Я - пример для своей доченьки ! Мама : красивая,успешная,зарабатывает миллионы и имеет работу мечты : спасает волосы благодаря домашнему уходу ?☝? КАЙФ !

Как питаться чтобы волосы были красивые ⬇️ Я как парикмахер и просто женщина которая следит за собой,очень увлекаюсь темой питания/БАДов и вот мои рекомендации ⬇️ Но начать хочу с базы.Наши волосы по длине абсолютно мертвы.По длине мы работаем только уходом ! Невозможно с помощью бадов и супер полезного питания избавиться то пушистости или сечения! НО ! Наш волос формируется глубоко в фолликуле,и вот тут уже важно : состояние нашего организма,уровень стресса,дефициты и наше питание 1.Белок.Его в рационе должно быть достаточно ( птица,творог,яйца,сыр,морепродукты,бобы,протеина рыба ) 2.Клетчатка ( овощи,зелень ) 3.Жиры,я ЗА полезные ( красная рыба,масло,авокадо,орехи ) Но и ещё и важно : насколько хорошо работает ваш организм ? Усваивается ли это ? Нюансов очень много! Когда я перешла на максимально чистое полезное питание я увидела результат и на волосах и коже и на энергии в течении дня ! ??

Я крашу волосы 7️⃣ лет без остановки каждый месяц и мои волосы абсолютно здоровы благодаря : 1.Домашнему бюджетному уходу 2.Уходу не по методу тыка «авось подойдёт» а исходя из потребности волос 3.У меня есть трекер ухода,чёткая схема : как без лишних действий и средств ухаживать за волосами,получая максимальные результаты Хочешь также ? Пиши + в комментариях и я пришлю тебе кое что….

В чём отличие : МАСКИ от БАЛЬЗАМА ?

Какие результаты даёт мой МЕТОД домашнего ухода и восстановления волос? •Понимание и любовь к своим волосам •Экономия десятки тысяч рублей на бесполезных средствах и салонном уходе •Конкретные схемы ухода для своих волос •Понимание составов средств и использование в уходе только рабочие «банки» с хорошими составами Да и просто красивые здоровые волосы не выходя из дома ❤️???

Я САМАЯ СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА ? Подруги,общение до утра и прекрасный отдых,когда-то было моей мечтой ?? А СЕЙЧАС- это моя жизнь,которую я создала сама : лучшая любимая работа с волосами,бизнес,тысячи учениц и самое главное - это любящая семья рядом !

За 8️⃣ лет работы с волосами я поняла одно : волосы для девушки - это не просто «придатки» и «мертвое полотно» Красивые здоровые волосы = дают увернулись в себе,хорошее настроение и энергию покорять этот мир Вспомните своё состояние когда не успели помыть голову ?

ВСЯ ПРАВДА про ТЕРМОЗАЩИТУ ?

Волосы девушки - это индикатор любви к себе ! Я отношусь к уходу за собой не через «лень» и «не охотно» а через любовь к себе и своему телу ! Я хочу быть лучшей версией себя,Я хочу быть уверенна,а не прятать волосы в пучок и поэтому я ухаживаю за собой ?✨

Жизнь к 2️⃣5️⃣ годам ? Пилюли утром и пилюли вечером для здоровья,энергии и красоты ! Какие витамины можно принимать без анализов ( так как их мы не получаем с едой ) : Омега Цинк Д-3