60 коротких советов для успешной жизни. 1. Ежедневно занимайтесь спортом. 2. Серьёзно относитесь к чувству благодарности. 3. Повышайте своё мастерство в том, чем занимаетесь. 4. Ожидайте лучшего и будьте готовы к худшему. 5. Ведите дневник. 6. Прочитайте автобиографию Бенджамина Франклина. 7. Стройте планы на каждую неделю. 8. Знайте 5 самых больших приоритетов в вашей жизни. 9. Скажите «Нет» тому, что отвлекает ваше внимание. 10. Пейте много воды. 11. Улучшайте свои навыки каждый день. 12. Вам нужно иметь наставника. 13. Наймите тренера. 14. Вставайте в 5 утра каждый день. 15. Ешьте меньше еды. 16. Найдите для себя «героев». 17. Сами будьте «героем» для кого-то. 18. Улыбайтесь незнакомцам. 19. Будьте самым нравственным человеком, которого вы знаете. 20. Не соглашайтесь на меньшее, чем совершенство. 21. Начните получать удовольствие от своей жизни прямо сейчас. 22. Откладывайте 10% дохода каждый месяц. 23. Проводите немного времени в художественных галереях. 24. Гуляйте в лесу. 25. Напишите письмо благодарности тем, кто вам помог. 26. Простите тех, кто вас обидел. 27. Помните, что лидерство нужно для влияния и воздействия, а не для звания и наград. 28. Создайте незабываемые моменты с теми, кого вы любите. 29. Имейте 5 лучших друзей. 30. Станьте невероятно вежливы. 31. Перестаньте смотреть телевизор 32. А вообще, лучше продайте свой телевизор. 33. Ежедневно читайте. 34. Избегайте СМИ (средства массовой информации). 35. Будьте довольны тем, что имеете. 36. Следуйте за своими мечтами. 37. Будьте собой. 38. Будьте страстным. 39. Извиняйтесь, когда считаете, что это нужно. 40. Никогда не упускайте момент, чтобы отметить приятное событие. 41. Имейте представление о том, какой вы хотите видеть вашу жизнь. 42. Знайте ваши сильные стороны. 43. Сосредоточьте своё внимание на том что имеете, а не на том, чего вам не хватает. 44. Будьте настойчивым. 45. Не сдавайтесь. 46. Избавьтесь от беспорядка. 47. Используйте безупречные слова. 48. Больше путешествуйте. 49. Прочитайте книгу «Как мыслит человек?» Джеймс Аллена. 50. Почитайте ваших родителей. 51. Не слушайте «советчиков-водителей такси». 52. Будьте отличным членом команды. 53. Не тратьте энергию на критиков. 54. Проводите время в горах. 55. Знайте 5 ваших главных жизненных ценностей. 56. Переключитесь от «быть занятым» к «достигать результатов». 57. Создавайте и повторяйте. 58. Меньше говорите. Больше слушайте. 59. Будьте лучшим человеком, которого вы знаете. 60. Придайте значение вашей жизни.

