❗️Власти обсуждают изменения в программе льготной ипотеки, думают над повышением первого взноса до 20%, заявили в Минфине

?На Московском шоссе папа малыша везет

?На Дворцовой в Петербурге сыграют живыми шахматами, как это было сто лет назад. С настоящими конями и ростовыми слонами В июле 2024 года в Петербурге проведут игру в шахматы живыми фигурами. Турнир пройдёт 20 июля в Международный день шахмат

? Сметану с заводов Ленобласти признали одной из лучших в России Знак качества получило сразу 3 местных бренда: «Большая кружка», «Зеленый берег» и «Молочная культура».

Как достичь больших результатов, когда у вас столько дел и так мало времени? Вот несколько советов, которые помогут вам управлять своим временем и достигать больших результатов: ▪️Создайте план действий. Разделите свои цели на маленькие задачи и установите сроки для их выполнения. ▪️Разделите время на блоки. Установите определенное количество времени на выполнение каждой задачи. ▪️Избегайте отвлекающих факторов. Включите «режим полëта» на своем телефоне и отключите уведомления от социальных сетей. Это поможет сосредоточиться на своих задачах и увеличить продуктивность. ▪️Внедрите автоматизацию. Используйте технологии, чтобы сократить время, затрачиваемое на повторяющиеся задачи.

Правило 20 секунд. ✔️ Используйте правило 20 секунд. Если расстаться с привычкой сложно, ставьте для нее препятствие, на преодоление которого вам нужно больше 20 секунд. ✔️ Например, для усложнения доступа к соцсетям удалите приложение, чтобы просыпаться по будильнику, перенесите его в другую комнату и т. п.

? Дилеры резко подняли цены на машины

?? Визовый центр VFS Global в Петербурге сегодня возобновил прием заявлений на визу в Финляндию. Получить финскую визу россияне могут только для лечения, обучения, посещения близких или для деловой поездки.

Что такое «цифровая деменция» и как ей противостоять: 3 совета В век технологий даже деменция может быть цифровой. Что скрывается за этим понятием? И каким образом мы можем позаботиться о себе? ▪️Задействуйте эмоциональную память Когда мы пытаемся что-то запомнить, важно понимать, зачем мы это делаем. Наша память так работает, что мы склонны запоминать не только саму информацию, а те эмоции, которые с ней связаны. Поэтому, запоминая что-то, задействуйте эмоциональные аргументы. Спросите себя: зачем я так стараюсь это выучить? Придумайте хотя бы одну вескую причину, и вы значительно облегчите себе задачу. ▪️Обеспечьте свой мозг всем необходимым Сбалансированная диета помогает мозгу полноценно функционировать и замедляет процессы старения. Для его здоровья особенно полезна так называемая средиземноморская диета, включающая в себя большое количество фруктов и овощей, рыбы и птицы, злаков и орехов, нежирных молочных продуктов. По возможности, стоит употреблять как можно меньше фастфуда, продуктов высокой степени переработки, полуфабрикатов, продуктов с большим количеством насыщенных жиров, трансжиров и добавленного сахара. ▪️Больше двигайтесь Когда тело движется, мозг растет и развивается. И действительно, исследования показывают, что аэробные физические нагрузки стимулируют рост новых нейронов в гиппокампе — области мозга, связанной с работой памяти, эмоциями и процессами обучения. Мы лучше усваиваем информацию из подкастов и аудиокниг, если слушаем их во время физических упражнений (прогулка быстрым шагом, занятия на беговой дорожке или велотренажере).

Как одевались советские дети: 5 обязательных атрибутов Без смеха на детские фотографии родителей, дедушек и бабушек (и не только их) не взглянешь — свитера, трогательные колготки и нелепые шапки… Давайте вспомним, какими были главные предметы гардероба ребенка из 1960–1980-х годов. ▪️Шапка-петушок В 1960–1970-е гг. советские предприятия легкой промышленности начали выпускать много довольно качественного трикотажа — в это же время появились всевозможные виды детских головных уборов. Самым популярным, пожалуй, стали шапки-«петушки». ▪️Гамаши Зимой детские ноги утеплялись гамашами — это вязаные штаны, которые надевали под другие штаны, на лодыжках у них была плотная резинка. Часто их вязали из колючей шерсти, поэтому их мало кто любил. Впрочем, девочки часто надевали их поверх колготок — в этом случае неприятные ощущения от соприкосновения с кожей сводились к минимуму. Правда, вопросов к подвижности прибавлялось — играть в снежки и кататься с горки в таком образе, вероятно, было не слишком удобно. ▪️Пальто с меховым воротником Неизменный предмет детского осенне-зимнего гардероба начиная с 60-х годов. Обычно пальто было шерстяным или драповым, среди принтов преобладала клетка, а венчал все воротник из искусственного или натурального меха — тут все зависело от финансового благополучия семьи. Ярких расцветок не было: как правило, детские пальто были серыми или коричневыми. Главным же у пальто был ремень — если его не затянуть, ребенок мог замерзнуть. ▪️Колготки Хлопчатобумажные колготки появились в СССР в начале 70-х — и их сразу взяли на вооружение родители. Некоторые до сих пор помнят продукцию Биробиджанской чулочно-трикотажной фабрики: она почему-то всегда была неприглядного грязно-коричневого цвета. Однако зимой колготки выполняли функцию термобелья — их носили и мальчики, и девочки. ▪️Полушубок цигейковый Такие шубки и полушубки покупали на вырост — дети в них напоминали пингвинов, зато не мерзли. Материал — немаркая черная или леопардовая цигейка или стриженая овчина. Иногда ее подпоясывали. Такие универсальные шубки передавались из поколения в поколение, от старших братьев и сестер к младшим. И сносить такую действительно было почти невозможно.