? Как прокачать силу воли Сила воли нужна, чтобы встать с кровати рано утром и приступить к важным делам. Сила воли нужна для того, чтобы продолжать работать, когда устал и хочется отдохнуть. Сила воли дает нам возможность преодолеть комфорт и сделать нечто нужное для того, чтобы получить награду в будущем. Наш мозг ориентирует нас на получение немедленного вознаграждения, немедленного покоя, немедленного комфорта. Нам трудно дается пережить короткий дискомфорт, чтобы потом получить комфорт. Все способы развивать силу воли сводятся к одному: прерывать приятное занятие и продолжать неприятное ? Я говорю в шутку, но в этом есть доля серьезности: если хотите натренировать силу воли, установите себе на телефон увлекательную игру и проходите по 3 уровня в день. Ни одним уровнем больше. Если вы научитесь проходить 3 уровня увлекательной игры и больше не играть в нее в течение всего дня, через пару месяцев вы накачаете железную силу воли.