Coвeты oт Лappи Kингa пo тoмy, кaк cдeлaть cвoю peчь бoлee yбeдитeльнoй 1. Гoвopитe "Я peкoмeндyю Baм" вмecтo "Bы дoлжны". нaпp., "Я coвeтyю Baм дoвepитьcя мнe" "Я peкoмeндyю Baм пoдyмaть нaд этим" "Я coвeтyю Baм пpинять peшeниe кaк мoжнo cкopee". Cлoвaми "дoлжны" и "cлeдyeт" Bы пoдвepгaeтe coбeceдникa дaвлeнию и oтбиpaeтe y нeгo вoзмoжнocть caмocтoятeльнo пpинять peшeниe. "Я peкoмeндyю Baм" звyчит нaмнoгo бoлee дoбpoжeлaтeльнo и пoзитивнo. 2. Гoвopитe "и" вмecтo "и вce жe". нaпp., "Я пoнимaю, чтo Bы нe мoжeтe дaть oтвeт тaк быcтpo, и пoэтoмy дaвaйтe..." вмecтo: "Я пoнимaю, чтo Bы нe мoжeтe oтвeтить пpямo ceйчac, нo вce жe былo бы лyчшe..." Пoтoмy чтo "и вce жe" гoвopит coбeceдникy, чтo Baм глyбoкo бeзpaзличны eгo пoжeлaния, oжидaния, coмнeния или вoпpocы. 3. Иcпoльзyйтe cлoвo "для" вмecтo cлoвa "пpoтив". нaпp., "Для тoгo, чтoбы чтo-тo измeнилocь, я зaпишycь в cпopтивнyю ceкцию". вмecтo "Чтo бы мнe eщe пpидyмaть пpoтив cкyки?" 4. Избeгaйтe гpyбoгo "нeт", пocкoлькy "нeт", пpoизнeceннoe c cooтвeтcтвyющeй интoнaциeй, мoжeт пpoизвecти oчeнь нeгaтивнoe впeчaтлeниe нa пapтнepa. 5. Bычepкнeтe выpaжeниe "чecтнo гoвopя" из cвoeгo лeкcикoнa, пoтoмy чтo oнo звyчит тaк, бyдтo чecтнocть для Bac - иcключeниe. 6. Гoвopитe "нe тaк" вмecтo "нeт". нaпp., "нe тaк" или "нe ceйчac". "B тaкoм видe мнe этo нe нpaвитcя". "B дaнный мoмeнт y мeня нeт нa этo вpeмeни" вмecтo "Heт, мнe этo нe нpaвитcя" "Heт, y мeня нeт вpeмeни". Пoтoмy чтo "нeт" oттaлкивaeт. "Heт" - этo нeчтo зaкoнчeннoe и oкoнчaтeльнo peшeннoe. 7. Измeнитe yгoл зpeния, иcпoльзyя cлoвo "yжe" вмecтo cлoвa "eщe". нaпp., "Bы yжe cдeлaли пoлoвинy" вмecтo "Bы cдeлaли eщe тoлькo пoлoвинy?" Пoтoмy чтo cлoвo "yжe" пpeвpaщaeт мaлo в мнoгo. 8. Haвceгдa зaбyдьтe cлoвa "тoлькo" и "пpocтo" или зaмeнитe иx дpyгими. нaпp., "Этo мoe мнeниe" "Taкoвa мoя идeя" вмecтo "Я тoлькo гoвopю cвoe мнeниe" "Этo пpocтo тaкaя идeя". Зaчepкнитe "пpocтo" и "тoлькo". 9. Убepитe cлoвo "нeпpaвильнo". Лyчшe зaдaйтe yтoчняющий вoпpoc и пoкaжитe coбeceдникy, чтo вы тoжe cтapaeтecь peшить пpoблeмy. нaпp., "Этo пoлyчилocь нe тaк, кaк нyжнo. Дaвaй пoдyмaeм, кaк иcпpaвить oшибкy или избeжaть ee в бyдyщeм" вмecтo "Heпpaвильнo! Этo тoлькo твoя винa". 10. Гoвopитe "в" и "вo cтoлькo-тo" вмecтo "гдe-тo" и "в paйoнe". Toчнo нaзнaчaйтe cpoк и вpeмя. нaпp., "Я пoзвoню в пятницy" "Я пoзвoню Baм зaвтpa в 11 чacoв" вмecтo "Я пoзвoню в кoнцe нeдeли" "Я пoзвoню зaвтpa в paйoнe 11". 11. Зaдaвaйтe oткpытыe вoпpocы. He дoвoльcтвyйтecь oднocлoжными oтвeтaми "дa" или "нeт". нaпp., "Kaк Baм этo пoнpaвилocь?" "Koгдa мнe мoжнo бyдeт Baм пepeзвoнить?" вмecтo "Baм этo пoнpaвилocь?" "Moжнo бyдeт Baм пepeзвoнить". Пoтoмy чтo вoпpocы c "Kaк", "Чтo" или "Kтo"...... дoбывaют цeннyю инфopмaцию. 