половину ст. ложки мягкого сливочного масла. Тщательно разотрите все ингредиенты, и, если имеется возможность, то введите еще в состав несколько капель витамина Е в масле, столько же витамина А в масле и витамина Д. Нанесите полученную смесь на лицо и спустя 15 минут смойте теплой водой. 6)Противовоспалительная маска для чувствительной и очень сухой кожи лица: 1 яичный желток хорошо разотрите с 1 чайной ложкой растительного масла. Затем добавьте 1 столовую ложку экстракта ромашки. Смажьте лицо полученной смесью, и спустя 10-15 минут умойтесь водой комнатной температуры. #Уход@arttobeawoman

Развод: как сохранить имущество и нервы Расторжение брака — процесс настолько неприятный, что многие несчастные пары продолжают годами жить вместе, лишь бы не делить имущество и детей. Юристы и психологи подсказывают, как завершить отношения без финансовых и моральных потерь. Выходя замуж, женщины мечтают жить с возлюбленным долго и счастливо. Но жизнь вносит свои коррективы. И вот, кто-то из вас изменил, разлюбил, или любовная лодка разбилась о быт. Вариантов множество. В зависимости от обстоятельств вы злы, обижены, расстроены или чувствуете безумную вину. Словом, эмоций через край. И поэтому, подавая заявление на развод, либо страстно желаете обобрать негодяя до последней нитки, либо просто уходите из семьи в одних босоножках. Надеясь, что когда-нибудь обиженный бывший муж простит вам ваши грехи. Поэтому первое, что нужно сделать, если вы решили стать свободной официально — успокоить чувства и пробудить разум. В этом помогут наши рекомендации. Шаг первый: стабилизируем эмоциональное состояние В этом нам помогает психотерапет Алена Август: «Женщины, как правило, переживают развод гораздо сложнее мужчин. Ведь в нашей стране принято считать, что ответственность за сохранение семьи лежит на нас. Поэтому обида, сожаление, вина и опасение за будущее детей — неизменные спутники разводов». Специалист рекомендует вот что. Выразите свои эмоции. Необходимо проплакаться, выговориться, если этого хочется. Бегайте, плавайте, ходите: дайте душевной боли уйти в активность. Если нет подруг, говорите с зеркалом, со стеной, с мирозданием — не важно. Главное — выпустить пар. Пожалейте себя. Ведь есть за что: в детстве нам всем обещали принца, коня и вечную сказку. А вышло так, как вышло. Ничего страшного в этом нет, но жалеть себя надо с умом. Выберите свой способ: поход в spa, шопинг. Поможет и рыдание в подушку, главное, чтобы оно не затянулось на недели и месяцы. Сместите фокус внимания. Нарисуйте ситуацию на листочке карандашом. Оцените все варианты развития событий и возможные потери. Возьмите резинку и исправьте рисунок — так, как вы хотите сделать, как вы хотите все изменить. Посмотрите на себя со стороны. И сами себе вслух, четко, громко дайте самой себе совет. Составьте план действий. Измените отношение к ситуации. Вы — не одна. Вы — единственная. Вы не дадите себя в обиду, но и не собираетесь нападать. Установите рамки новых отношений с мужем, чтобы не переживать, что он не взял вас за руку и не погладил по щеке, «как тогда». Обозначьте границы. О чем вы готовы говорить, о чем нет, что готовы предпринять, а что для вас недопустимо. Ваша защита — в вашей уверенности. Не бойтесь задавать второй стороне уточняющие вопросы: что ты этим хочешь сказать? Ты уверен, что это необходимо? Как мы будем это решать? Не убегайте, не прячьтесь, идите на диалог. Такой деловой подход тоже несколько отрезвляет мужчину. Займите себя. Можно вспомнить, что вы хотели попробовать, да так и не начали. Рисовать? Танцевать? Начинайте. Вы сами управляете своей жизнью, и никто другой. Найдите свидетелей. Если партнер, несмотря на все ваши старания сохранить хорошую мину при плохой игре, ведет себя неадекватно, общайтесь с ним только при свидетелях. Или поручите решать все юридические вопросы специалисту. Шаг второй: изучаем свои права Что скрывать: если свои обязанности мы еще худо-бедно знаем (не хочется нарушать ни уголовный, ни административный кодекс), то разбираются в правах юристы или люди, которых вынудили обстоятельства. Что ж, пожалуй, развод — одно из таких обстоятельств. Изучить вопрос нам помогает Ольга Митрофанова, адвокат. Вот инструкции специалиста. У мужчин и женщины абсолютно равные права. Прежде всего — право на прекращение брака. А ведь