Достижение успеха

5 отличных приложений для ведения личного дневника 1. Diaro Это приложение может стать вашим личным ежедневником, журналом путешествий или просто сборником заметок. Сохраняйте свои мысли с привязкой не только к календарным дням, но и к различным категориям, тегам и геометкам, что существенно облегчает их последующий поиск. Приложение позволяет прикреплять к каждой записи неограниченное количество фотографий, которые при необходимости кадрируются прямо в Diaro. Также можно отметить своё настроение, погоду и установить напоминание, чтобы сделать новую заметку. Защитить все данные от посторонних глаз позволит специальный пароль, который задаётся в настройках. Там же можно изменить размер шрифта и выбрать тёмную тему интерфейса. В платной версии есть резервное копирование и синхронизация данных на различных устройствах через Dropbox. 2. Journey Journey — простой и интуитивно понятный инструмент ведения личных записей. Приложение автоматически распознаёт и указывает ваше местоположение, температуру за окном и то, что вы делали во время создания заметки: сидели неподвижно, были на пробежке или просто гуляли. Вручную можно указать настроение, добавить теги и прикрепить различные файлы: фото, видео или аудиозаписи. Все добавленные снимки будут доступны на вкладке «Атлас», где они отображаются поверх карты мира в соответствии с геометками, что очень удобно для сохранения заметок из путешествий. Большое количество возможностей Journey доступно только в платной версии. В их числе — сохранение записей на «Google Диске» в формате Markdown, ночной режим интерфейса, подключение Google Fit, функция «Возврат в прошлое», а также экспорт, резервное копирование и печать записей. 3. Дневник – журнал с паролем Это полностью бесплатное приложение-дневник, включающее в себя лишь самые необходимые функции. Оно не перегружено настройками и отличается простейшей навигацией. Главный экран представлен четырьмя вкладками: записи, изображения, поиск и настройки. Никаких трёхэтажных меню и подразделов нет. Каждая заметка может быть дополнена лишь фотографией и одним эмодзи (их более 30), характеризующим ваше настроение. Тегов и разделов не предусмотрено, а поиск делается только по словам. В настройках меняется размер шрифта, можно выбрать цветовой акцент интерфейса, выставить напоминание, экспортировать записи в PDF, выполнить общий сброс и установить пароль на вход, указав почту для его восстановления. 4. Day One Journal Ещё одно простое и удобное приложение. В нём каждая запись дополняется геометкой, информацией о погоде, а также дневной статистикой и данными об устройстве, на котором заметка была создана. В платной версии можно добавлять неограниченное количество фото и создавать несколько журналов с различными цветовыми схемами и названиями. Также есть функция локального резервного копирования с экспортом в PDF. Android-версия Day One Journal отстаёт от версии для iOS и пока не поддерживает русский язык, но разработчики обещают его вскоре добавить, полностью обновив приложение. 5. Daylio В Daylio рассказать о событиях и своих эмоциях можно без единого слова, используя только специальные иконки. На основе таких отметок по итогам недели, месяца или года будет строиться наглядная статистика, позволяющая выявить интересные закономерности. При желании каждую запись можно дополнить и текстовой заметкой, позволяющей описать причины или какие-то детали, объясняющие плохое самочувствие или же, к примеру, отсутствие настроения. Для самых активных пользователей предусмотрена система достижений. В бесплатной версии Daylio доступен экспорт записей в CSV-файл, а в платной — ещё и в PDF с возможностью печати. Настраиваются вход в приложение по ПИН‑коду, напоминания, цветовые схемы и наборы иконок, которых доступно довольно много.