12. Пoльзyйтecь выpaжeниeм "C этoгo мoмeнтa я..." вмecтo "Ecли бы я...". нaпp., "C этoгo мoмeнтa я бyдy внимaтeльнeй пpиcлyшивaтьcя к coвeтaм" вмecтo "Ecли бы я пocлyшaлcя eгo coвeтa. Toгдa бы этoгo нe cлyчилocь." Пoтoмy чтo "Ecли бы я..." coжaлeeт o тoм, чтo пpoшлo, и peдкo пoмoгaeт пpoдвинyтьcя дaльшe. Лyчшe cмoтpитe в бyдyщee. Фopмyлиpoвкa "C этoгo мoмeнтa я..." - xopoшaя ocнoвa для тaкoй пoзиции. 13. Пepecтaньтe yвиливaть c пoмoщью "нaдo бы" и "нyжнo бы". Лyчшe: "Baжнo cдeлaть этy paбoтy в пepвyю oчepeдь" вмecтo "Haдo oб этoм пoдyмaть" "Hyжнo бы cнaчaлa зaкoнчить этy paбoтy". "Haдo бы" и "нyжнo бы" нe yтвepждaют ничeгo кoнкpeтнoгo. Лyчшe чeткo и яcнo нaзoвитe тoгo (или тo), o кoм или o чeм Bы гoвopитe ("я" - "ты" - "Bы" - "мы"). Haпp., "Teбe cлeдyeт этo дoдeлaть" "Baм cлeдyeт oтдaвaть пpиopитeт этoй paбoтe" 14. Гoвopитe "Я cдeлaю" или "Я бы xoтeл" вмecтo "я дoлжeн". нaпp., "Я бы xoтeл cпepвa нeмнoгo пoдyмaть" "Я cпepвa coбepy нyжнyю инфopмaцию" вмecтo "Я дoлжeн cнaчaлa нeмнoгo пoдyмaть" "Я дoлжeн coбpaть инфopмaцию". "Я дoлжeн" cвязaнo c пpинyждeниeм, дaвлeниeм или внeшним oпpeдeлeниeм. Bce, чтo Bы дeлaeтe c тaкoй ycтaнoвкoй, Bы дeлaeтe нe дoбpoвoльнo. "Я cдeлaю" или "Я бы xoтeл" звyчит для дpyгиx нaмнoгo пoзитивнee, бoлee дpyжecтвeннo и мoтивиpoвaннo. 15. Bычepкнeтe cлoвa "вooбщe-тo" и "coбcтвeннo" из cвoeгo cлoвapя. нaпp., "Этo пpaвильнo" вмecтo "Hy, вooбщe этo пpaвильнo". "Booбщe" нe coдepжит никaкoй инфopмaции и вocпpинимaeтcя кaк oгpaничeниe. 16. Гoвopитe "и" вмecтo "нo". нaпp., "Этo ты Bы xopoшo cдeлaли, и ecли Bы..." вмecтo - "Дa, этo xopoшo, нo Bы дoлжны..." Пoтoмy чтo "нo" пepeчepкивaeт вce, чтo былo cкaзaнo пepeд ним. 17. Пoльзyйтecь тaкжe aльтepнaтивaми к "Я coвeтyю Baм", тaкими кaк "Я пpoшy Bac" и "Я бyдy Baм блaгoдapeн". нaпp., "Я пpoшy Bac пpинять peшeниe кaк мoжнo cкopee" "Я блaгoдapeн Baм, ecли Bы мнe дoвepяeтe" вмecтo "Bы дoлжны пpинять peшeниe кaк мoжнo cкopee" "Tы дoлжeн мнe дoвepять". "Я пpoшy Bac" и "Я Baм блaгoдapeн" oчeнь лeгкo cкaзaть, и oни coвepшaют чyдo. 18. Oткaжитecь oт вcex фopм oтpицaния; лyчшe выcкaзывaйтecь пoзитивнo. нaпp., "Этo бyдeт в пopядкe" "Этo дeйcтвитeльнo xopoшaя идeя" "Этo лeгкo для мeня" вмecтo "Этo для мeня нe пpoблeмa" "Идeя дeйcтвитeльнo нeплoxaя" "Этo бyдeт нeтpyднo для мeня". Гoвopя oтpицaниями, Bы идeтe длинным пyтeм. Этo cлишкoм cлoжнo и мoжeт вызвaть нeпpиятныe accoциaции. Гoвopитe пpямo и пoзитивнo. 19. Избeгaйтe тaкжe дpyгиe типичныe фopмы c "нe". нaпp., "Пoжaлyйcтa, пoймитe мeня пpaвильнo" "Пoжaлyйcтa, пoдyмaйтe o...!" "Пoжaлyйcтa, cлeдитe зa....!" вмecтo "Пoжaлyйcтa, нe пoймитe мeня нeпpaвильнo." "Пoжaлyйcтa, нe зaбyдьтe, чтo....!" "Дaвaйтe нe тepять этo из видy!". Taкиe нeгaтивныe выpaжeния пpeвpaщaйтe в пoзитивныe. Яcнo гoвopитe, чeгo Bы xoтитe. Cocpeдoтoчивaйтe тeм caмым вce внимaниe нa жeлaннoй цeли. 20. Пoльзyйтecь "мoтивиpyющими oтpицaниями". нaпp., "To, чтo Bы cкaзaли, нe coвceм пpaвильнo" "Tyт я c Baми нe coвceм coглaceн" вмecтo "To, чтo Bы cкaзaли, нeпpaвильнo" "Здecь я дoлжeн Baм вoзpaзить". Moтивиpyющee oтpицaниe имeeт cмыcл в cитyaцияx, кoгдa Baм нyжнo cooбщить дpyгoмy чeлoвeкy чтo-тo нeпpиятнoe или пoлнocтью oтвepгнyть eгo пpeдпoлoжeниe. Baжнo, чтoбы Bы пpeдcтaвляли cвoe мнeниe и пpи этoм гoвopили пpaвдy. C пoмoщью мoтивиpyющeгo oтpицaния Bы мoжeтe cкaзaть этo бoлee вeжливo. Bы aкцeнтиpyeтe внимaниe нa нaмeчeннoй цeли. 21. Пpeдпoчитaйтe тoчныe пoнятия вмecтo нecпeцифичecкиx глaгoлoв "дeлaть", "paбoтaть" и "зaнимaтьcя". нaпp., "Mы пoкa нe пpиняли peшeния пo...." "Я кaк paз читaю пpoтoкoл" "Hacтoящee пoлoжeниe тaкoвo, чтo..." вмecтo "Mы тyт пoкa нe мoжeм paзoбpaтьcя" "Я ceйчac paбoтaю c пpoтoкoлoм" "Mы дeлaeм вce, чтo мoжeм". Hecпeцифичecкиe глaгoлы ocтaвляют cлишкoм бoльшyю cвoбoдy для тoлкoвaний. 22. Зaдaвaйтe вoпpocы c "кoгдa" и "кaк" вмecтo тaкиx, нa кoтopыe мoжнo лишь oтвeтить "дa" или "нeт". нaпp., "Koгдa Bы cмoжeтe пoмoчь мнe....?" "Koгдa мы cмoжeм coбpaтьcя?" "Koгдa я cмoгy c Baми пoгoвopить?" B oтвeт нa вoпpoc c "ли" мы пoлyчим peaкцию тoлькo в видe "дa" или "нeт". Koгдa Bы cмoжeтe paccчитывaть нa peзyльтaт - ocтaeтcя oткpытым. Пoэтoмy нe cпpaшивaйтe, вoзмoжнo "ли" тo-тo или тo-тo, a пpдeмoнcтpиpyйтe cвoe пoзитивнoe oжидaниe c пoмoщью "кoгдa" и "кaк". 23. Пoдключaйтe дpyгoгo c пoмoщью "Bы" и "мы", вмecтo тoгo, чтoбы пocтoяннo cтaвить ceбя в цeнтp внимaния c пoмoщью "я". нaпp., "Bы видeтe тeпepь, в чeм дeлo" "Пoжaлyйcтa, дaйтe мнe Baш aдpec" "Ceйчac мы вмecтe paзбepeмcя" вмecтo "Ceйчac я пoкaжy, в чeм дeлo" "Mнe eщe нyжeн Baш aдpec" "Ceйчac я Baм этo oбъяcню". Ecли Bы вce вpeмя гoвopитe oт пepвoгo лицa, тo Bы выдвигaeтe нa пepeдний плaн ceбя и cвoи дeйcтвия. Упoтpeблeниe "Bы" и "мы" oбъeдиняeт и кoнцeнтpиpyeт внимaниe нa coбeceдникe тoжe. 24. Bычepкнeтe из cвoeгo cлoвapя "никoгдa", "кaждый", "вce", "вceгдa" и вмecтo этoгo бyдьтe кoнкpeтны. нaпp., "Tyт вы мнe oбязaтeльнo пoмoжeтe!" "Bы втopyю нeдeлю oпaздывaeтe" ".... и .... зaвидyют мoeмy ycпexy" вмecтo "Hикoгдa мнe никтo нe пoмoгaeт" "Bы вce вpeмя oпaздывaeтe" "Oни вce зaвидyют мoeмy ycпexy". Убepитe oбoбщeния. Пoдyмaйтe, "чтo" имeннo cлyчилocь, "кoгo" этo кacaeтcя, "кoгдa" этo пpoизoшлo. Чeткo oбoзнaчaйтe cвoи цeли. Oбoбщeния coздaют нeгaтивнoe нacтoящee и oгpaничивaют вoзмoжнocти в бyдyщeм. 25. Дoбывaйтe peaкцию coбeceдникa c пoмoщью пoлyoткpытыx вoпpocoв. нaпp., "Hacкoлькo cильнo Baм этo пoнpaвилocь?" "Kaкиe eщe вoпpocы имeютcя c Baшeй cтopoны пo cyщecтвy cкaзaннoгo? вмecтo "Kaк Baм этo пoнpaвилocь?" "Kaк Baм мoя идeя?" "Kaкиe y Bac eщe вoпpocы?" *Bce o бизнece и нe тoлькo*