несмотря на это мужья пугают жен, что не дадут развод, отнимут детей или выгонят из квартиры. Вы можете развестись в загсе по обоюдному согласию. Если нет несовершеннолетних детей или спора о разделе имущества, вас разведут в течение месяца. Бывает, на момент расторжения брака спора о разделе имущества нет, вы получаете свидетельство, и ваш бывший супруг... меняет замки на вашей общей даче. Это действие противозаконно, ведь прекращение брака не означает ваше автоматическое согласие с его действиями. Подать заявление на раздел имущества можно в течение трех лет с момента расторжения брака. Если мирные переговоры зашли в тупик, одна из сторон уклоняется от развода или есть несовершеннолетние дети — придется обратиться в суд с заявлением на развод и, вероятно, на раздел имущества. Если вы беременны или ребенку еще не исполнилось года, даже суд не сможет оформить развод, пока обе стороны не дадут на это согласие. У вас есть право на половину нажитого в период брака. Все, что вы получили до брака, останется вашим и только вашим. Если есть имущество, за которое не выплачен кредит, его гасит тот, кому это имущество остается. Тем не менее владелец обязан выплатить бывшему супругу половину суммы, уже внесенной в счет погашения. Если дача или квартира приобретена в период брака, не важно, кто зарабатывал на нее, — можете оформить 1/2 доли в праве собственности и определить порядок пользования. Вплоть до расписания посещения дачи, как было у одних моих клиентов. Если квартира одна и уходить супругу некуда, придется жить в одном жилище, так как выгнать собственника из его владения невозможно. В исключительных случаях суд может отступить от правила о равенстве долей. Например, если супруг не работал последние несколько лет и ребенок остается с вами. Если супруг вел аморальный образ жизни и имеются опасения, что он может неверно распорядиться своей половиной квартиры. Тогда придется доказать, что совместное проживание невозможно. В этом случае вам понадобятся услуги юристов. Бывший супруг обязан выплачивать алименты с момента расторжения брака. Однако, по общему правилу, их взыскивают с момента вынесения судебного решения. За истекший период взыскание возможно только если есть доказательства того, что вы требовали у супруга оплаты алиментов неоднократно, а он отказывал. Здесь поможет переписка в социальных сетях и по электронной почте, SMS-сообщения и свидетельские показания. Не многие знают, что алименты также положены нетрудоспособному супругу, который находился на иждивении у другого супруга. Не забывайте: если с бывшим супругом вы договорились, что квартира или любое другое имущество остается вам в пользование, но право собственности оформлено на него, то через три года (по истечении срока исковой давности) бывший муж вас сможет выселить. Поэтому либо закрепляйте достигнутые договоренности у нотариуса, либо переоформляйте права на себя. Или подавайте иск в суд. Шаг третий: обращаемся за профессиональной помощью Безусловно, в Интернете есть много информации, которая поможет подробнее изучить юридический аспект развода. И тем не менее есть основные ошибки, которые совершают многие истцы. Юлия Мешкова, управляющий партнер и генеральный директор ООО «Юридическое бюро «Виртус-Лекс», указывает на основные из них: Отказ от помощи адвоката. Грамотный специалист будет добиваться решения суда, максимально выгодного его клиенту. То же касается содержания детей и порядка общения детей с родителями (в некоторых случаях — еще и с бабушкой и дедушкой). Неумение грамотно составить исковое заявление, обосновать свою позицию и подготовить необходимые документы для суда. В настоящее время есть достаточно информации на сайтах судов (начиная от госпошлины и заканчивая рекомендациями для составления иска). Если вы решили самостоятельно отстаивать свои интересы, информацию можно получить на специализированных форумах. Вы можете сказать, что вам не по карману услуги специалистов. Но имейте в виду: многие адвокаты и юридические конторы дают бесплатные консультации. Женщины с детьми могут получить помощь в местном департаменте соцзащиты. И, конечно, существуют службы бесплатной юридической помощи. Чтобы в будущем обезопасить себя от непредвиденных ситуаций, перед следующим замужеством подумайте о брачном договоре. #Отношения@arttobeawoman