45 способов удвоить доход простыми средствами: 1. Начать вести учет доходов и расходов в письменном виде. 2. Сократить мелкие и ненужные расходы. 3. Избавиться от кредитов и кредитных карт. 4. Перестать брать деньги в долг. 5. Не рассчитываться будущими прибылями. 6. Найти дополнительный источник дохода. 7. Не пренебрегать маленькими заработками. 8. Открыть накопительный вклад. 9. Отказаться от услуг, которые можете сделать сами. 10. Начать жить по средствам. 11. Любое свободное время использовать для заработка. 12. Научиться делать действия по мере их поступления. 13. Не вкладываться в рисковые предприятия, типа ммм и форекс. 14. Начать строить карьеру. 15. Запастись терпением. Увеличение дохода - это дело времени. 16. Относиться к деньгам с уважением. 17. Не швыряться маленькими суммами. 18. Отказаться от вредных привычек, пожирающих деньги. 19. Тратить деньги на необходимые и качественные вещи. 20. Скупой платит дважды. Классика 21. Перестать дарить бессмысленные подарки. 22. Перестать рассчитывать на финансовую помощь извне. 23. Изучать литературу финансовых гениев. 24. Прислушиваться к советам людей, который живут богаче вас. 25. Не совершать внезапных покупок. 26. Свободную часть средств лучше отдавать родителям, чем на бессмысленные развлечения. 27. Наращивать свою физическую силу. 28. Не носить с собой лишних денег. 29. При покупке товара настаивать на скидках. 30. Отказываться от сомнительных сделок и предложений. 31. Не давать взаймы. 32. Не иметь должников и не быть должным. 33. Богатство основано на разумной экономии и умении находить новые источники дохода. 34. Копейка бережет не только рубль, но и доллар, и евро, и фунт. 35. Берегите копейку – она является основой миллиона. 36. Избавиться от вещей, которые постоянно требуют вложения. 37. Покупая товар в одном магазине, помните, что тот же товар в соседнем магазине может стоить значительно дешевле. 38. Оптовые покупки всегда дешевле, чем розница. 39. Качественный продукт всегда стоит дороже, а обходиться дешевле. 40. Всегда считайте деньги, даже если они маленькие. 42. Не разговаривайте о деньгах. 43. Не считайте чужие деньги. 44. Не завидуйте тем, кто больше зарабатывает, а учитесь у них. 45. Стремитесь жить, а не выживать.

Отличная идея!

8 правил, чтобы выполнить дело лучше 1. Рост — результат стресса и отдыха Чтобы постоянно расти и развивать какие-то навыки, необходимо выходить из зоны комфорта, превосходя способности, которые уже есть. Но такой выход обязательно должен сопровождаться отдыхом. Результаты исследований говорят, что только такая формула обеспечивает улучшение способностей, а когнитивистика добавляет: как итог, у человека повышаются умственные способности и возрастает способность к творчеству. 2. Внимание к процессу, а не результату Спортсмены и бизнесмены, добившиеся успеха, не думали о том, что надо быть лучшими, они делают что-то лучше всех. То есть, они постоянно совершенствуются. Если перестать переживать о результатах действий, можно будет найти возможности для улучшения своих физических или умственных качеств. Кроме этого, исследования говорят, что фокус внимания на процессе приносит пользу аналитическим возможностям и повышает эффективность. 3. Смирение и скромность Расти может только тот, кто непредвзято относится к себе лично, не преувеличивает своих достоинств и возможностей. Все спортсмены или предприниматели, добившиеся успеха, как правило, скромны, подвергают свои качества критике, регулярно тренируются (повышают свои навыки/знания), оставаясь при этом объективными к себе. Необходима трезвая оценка своих навыков, способностей, знаний, чтобы продвигаться вперед. 4. Скажите мне, кто ваше окружение Народная мудрость гласит: вы больше всего похожи на людей, которые вас окружают. Настроение, цели, амбиции передаются внутри группы. Если вы работаете, тренируетесь, решаете задачи с людьми, нацеленными примерно так же, как и вы, усилия и мотивация будут одинаковыми. И наоборот, если окружение вяло, не амбициозно и не имеет чётких целей и планов, есть риск перенять такой образ поведения. 5. Разбейте цели на небольшие шаги Не стоит ждать ощутимых изменений сразу: всё придёт постепенно, незаметно. Если подойти сразу к 100 кг штанге — её сложно будет поднять, а если тренироваться и постепенно увеличивать нагрузку, то вполне реально поднять и до 200 кг. Увеличивайте нагрузку постепенно: это и приведёт к серьёзным победам, и не чревато перегрузками. 6. Освойте минимум, чтобы получить максимум Нельзя быть лучшим во всём. Надо определять приоритеты и фокусировать усилия на этих направлениях: тогда, чтобы усовершенствовать или получить ключевой навык, наиболее важный для успеха всего дела, надо сконцентрироваться на этой задаче, и на этом отрезке времени отказаться от приобретения или совершенствования второстепенных. 7. Уберите соблазны Не надейтесь слишком много на силу воли: не надо подвергаться искушениям. Лучше сделать свой мир таким, чтобы исключить соблазны или вещи, которые отвлекают от основной задачи. Если хотите похудеть: перестаньте покупать сладости и вещи, которые откладываются на боках. Если знаете, что можете отвлечься на интернет, то, приходя на работу, не открывайте браузер первым делом. Такой подход должен быть ко всему. 8. Не забывайте себя баловать Этот пункт, на первый взгляд, может показаться странным: как можно забыть себя побаловать, получить удовольствие? Но, как показывает опыт, некоторые так сфокусированы на достижении целей постоянного развития и самосовершенствовании, что откладывают удовольствия и отдых «на потом». В погоне за достижениями, нельзя забывать, что приятные моменты нужны для вдохновения, чтобы получить силы в моменты, когда кажется, что весь мир рушится.