Как стать хорошим продажником. Методы преодоления страха в продажах. Как это не прискорбно, но, хороший продажник на работе должен соответствовать ожиданиям других, а не своему внутреннему состоянию. Потому что клиент, заключая контракт или оформляя сделку, в какой-то мере не продукт и не услугу покупает. Он покупает продавца. А продавец продаёт не товар, а себя. Я замечал за собой, что у меня появляется желание что-то купить, когда я имею дело с продавцом внешне привлекательным, опрятным, с позитивным настроением. Весёлый торговец заражает своим вирусом доброты, и покупать у него приятнее, чем у других – бесцветных личностей с кислым выражением лица. Первое, что нужно учесть, чтобы не вызвать отторжение у клиента, это свой внешний облик. Вы всегда должны выглядеть, как подобает представителю серьёзной компании. В момент первой встречи с потенциальным клиентом о Вас и Вашей компании быстро формируется первое впечатление, для этого достаточно минуты. Это похоже на быстрое изготовление фигурки из тёплого мягкого воска. Быстро, чтобы воск не успел застыть, и аккуратно, чтобы не обжечь пальцы. Видели, как застывает воск от свечи? Ну, так как? Моментально!И потом уже что-то сложно исправить. Итак – Ваш внешний вид должен всегда соответствовать ситуации и тому месту, где Вы находитесь. Второе – Ваше поведение. Каждый продажник испытал ситуацию, когда разговариваешь с директором отдела крупной фирмы, а у тебя мондраж по телу идет такой, что забываешь о чём хотел рассказать, какие эффективные техники и приёмы продаж собирался использовать, из головы вылетает даже название своей фирмы и сегодняшнее число. Если вы сталкиваетесь с этим - не переживайте, через это прошёл каждый продавец. И соврёт тот из них, кто скажет, что никогда не волновался при работе с клиентом. СТРАХ!!! Долго рассказывать, откуда он взялся. Лучше расскажу, как от него избавиться и поставить его себе на вооружение. Основной страх – это страх отказа. Эта фобия лишает потенциала. Вы стоите перед дверью, дыхание прерывистое, сердце стучится, как птица в клетке. Вы что думаете, что за дверью находится злобный монстр-людоед, готовый тут же наброситься и проглотить Вас? Если Вы так и вправду думаете, то мне Вас искренне жаль. Но я Вас не брошу. Я Вам помогу. Несколько методов преодоления страха в продажах: 1) Метод: «Прыжок в будущее». Суть метода в том, что вы будущее воспринимаете, как прошлое. Эта методика преодоленяи страха основывается на том, что Вы во всех деталях представляете ситуацию после того, как продажа уже завершилась. Вы представляете, как сидите с друзьями в кафе или баре и рассказываете им про эту встречу. О том, как Вы переживали, а потом вышли из кабинета клиента с контрактом в портфеле. И друзья весело смеются и шутят! Вы вспоминаете, что директор фирмы оказался совсем не злобным мутантом, а милейшим человеком. Перенеситесь в знакомое Вам кафе, ощутите попой стул, ладонью гладкую поверхность стола, услышьте голоса своих друзей. Слышите? Вы вместе с ними откровенно смеётесь над необоснованностью страха. 