Эссенциализм. Путь к простоте Эссенциализм = минимализм. Суть книги, которую закладывает Грек МакКеон, очень схожа с главным принципом минимализма. Главные идея книги заключается в том, чтобы максимально сосредоточиться на главном, при этом полностью отказаться от неважного. Это относиться не только к работе или задачам, но и применимо в личной жизни. Главные идеи эссенциализма: Определение главного; Отказ от ненужного; Действие. В каждой главе автор приводит по пять практик, которые помогут приблизиться к идеи эссенциализма и увеличить свою эффективность. Определяем главное Определяем главное, то есть для начала нужно понять, а к чему вообще я стремлюсь? Понимание этого поможет правильно подтолкнуть в жизни и прийти к нужному результату. Создавайте пространство для размышлений и медитаций; Развивайте умение видеть важное и ценное; Играйте, анализируйте и выполняйте задачи, как в игре; Спите достаточно. Правильный сон повышает ясность и творчество ума; Придирайтесь. Почти положительный, значит отрицательный. Отказ от ненужного Нас окружают десятки дел, которые нам могут показаться важными и нужными, но на деле они не несут никакой пользы. Только отнимают силы и время. От таких дел нужно уметь отказываться, чтобы не захламлять свою жизнь. Ставьте правильно цели; Говорите мужественное нет; Уходите с невыгодного и скучного проекта, который не имеет для вас смысла; Станьте редактором жизни, сокращайте и удаляйте ненужное; Установить границы в отношениях с людьми. Договаривайтесь об обязанностях заранее. Действие Без действия никуда. После того, как вы сделали все остальные пункты, сразу приступайте к действию. Создайте буфер времени, резерв для выполнения задач; Удаляйте препятствия на своих регулярных задачах. Одна часть дела может тянуть все остальное вниз; Действуйте маленькими шагами. Стремитесь к прогрессу, а не к итоговому результату; Создайте свой режим и свои ритуалы, которые будут наставлять вас на правильный путь; Будьте здесь и сейчас. Делайте одно дело за раз. Заключение В книге есть слабые стороны, в некоторых места не хватает определений, в некоторых практических советов. В целом она заслуживает внимание и достойна к прочтению.

