Упражнение на 1 минуту: колесо жизни Это упражнение следует делать минимум один раз в месяц, чтобы видеть, на...

29 Nov 2023 в 08:31

Упражнение на 1 минуту: колесо жизни Это упражнение следует делать минимум один раз в месяц, чтобы видеть, на чем Вы едете по своему жизненному пути. Жизнь любого человека складывается из различных аспектов: финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама Жизнь. Много работали – заболеете и получите вынужденный отпуск, не следите за здоровьем – рано или поздно придется обратиться за помощью к медикам. Что касается самого упражнения, то оно довольно известно, но лично Вы, читатель, когда его делали в последний раз? И делаете ли Вы его ежемесячно? Давайте еще раз вместе вспомним, как выполнять это упражнение. Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки к этому посту. Теперь оцените свои успехи в каждой сфере по шкале от 1 до 10. А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу. В результате получите свое персональное Колесо Жизни, а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а на что – меньше. В каких областях у вас дисбаланс. Не стоит отчаиваться, если у вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов. Обычно оценка 10 – это признак того, что вскоре человека ждет в этой сфере качественно новые перемены, переоценка ценностей. #саморазвитие@business_ed #целеполагание@business_ed

Другие записи сообщества

Бизнес-образование

1 Dec 2023 в 13:30

Правила игры в шахматы в 9 карточках Шахматы — это культура, которая постепенно была сдвинута многими альтернативными развлечениями, много более простыми и обычно бесполезными. Мы очень хотим, чтобы к великой игре, которую любим и которой учим других, было достойное внимание. Чтобы любой мог запросто к ней приобщиться и таки-сказать: да, я умею играть в шахматы. #инфографика@business_ed #шахматы@business_ed #разное@business_ed

Бизнес-образование

1 Dec 2023 в 13:30

«6 законов тайм-менеджмента» 1. Закон Стива Тейлора: Порядок ваших действий сильно влияет на эффективность. Не надо заниматься рутинной работой, если в этот момент чувствуете прилив сил, бодрости и огромное желание творить. Сразу приступайте к своим большим проектам и делайте, делайте, делайте. И напротив, когда твоя энергия на исходе - попробуй заняться нудным и неинтересным перекладыванием стопок бумаг, интернет-серфингом и другими монотонными занятиями. 2. Закон стагнации: При получении определённых результатов прирост эффективности снижается. Когда ты стремишься к какой-либо цели, особенно на начальном этапе - у тебя начинает что-то получаться, и главное в этот момент не расслабиться. Если остановиться или решить отдохнуть - тут же начнётся спад в эффективности. Вернуться к прежним результатам будет очень тяжело. Поэтому не стоит ждать до последнего, лучше постоянно шаг за шагом двигаться к результату. В таком случае у тебя не будет большого спада производительности и мотивации. 3. Закон Генри Лаборита: У каждого человека есть склонность, талант, особенность делать то, что ему доставляет удовольствие. Если ты в полной мере следуешь этому закону, если на вопрос: «Работаешь?», ты говоришь: «Я не работаю, я занимаюсь любимым делом» - то это лучший вариант развития событий. Чаще всего люди работают на нелюбимых, даже противных им работах. Они ходят туда только за зарплатой, а потому не видят, что они могут зарабатывать на своем любимом деле. Естественно такие люди малоэффективны и время проходит мимо. Но в то же время в жизни бывает много ситуаций, когда просто необходимо что-то сделать, даже если это не нравится. И это того стоит, если ты идешь по своему пути, к своей мечте. 4. Закон неподдельного интереса: Чем выше твой интерес к какому-либо делу или занятию, тем быстрее течёт время. Когда чем-то по настоящему увлечен, время летит незаметно. Здесь главное не забывать: даже, если дело тебе действительно интересно, не надо впадать в крайности. Всегда помни: куда ты идешь и что у тебя еще есть семья, твое тело, здоровье, друзья, отношения и сон в конце концов. 5. Закон Паркинсона: На любую работу тратится именно столько времени, сколько вы на неё отвели. То есть, если ты решил, к примеру, написать статью за один день, то и писать ты её будешь один день. Ты можешь выделить под одно дело целый день, а можешь сделать 10 дел и более - в том случае, если точно запланировал конкретное время на выполнение каждого дела. На современном языке это значит ставить "дедлайн" на каждое дело. Как только ты начнешь использовать ограничение по времени, твое КПД увеличиться как минимум в два раза. А это значит, что сделанных дел и времени станет в два раза больше. 6. Закон Паретто: 20 % ваших действий приносят целых 80 % успешных результатов. Все остальные дела, которые ты делаешь в течении оставшихся 80 % жизни приводят лишь к 20 % результатов. И эти 80 % дел, которые делают большинство людей забирают практически все активное время твоей жизни. 20 % из всех твоих дел - есть самые главные дела в твоей жизни. Самое главное правильно их найти, выделить и делать каждый день #статья@business_ed #таймменеджмент@business_ed

Бизнес-образование

1 Dec 2023 в 13:30

Сайты помогающие родителям в школьной программе #инфографика@business_ed #воспитание@business_ed #дети@business_ed #школы@business_ed

Бизнес-образование

29 Nov 2023 в 08:31

10 красивейших фильмов о путешествиях, перевернувших жизнь. #кино@business_ed

Бизнес-образование

29 Nov 2023 в 08:31

20 сайтов, где вы 100% найдете вдохновение для творчества Здесь вы сможете зарядиться креативом или просто хорошим настроением! Все эти сайты имеют узкоспецифическую направленность и неожиданные источники для вдохновения. 1. Note Point - на этом сайте собраны различные галереи PowerPoint презентаций. Можно еще раз убедиться, что слайд-презентации — это красиво и привлекательно. 2. The Book Cover Archive - огромная коллекция обложек книг и примеров их оформления. Собраны лучшие образцы дизайнерского творчества. 3. Photo Retouching - На этом сайте можно получить практически все виды дизайнерского вдохновения. Но если копнуть поглубже, то можно найти и что-то совсем необычное, например лучшие примеры дизайнерской ретуши. 4. One Eyeland - виртуальный мир фотографов, где можно найти самые неожиданные и завораживающие фотографии. 5. Fashion Served - собрание галерей модных фотографий. Чем не источник для вдохновения? 6. Industrial Design Served - лучшие образцы индустриального дизайна. 7. Typography Served - самые интересные примеры типографики. 8. Visual Complexity - сайт, содержащий различные схемы, а также просто изображения-абстракции 9. Flowing Data - сайт для любителей инфографики и визуализации статистики. 10. Information Is Beautiful - можно поучиться, как можно представить информацию красиво. 11. Pattern Tap - лучшие примеры пользовательских интерфейсов. 12. The Postage Stamps! Pool - можно вдохновиться собранием почтовых марок. 13. The Oodles of Doodles Pool - бесчисленное множество замысловатых рисунков. 14. The Pretty Sketchy Pool - большая коллекция рисунков «от руки». 15. Buamai - концептуальные работы креативных дизайнеров. 16. We Heart It - здесь люди делятся интересными изображениями и видео. 17. Vi.sualize - еще одно место, где можно найти интересные изображения. 18. FFFFound - здесь пользователи делятся интересными фотографиями и картинками, найденными в сети. 19. siteInspire - галерея самых интересных и вдохновляющих сайтов. 20. HTML5 Gallery - самые "вкусные" дизайны сайтов на основе HTML5 технологии. #статья@business_ed #интернет@business_ed #творчество@business_ed