Деньги, успех и Вы В этой книге, развивающей идеи бестселлера "Подсознание может все!", Джон Кехо приводит неопровержимые доказательства того, что духовная самореализация и материальное благополучие не только могут, но и должны идти рука об руку. Полная поучительных историй из жизни самых разных, но одинаково преуспевающих людей, книга является руководством по достижению финансовой свободы и гармонии в жизни. Популярно и доступно Кехо объясняет, какие действия и, главное, какие мысли приведут вас к богатству и процветанию.

О чем плачут в двадцать пять Знакомьтесь. Это Люси. Люси — представитель поколения Y: людей, рожденных в конце 70-х — начале 90-х годов. Сейчас им по 20-30 лет, они закончили вузы и теперь работают. Если они работают в большом городе и занимаются интеллектуальным трудом, их называют «Юппи» — young urban professionals, молодые трудоустроенные горожане. Люси как раз такая. В целом у Люси всё хорошо. Почему же она такая несчастная? Разберемся сначала, откуда берется счастье. На удивление, формула простая: Уровень счатья = реальность - ожидания. Ничего мудреного. Если ожидаешь больше, чем получаешь — ты несчастлив. Если наоборот — счастлив. Интересно, что объективная реальность играет второстепенную роль. Она сама по себе не делает человека счастливым или несчастным — только в сочетании с ожиданиями. Если ребенок ожидал на день рождения игровую приставку «Иксбокс», а получил велосипед «Мерида», он, скорее всего, расстроится. Если же он ожидал хоть какой велосипед, а получил целую настоящую «Мериду», он будет прыгать до потолка. Со счастьем разобрались: чтобы быть счастливым, нужно, чтобы реальность превосходила ожидания. Откуда у Люси завышенные ожидания? Чтобы лучше это понять, познакомимся с ее родителями. Родители Дедушка и бабушка Люси — представители «великого поколения». Они выросли во времена «Великой депрессии» — экономического кризиса в США в 1930-е гг. В ранней юности они видели нищету и безработицу. Во время Второй мировой войны они либо служили, либо работали на заводе, где и познакомились. После кризисных тридцатых и военных сороковых в Америке наступают зажиточные пятидесятые: реальный сектор растет, у всех полно работы, денег хватает. Ветеранам войны (тогда еще двадцатилетним парням) выдают льготные ипотеки, американские архитекторы начинают типовую коттеджную застройку пригородов, у молодых семей появляется доступное жилье, автомобили, телевизоры и другие элементы американской мечты. Дедушка с бабушкой женятся (массово, в масштабах целого поколения), и у них рождаются дети. Происходит демографический взрыв — «бэби бум». Америка наполняется счастливыми детьми пятидесятых, которые увидят нищету только в документальных фильмах. Дедушка с бабушкой учат своих детей, что главное в жизни — стабильная работа и устойчивый доход. Они хотят, чтобы в их жизни еда была вкусной, а трава — зеленой. И вот их дети, родители Люси, вырастают с мыслью о стабильной и долговечной карьере. Родители Люси знают, что они обязательно доберутся до этой зеленой лужайки. Нужно лишь много работать. Родители успешно переболели культурой хиппи в 70-х годах и радостно взялись за свои карьеры. И тут в 80-х и 90-х американский мир переживает небывалый экономический рост. Растет всё и во всех отраслях, деньги прут из всех щелей, успевай только зарабатывать. Наши герои — смелые и уверенные в себе люди. Они честно трудились и заработали даже больше, чем планировали. И дом купили лучше, и жизнь обустроили удобнее. От этого к зрелости у них сложилось общее ощущение удовлетворенности жизнью: У родителей Люси не было перед глазами войны и затяжного экономического кризиса. Они уверены, что все всегда будет хорошо — нужно лишь трудиться. И они воспитали свою Люси в этой же традиции, но в еще более утрированной манере: будто ее возможности безграничны, и Люси (и все ее сверстники) может стать кем захочет. Начинались девяностые. По телевизору показывали