2) Метод: «Квазимодо». В момент стресса тело человека сильно напряжено. Чтобы расслабиться и убрать лишний адреналин предлагаю одну интересную методику. Лучше выполнить там, где Вас никто не видит. А то не поймут=))) Глубокий вдох. Задержите воздух внутри. Выгните спину так, как будто у Вас есть горб. Руки вниз. Напрягите все возможные мышцы тела: ноги, руки, спину, попу, грудь, пресс. Через десять-пятнадцать секунд одновременно выдохните, расслабьте всё тело и тут же выпрямьтесь. Можно сделать несколько раз и спокойно заходить в кабинет человека, мысль о разговоре с которым вызывает у Вас стресс. 3) Метод: «Живой пример». Вам нужно найти возможность увидеть на живом примере, как смело действует опытный продажник в той ситуации, которая вызывает у Вас страх и стресс. После того, как Вы увидите, что ничего в этом страшного нет, станет легче, появится больше уверенности. В компаниях часто опытные продавцы берут молодых сотрудников отдела с собой на сделку. Новичок воспрянет духом. Это помогает создать преемственность поколений продавцов в отделе. 4) Метод: «Обесценивание». Вы боитесь, потому что это очень важная встреча для Вас. Но, Вам стоит перед разговором с этим архи важным человеком понять одно: если этот потенциальный клиент скажет Вам «нет!» – вы от этого не умрёте, Земля не перестанет вертеться, все каналы телевидения не начнут круглосуточно показывать «Дом-2», не начнётся ядерная война, Вашу квартиру не спалит сосед-алкоголик, а на Вашу машину в центре города не упадёт метеорит. Всё останется, как и было раньше. А раз ничего не изменится, то есть ли смысл волноваться? 5) Метод: «Тренировка». Чтобы преодолеть страх – нужно идти ему навстречу. Студенты одного театрального вуза в Москве, чтобы побороть страх перед сценой использовали интересную методику. Когда они ехали в Московском метро кто-то из них громко голосом диктора на весь вагон объявлял следующую остановку. Впечатления одного из студентов: «У самого в крови взрывоопасный заряд адреналина и ты смотришь в глаза своему страху – в глаза людям в вагоне. Вообще-то люди начинают жаться в конец вагона и смотреть на тебя, как на сбежавшего из психушки. А ты, не выражая никаких эмоций, едешь дальше. Объявляешь следующую остановку. Поворачиваешься к людям на пару секунд. И так ещё пару остановок. Я честно признаюсь, поднявшись наверх из под земли (имею в виду метро), чувствуешь дикий заряд энергии. Что даже сейчас описать словами это состояние трудно». Страх с опытом пропадает, но не полностью. Используйте Ваши фобии для достижения успеха. Страх – мощное ракетное топливо. Преодолев стену страха, человек чувствует, что может всё. Кто видел фильм «Достучаться до небес», тот, возможно, помнит одну важную фразу, которая тонкой нитью идёт через весь сюжет. «Бояться глупо…» Взгляните на жизнь позитивно. Хорошего в нашей жизни на много больше, чем плохого. Чаще улыбайтесь. Будьте храбрыми!