Миру не нужны успешные люди! Эколог и писатель Дэвид Орр в одной из своих книг высказал мысль: «Планете не нужно большое количество „успешных людей“. Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, рассказчиках и любящих. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить. Планета нуждается в людях с моралью, которые готовы включиться в борьбу, чтобы сделать мир живым и гуманным. А эти качества имеют мало общего с „успехом“, как он определяетсяв нашем обществе». Конечно же, можно сколько угодно рассуждать о том, что Орр — представитель западной культуры, в которой успех приравнивается исключительно к деньгам и умению достигать поставленной цели любой ценой. Мол, у нас-то в России все по-другому, и высокоморальны мы, и духовно богаты прямо-таки на генетическом уровне. Но это не так. И придется признать, что мы и сами уже достаточно прочно вписаны в западную систему ценностей, в которой принцип «быстрее, выше, сильнее» становится единственным жизненным кредо. Это не плохо и не хорошо. Проблема в том, что это определяет наш способ существования на маленькой и уютной, но при этом тесной и отягощенной разными сложностями Земле. Давайте на минуту задумаемся, представителей каких профессий мы называем «успешными». На ум сразу приходят знаменитые актеры и певцы всех мастей, политики, топовые бизнесмены — все те, кто наделен властью, деньгами или попросту популярностью. Попробуйте представить себе «успешного врача». Кто это: тот, кто умеет проводить сложнейшие операции на высоком уровне и спасает жизни или тот, кто открыл частную клинику, заполучил богатых клиентов и заработал состояние? «Успешный писатель» — тот, кто создал по-настоящему выдающееся произведение или тот, кто издается миллионными тиражами? А уж сочетания вроде «успешный ученый», «успешный преподаватель», «успешный геолог» и вовсе кажутся оксюмороном в таком контексте. Здесь-то и возникает парадокс, о котором изначально говорил Дэвид Орр: получается, что планета вертится не за счет тех, кого мы дружно окрестили «успешными» и водрузили на пьедестал почета. «Успешные люди» не учат наших детей в школе. «Успешные люди» не лечат нас от простуды. «Успешные люди» не спасают Землю от глобального потепления. «Успешные люди» не пекут хлеб, не водят трамваи и не моют пол у вас в офисе. Но ведь те, кто делает это, объективно намного полезнее для общества, чем вся армия поп-певичек, менеджеров и олигархов.Но самое интересное даже не в этом. Удивительнее всего, что в современном обществе «успех» не равняется «счастью» практически ни при каких условиях. Например, «успешными женщинами» обычно называют карьеристок, а «счастливыми» почему-то по-прежнему — жен и матерей. «Успешными мужчинами» опять же считают тех, кто умеет зарабатывать и обеспечивать себя материальными благами, а «счастливыми мужчинами»… Положа руку на сердце, когда вы в последний раз слышали, чтобы кого-то называли «счастливым мужчиной»? Существующая модель успеха исключает счастье и в принципе является нездоровой. В Университете Британской Колумбии проводилось психологическое исследование, в результате которого выяснилось, что многие топ-менеджеры выходят из небольшого процента населения, склонного к психопатии. Это объясняется тем, что такие люди готовы изо всех сил конкурировать за любую возможность, которая дает им преимущество перед их более уравновешенными коллегами. Понятно, что психопатическая модель успеха просто обязана быть разрушительной. Может быть, в мире поэтому столько войн, кровопролития, бесконечных экономических кризисов — просто мы ставим над собой «успешных» психопатов, свято веря в их нормальность и изо всех сил стараясь уподобиться им? Мир таких «успешных» людей крайне одинок: их окружают только подчиненные, конкуренты и иногда партнеры, которые в любой момент могут превратиться в конкурентов. По большому счету, им нечем дорожить, кроме собственной «успешности» и тех благ, которая она дает. Поэтому разрушительные действия, направленные вовне, во враждебный, конкурирующий мир, вполне естественны и даже внутренне обоснованы. Они не добавят ни счастья, ни любви,ни красоты, но вполне могут закрепить «успех». Возможно, настало время пересмотреть наше представление об успехе? Будем считать успешными тех, кто каждый день делает мир чуть лучше — немного, в меру своих возможностей, без претензий на глобальный размах. Просто «встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи в порядок свою планету». Будем ценить мудрецов, а не подготовленных ораторов, оценивать действия и мотивы, а не слова. Будем хорошо выполнять свою работу не потому, что она принесет какой-то эфемерный «успех», а потому, что она нам нравится. А если не нравится — будем уходить и искать то, что придется по душе, чтобы вновь делать это хорошо. Будем дорожить своими семьями, внимательно относиться к детям. И тогда — удивительное дело! — мы и сами не заметим, как успешных людей станет намного больше. Их будет столько же, сколько и счастливых, понимающих, что они не зря живут на свете. И такие люди уже будут нужны планете, потому что у них не будет причин разрушать ее. Наконец-то мы займемся созиданием.

Знакомые чувства?

3 вещи, которые стоит держать в тайне

4 золотых правила, как тратить, чтобы на все хватало

Лучший маркетинговый ход, так, что весь мир наблюдал

Скромность украшает человека

Как сделать дистанционную работу/учёбу комфортнее

Волшебные сенсорные слова для продающих текстов Аудиальные сенсорные слова Эта категория людей для идентификации окружающего мира использует слуховые образы, то есть такие клиенты воспринимают информацию через слух. Список сенсорных слов и выражений для этого типа ЦА. Визуальные сенсорные слова Этот список слов и выражений используется в речи теми людьми, кто познает мир и получает информацию при помощи визуального восприятия через органы зрения. Кинестетические сенсорные слова Эти выражения и слова характерны для людей, которые познают окружающую среду через эмоции и физические ощущения.

Почему счастливые люди больше зарабатывают