молодых «Бэкстрит бойз» и живого Кобейна, а маленькие мальчики и девочки впитывали идею, что они уникальные, их возможности безграничны, а по жизни им во всем зеленый свет. Более того, им не подходит унылая судьба родителей, которые просто добились финансовой стабильности. Стабильность — это скучно. В жизни поколения Y должны происходить удивительные вещи. На их лужайке обязательно зацветут цветы: Отсюда первый факт о Люси, который важно понять: Люси запредельно амбициозна Люси и ее ровесники хотят не просто комфортную жизнь и достаток. Это для них слишком мелко. Если родители Люси воплощали «Американскую мечту», то сама она будет воплощать свою собственную, уникальную, мечту. Писатель и исследователь Кэл Ньюпорт проследил рост популярности фразы «следуй за своей мечтой» (follow your passion), который пришелся на последние 20 лет. Для анализа использовался гугловский инструмент Ngram Viewer: он показывает, как часто в англоязычной прессе встречаются определенные словосочетания. Сравните, как падает популярность «стабильной работы» (a secure career) и растет популярность «работы для души» (a fulfilling career): Должен оговориться: Люси и ее сверстники хотят материального достатка не меньше, чем их родители. Но, вместе с тем, они хотят, чтобы работа приносила удовлетворение. Об этом «бэби-бумеры» и не мечтали. Однако Люси не только запредельно амбициозна. С раннего детства в ней укореняется еще одна мысль, почерпнутая у родителей: И тут настало время поговорить о второй особенности Люси и ее друзей: Они живут в мире фантазий «Ну да, конечно, все мы добьемся в жизни счастья и успеха. И все мы найдем работу по душе и заработаем на ней. Но я-то особенная. А значит, мой жизненный путь тоже будет особенным, я оставлю след в истории и вознесусь над толпой», — думает Люси на занятиях в колледже. И вот у нас целое поколение Люсь, которые не только убеждены, что на их лужайке зацветут цветы. Каждая отдельная Люси убеждена, что как только она закончит вуз, ее лужайка станет особенно прекрасной, — над ней воспарит волшебный пони-единорог: Это заблуждение сыграет с Люси злую шутку, когда она получит диплом. Если родители Люси готовились к многолетнему упорному труду, то Люси пребывает в уверенности, что ей-то, такой особенной и замечательной, работа будет даваться легко. Нужно лишь выбрать направление по душе и подождать, пока ее талант обнаружат. Вот как Люси видит свою карьеру на старших курсах вуза: Но, увы, настоящая работа — это кровь, пот и слезы, даже если вы не метите на цветастую лужайку с единорогами. Чтобы выстроить невыдающуюся, но хотя бы устойчивую карьеру, потребуется много лет выдающегося труда. К такому Люси жизнь не готовила. Она ожидала, что сейчас год-другой, и она станет новым Джобсом-Цукербергом. Но она не станет, силенок не хватит. И она не готова это принять. Профессор Пол Харви, признанный люсивед и психолог, исследовал мировоззрения людей поколения Y. Он отмечает, что его представители «имеют нереалистичные ожидания от жизни и необоснованно высокое мнение о себе», а также «болезненно сопротивляются критике». «Не прикладывая достаточно усилий, такие люди, тем не менее, продолжают ожидать от жизни серьезного вознаграждения, — пишет Харви, — и продолжают разочаровываться». Несмотря на то, что Люси о себе самого высокого мнения, у реальности свой взгляд. Вот где наша Люси оказывается спустя два года после вуза. Наша героиня выстроила нереальные ожидания от работы, и, естественно, разочаровалась. Из-за несоответствия ожиданий и реальности она несчастна. Но это не всё. Есть еще одна проблема, которая усугубляет положение Люси. Над ней все как будто издеваются Понятно, что среди поколения родителей Люси кто-то богаче и кто-то счастливее. Но так как большую часть жизни эти люди прожили без Фейсбука, они не особо в курсе, как складывалась карьера сверстников. Они жили себе и занимались своим делом, оглядываясь в лучшем случае на лужайку