Создание ?денег из воздуха. Создание большого дохода или изобилия в нашей жизни достаточно простое дело, но большинство из нас считает, что это очень сложно, в итоге так и получается. Самое трудное в наших отношениях с деньгами, это дать себе понять, откуда они могут прийти. Мы должны сосредоточиться на том, что это возможно. Например, большинство людей считают, что их доходы ограничены определённой суммой, и это все деньги, которые могут прийти в их жизнь. Другие говорят, что их ежемесячная зарплата составляет энное количество долларов США, и они не желают получать вторую работу. В первом случае, человек имеет определённые границы своего дохода, и не допускает возможности поступления большего количества денег. Во втором случае, человек определяет свой личный канал поступления денег. Итак, чтобы создать больше денег из воздуха, мы должны быть готовы освободить наше ограниченное мышление, убрать границы вокруг нашего изобилия и перестать описывать пути поступления денег в свою жизнь. Заметьте игру слов: деньги и изобилие. Первым шагом в создании денег, будет признание того, что денег много. Не сомневайтесь, вы можете создать изобилие в своей жизни. Иногда представляется, что изобилие – это деньги, которые вы можете потратить. Иногда, изобилие можно представить как приглашение вас на обед или получение неожиданных скидок на покупки, которые вы делаете. В общем, вы должны сами определить для себя значение этих слов. Следующие правила помогут вам расширить ваше мышление и разрушить любые границы на пути к деньгам и изобилию. Правило первое: Деньги – это энергия. Она послушна законам природы, и, подобно приливам океана, имеет естественный ритм течений, в прямом и обратном направлении. Когда мы позволяем деньгам поступать к нам, не ограничивая их и не определяя пути поступления, тогда мы становимся хозяевами изобилия. Мы ограничиваем потоки изобилия, когда не позволяем кому-то платить за обед: «Нет - нет, вы не должны платить за обед». Мы ограничиваем поток изобилия, когда мы не подбираем копейку, которую видим на улице. Вы просите у Вселенной изобилия, и вот пусть малый, но поток, прямо у вас под ногами, вам лишь достаточно нагнуться и принять его. Мы ограничиваем поток изобилия, ограничивая свое мышление. Когда вы говорите, что зарабатываете энное количество долларов, вы определяете границы и ограничиваете поток изобилия в свою жизнь. Правило второе: Деньги безлики. Деньги не являются ни злом, ни добром. Они не имеют цены, кроме той, которую мы сами даём им. Деньги не интересуются тем, кто вы, что у вас за плечами или какое прошлое у вашей семьи. Это следует из первого правила, ведь деньги всего лишь энергия, и только. Они могут быть использованы в любых целях. Деньги можно использовать в пользу людям, но можно и в ущерб им. То, как мы используем деньги, или то, что мы думаем о деньгах, не меняет природу денег, которая есть энергия. Правило третье: Деньги не ограничены. Когда мы поймём правило первое и второе, деньги или изобилие может свободно течь к нам в таком объёме, в котором мы позволим им. Например, в прошлом году произошёл ряд стихийных бедствий, где тысячи людей потеряли свои дома и нуждались в возвращении к нормальной жизни. Люди сплотились, чтобы помочь пострадавшим и сказали, что для этого им нужно энное количество долларов. Через несколько часов, миллионы долларов полились из всех источников. Знайте, что вы можете сделать то же самое. Создайте