Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни. Это упражнение нужно делать минимум один раз в месяц, чтобы видеть, на чем Вы едете по своему жизненному пути. Жизнь любого человека складывается из различных аспектов: финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама Жизнь. Много работали – заболеете и получите вынужденный отпуск, не следите за здоровьем – рано или поздно придется обратиться за помощью к медикам. Что касается самого упражнения, то оно довольно известно, но лично Вы, читатель, когда его делали в последний раз? И делаете ли Вы его ежемесячно? Давайте еще раз вместе вспомним, как выполнять это упражнение. Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки к этому посту. Теперь оцените свои успехи в каждой сфере по шкале от 1 до 10. А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу. В результате получите свое персональное Колесо Жизни, а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а на что – меньше. В каких областях у вас дисбаланс. Кстати, не отчаивайтесь, если у вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов. Обычно оценка 10 – это признак того, что вскоре человека ждет в этой сфере качественно новые перемены, переоценка ценностей.

10 признаков умного человека 1. Умный человек – это не обязательно отличник или передовик производства. Умный человек знает чего хочет, понимает, как это воплотить в жизнь и делает это. 2. Опрятная внешность. Умный человек знает, что встречают по одёжке. Кроме того, психологи утверждают, что привлекательные люди обычно более приспособлены, популярны и умны – это называется гало-эффект или эффект ореола. 3. Здоровые зубы. По последним исследованиям, люди, прошедшие лечение у стоматолога, считаются более успешными и умными. 4. Умение слушать собеседника. Эмоциональная восприимчивость так же важна, как и IQ. Слушая и задавая наводящие вопросы, можно узнать много нового. Вообще, болтун – находка для шпиона. 5. Хорошая память. Очень многое из того, что считается умом – это просто способность запоминать, а так же в нужный момент доставать из свой “кладовой” нужное знание. 6. Глубокое дыхание. Чтобы выглядеть более уверенным, нужно делать глубокие вдохи, чтобы мозг насыщался кислородом. Окружающим нравятся уверенные в себе люди, потому что они выглядят как герои, на которых можно положиться. 7. Прямая осанка. Грудь колесом, попа ящиком. Большая часть общения строится на языке тела. Если сутулится, то люди подсознательно будут считают, что Вы – ленивый, стеснительный или глупый. 8. Расширение кругозора. Понятие ума подразумевает открытость взглядов. Не слушайте только тех, с кем Вы согласны, читайте разнообразную литературу и выбирайте те книги, которые Вы бы не выбрали, если бы специально не задались целью. Как говорится: “Век живи, век учись”. 9. Использование двойных отрицаний и умных слов. Объясняете Вы что-либо или нет, люди не посмеют задать вопрос, дабы не показаться глупыми. 10. Культурная речь. Перестаньте ругаться. Психологи говорят, что люди находят разговор, приправленный крепкими словечками, менее значимым. А самое главное, что умный человек, никогда не назовёт себя умным! Он будет тщательно скрывать свои умственные способности.

Как быстро время летит!

10 важных моментов, как грамотно "закрывать" продажу

Учится никогда не поздно

11 ошибок, которые неудачники совершают в выходные Все мы с нетерпением ждём выходных. Но то, как мы их проводим, может рассказать, насколько мы успешны. 1. Они не составляют планов Не нужно расписывать выходные с точностью до минуты, но хорошо бы примерно представлять, чем вы хотите заняться. Так вы сбережёте своё время и не забудете сделать что-нибудь интересное. 2. Они не находят времени для близких В течение суматошной недели сложно найти время на друзей и близких. Постарайтесь компенсировать это в выходные. 3. Они не отдыхают от технологий Отложите телефон, выйдите из рабочей почты. И заранее объясните коллегам, что на выходных отвечать не будете. 4. Они не получают удовольствия от выходных Что бы вы ни планировали, например отдохнуть дома в одиночестве или встретиться с друзьями, обязательно займитесь на выходных чем-то, что доставляет вам удовольствие. 5. Они всё время спят Может, вы слишком много выпили в пятницу и теперь приходите в себя. Или просто вымотались за неделю. В любом случае, если проспать все выходные, вы собьёте свой режим сна и будете плохо себя чувствовать на следующей неделе. 6. Они много тратят Конечно, иногда хочется порадовать себя. Но если во всём ограничивать себя по будням, а в выходные тратиться на пустяки, вы и денег не сэкономите, и радости не получите. Поищите менее дорогие способы развлечься, например займитесь чем-то дома или посетите бесплатное мероприятие. 7. Они не размышляют В будни некогда размышлять о жизни и своих целях. Выделите на это время в выходные. 8. Они постоянно думают о работе Подготовьте план работы на следующий понедельник в пятницу вечером, а в субботу и воскресенье не вспоминайте о делах. 9. Они бездельничают и сожалеют об этом После тяжёлой рабочей недели хочется просто расслабиться и побездельничать. Но если безделье наводит на вас скуку и раздражение или из-за него вы пропускаете важные дела, пересмотрите свой подход к выходным. 10. Они не расслабляются Но не переусердствуйте. Если в выходные совсем не отдыхать, вы начнёте рабочую неделю без сил и не добьётесь желаемых результатов. 11. Они не готовятся к следующей неделе В воскресенье вечером можно подумать о следующей неделе: составьте список дел, загляните в свой календарь, решите, чего хотите достичь в ближайшие дни. В этом залог успеха.

Просветление

И такое бывает

На какой вы ступени пирамиды? Вы стараетесь быть рациональными, или отдаетесь эмоциям?

После этого жизнь уже не будет прежней