соседа. А вот Люси преследует новомодный общественный феномен: брехня в Фейсбуке. Из-за соцсетей Люси живет в мире, в котором а) люди постоянно публикуют информацию о себе; б) то, что они публикуют, часто не соответствует действительности; в) в основном, окружающие делятся своими успехами и помалкивают о неудачах. Если посмотреть на страницу в Фейсбуке типичной одноклассницы Люси, то там будут сплошные вечеринки, знакомства с известными людьми, заграничные поездки, подарки от поклонников и дорогие рестораны. И нигде не будет написано, что она на самом деле подрабатывает текильщицей в клубе, занимает деньги у родителей, а эти розы купила себе сама. Это называется «конструирование имиджа». Из-за этого у Люси складывается чувство, будто у всех кругом все прекрасно, и она одна такая дура, ничего в жизни не добилась. Вот почему Люси чувствует себя не на месте. И хотя она, скорее всего, начала свою карьеру очень даже успешно, она мучается от ощущения собственной несостоятельности. Что бы я посоветовал таким, как Люси: Оставаться такими же амбициозными. В мире хватает возможностей реализоваться, нужно лишь брать и делать. Может быть, все получится не так, как вы планировали, но что-то точно получится. Главное — делать. Перестать считать себя особенными. Правда жизни в том, что вы неопытный молодой человек, которому пока что нечего предложить миру. Чтобы это появилось, нужно трудится, долго и изо всех сил. Не смотрите по сторонам. Сейчас ничего не стоит создать себе образ состоятельного и успешного человека. Если ваши друзья и знакомые кажутся успешными, не спешите делать выводы. Возможно, они просто держат Айфон под правильным углом. Вам же нужно заниматься своим делом честно и от души — тогда не будет причин завидовать другим.

ТОП-7 книг о лидерстве и личностном росте 1. Альфред Лансинг. "Лидерство во льдах. Антарктическая одиссея Шеклтона" Для кого эта книга: Для тех, кто хочет больше узнать о лидерстве. Для тех, кто интересуется историей и путешествиями. Для тех, кто ищет вдохновение для великих дел. Это правдивая история. Я сделал все возможное, чтобы максимально реалистично описать произошедшие события и как можно точнее выразить эмоции участников экспедиции. Для осуществления этой цели я получил доступ к огромному количеству информации. Особенно мне помогли очень подробные личные дневники членов экспедиции. Они с удивительной точностью описывали все события, несмотря на суровые условия, в которых их приходилось вести. На самом деле в этих дневниках содержится намного больше информации, чем уместилось на страницах этой книги. 2. Том Эренфельд. "Бизнес с душой. Как начать дело, подходящее именно вам" О чем эта книга Есть немало книг о том, как открыть бизнес. Эта книга расскажет вам, как начать именно ваш бизнес - соответствующий вашим мечтам, надеждам, целям и тому опыту, который вы приобрели на протяжении своей карьеры. В отличие от многих книг из разряда "Просто сделай все по-своему", в этой книге есть конкретные примеры и техники для развития навыков, необходимых вам для успешного старта. Прочитав эту книгу, вы: поймете, как ваш бизнес будет зарабатывать деньги; сможете собрать информацию и познакомиться с потенциальными клиентами; узнаете, как растить ваш бизнес, максимально эффективно используя имеющиеся ресурсы и в то же время развивая отношения с внешним миром; выясните, где и как искать сотрудников, подходящих именно вам. Для кого эта книга Эта книга не для тех, кто хочет основать новые Apple или Facebook, став при этом известным миллиардером. Эта книга для обычных людей, которые хотят наполнить свою жизнь смыслом и создать дело, отражающее их личные идеалы и мечты. 