Сравнение — детская привычка, которая мешает взрослым жить Слышали в детстве: «Вот Таня пятёрку получила, а ты почему нет?» Кажется, что эта невинная фраза забыта и больше не влияет на нас, но последствия таких сравнений могут быть глубже, чем кажется. Часто это приводит к тому, что человек постоянно сравнивает себя с другими, ощущая себя "не на уровне". Это может стать причиной синдрома самозванца и заниженной самооценки, что влияет на способность проявлять себя в карьере, творчестве и даже в личных отношениях. Когда ребёнок постоянно стремится заслужить одобрение, это превращается во взрослую гонку за чужим признанием, а не за собственным счастьем. Со временем у человека формируется убеждение, что любовь и внимание нужно заслужить, и эта установка переходит на все сферы жизни. Я сама проходила через это и знаю, как сложно иногда быть "достаточно хорошим" в своих собственных глазах. Но работа над собой, помощь психологов и коучей помогли мне взглянуть на себя по-новому, построить уверенность и научиться доверять себе. Сегодня я учу этому свою дочь — принимать себя и работать с эмоциями, а не скрывать их. Это помогает ей лучше понимать себя, строить искренние отношения с окружающими и не зависеть от мнений других. А как у вас? Замечали ли вы в себе эту привычку сравнивать себя с другими?