3. Тигран Арутюнян. "Что вам делать со стратегией? Руководство по стратегическому развитию компании" Автор предлагает читателям собственную технологию стратегического процесса, так называемый Стратегический гексагон Тиграна Арутюняна. Стратегический гексагон (или шестиугольник) описывает четкую последовательность шагов, которые необходимо пройти компании, — от анализа контекста и построения стратегических ориентиров до практической реализации стратегии и рефлексии. В книге автор систематизирует наиболее распространенные и проверенные на практике инструменты стратегического развития (SWOT-анализ, матрица Ансоффа и др.) и объясняет, как их использовать в российских условиях. Эта книга — пошаговое руководство по разработке и внедрению стратегии в компании. 4. Гари Келлер, Джей Папасан. "Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха" Успех многогранен. Вам нужно несколько ключевых навыков, и на каждый из них мы предлагаем книгу, которую опробовали на себе. Навык №1. УПРАВЛЕНИЕ ПРИОРИТЕТАМИ. Результаты, которые вы получаете, напрямую зависят от вашей способности расставлять приоритеты и работать продуктивно. Бестселлер "Начни с главного!.." заменит все книги по тайм-менеджменту и покажет вам кратчайший путь к достижению своих целей. Вы узнаете о том, как дисциплина и списки задач на самом деле влияют на работу, а также познакомитесь с 4 ворами вашей продуктивности. И самое главное — применение всего лишь одного удивительно простого закона, который лежит в основе любого успеха, поможет вам достигать выдающихся результатов один за другим. 5. Крис Макгофф. "Искусство управлять. 46 ключевых принципов и инструментов руководителя" Книга о том, как научиться эффективно управлять командой и совместными усилиями решать любые задачи. Описанные в ней 46 принципов и инструментов руководителя - не лабораторные гипотезы или новомодные теории. Они абсолютно реальны. Освойте эти первоосновы, и вы овладеете искусством управления в полной мере. Прочитав книгу, вы сможете: браться за сложные задачи и достигать цели к намеченному сроку; находить компромиссы между конкурирующими сторонами внутри группы и сохранять ее продуктивность; замечать и устранять наиболее разрушительные силы в команде. Для кого эта книга Для руководителей и менеджеров любого уровня, которые стремятся создавать высокоэффективные рабочие группы и вести их за собой. 6. Джозеф Мичелли. "Правила Zappos. Технологии выдающейся интернет-компании" На страницах этой книги Джозеф Мичелли раскрывает секреты успеха одной из самых выдающихся современных интернет-компаний — Zappos.Прочитав ее, вы узнаете о том, какую роль играет корпоративная культура, насколько важно следовать заявленным принципам на деле, каковы составляющие уникальной системы отбора и тренинга «заппониан», как подобрать людей, которые идеально «впишутся» в культуру вашей компании, как организовать взаимодействие между сотрудниками, создать сплоченную, лояльную, эффективно работающую команду и с помощью приемов, которые на первый взгляд могут показаться странными, «доставить счастье» всем тем, с кем так или иначе связан ваш бизнес. 7. Боб Селлерс. "Forbes. От просчетов к прорывам. 30 уроков великих бизнес-лидеров" Никто не любит рассказывать о своих ошибках и просчетах, а уж тем более бизнесмены — ведь это прямая угроза их имиджу и деловой репутации. Но телевизионный журналист Боб Селлерс сумел развязать язык 30 ведущим бизнес-лидерам современности, среди которых Джек Уэлч, Питер Линч, Джим Крамер, Билл Гросс и многие другие. Они искренне и откровенно рассказали автору о своих провалах и ошибках, которые круто и в положительную сторону изменили их карьеру и жизнь. Как же научиться превращать просчеты в прорывы? Прочитайте эту книгу, и вы научитесь не бояться неудач, а извлекать из них всю возможную выгоду: мобилизовать все свои возможности, увидеть проблему в новом свете, вовремя сменить карьеру и курс. Так действуют самые выдающиеся бизнесмены мира, и их опыт будет интересен как топ-менеджерам и предпринимателям, так и всем, кто стремится к успеху и личной эффективности. Для руководителей, владельцев бизнеса и широкого круга читателей.

"Консультант" (2023)1 сезон. Кто смотрел?

Деньгомер