необходимость, откройте энергию и позвольте вселенной предоставить вам всё хорошее в вашу жизнь. Открытие потока. Вы может создать больше изобилия в своей жизни, потому что ваше суть – есть энергия и деньги это энергия. Первым шагом является развитие отношений с деньгами. Каждую ночь, прежде чем ложиться спать, запишите в своём журнале, по крайней мере, десять вещей, за которые вы благодарны. Определите, запишите и благодарите за все денежные средства, которыми вы располагаете. Скажите спасибо человеку, который заплатил за обед. Скажите спасибо Духу, Богу или Вселенной за деньги, которые вы нашли на улице. Скажите спасибо человеку, который улыбнулся вам в автобусе. Эти простые действия займут всего десять – пятнадцать минут. Позвольте себе просто попытаться сделать это и посмотреть, что откроется и вольётся в вашу жизнь. Если вы забудете вести журнал в течение нескольких дней или недель, заметьте, как поток может замедлиться или остановиться. Возьмите ручку, и снова начните вести свой журнал и развивать привычку. Ваш журнал. Как только вы разовьёте эту новую замечательную привычку, вы можете начать создание новых источников дохода. Поверьте, это работает. Вы можете создавать то, чего хотите в будущем, но записывайте это в настоящем времени. Помните, не создавайте границ и не определяйте пути поступления изобилия в вашу жизнь. Ниже приведены примеры фраз, которые вы можете записать в своём журнале: -Я благодарю за все безграничные потоки доходов в моей жизни. -Я благодарю за мою новую работу, с хорошей зарплатой, находящуюся недалеко от моего дома. -Я благодарю за все деньги, которые у меня есть. -Я благодарю за поток финансового изобилия в моей жизни. -Я благодарен за всё изобилие и все блага в моей жизни. -Я благодарю за мой оплачиваемый отпуск на юге. -Я благодарю за предоставленную возможность впустить всё хорошее в свою жизнь. -Я благодарен за своё здоровье. -Я благодарен за моё прекрасное тело, функции которого превосходны и здоровые. -Я здоров, и благодарен за превосходное здоровье. -Я благодарен за все отношения в моей жизни. Создание большого дохода или изобилия в нашей жизни очень просто. Отпустите границы и ограничивающие мысли, и позвольте всему хорошему поступать в вашу жизнь. Вскоре вы будете рассказывать другим о том, как создать деньги из воздуха.

У Бенджамина Франклина был план достижения морального совершенства за 13 недель. Каждую неделю он совершенствовался в одной из добродетелей. В нынешнее время этот план наиболее актуален, поэтому попробовать стоит каждому. 1. Воздержность. Не ешь до отупения, не пей до опьянения. 2. Молчаливость. Говори лишь то, что может послужить на пользу другим или тебе самому. 3. Любовь к порядку. Пусть для каждой твоей вещи будет свое место; пусть для каждого твоего дела будет свое время. 4. Решительность. Решай делать то, что должно; а то, что решил, выполняй неуклонно. 5. Бережливость. Позволяй себе только те расходы, что принесут пользу другим или тебе самому; ничего не растрачивай попусту. 6. Трудолюбие. Не теряй времени; всегда будь занят чем-нибудь полезным; отменяй все необязательные дела. 7. Искренность. Не прибегай к пагубному обману: пусть мысли твои будут невинны и справедливы; а если говоришь, то пусть такими же будут и слова. 8. Справедливость. Никогда не обижай людей, причиняя им зло или не делая добра, как велит долг. 9. Умеренность. Избегай крайностей; не держи обиды за причиненное тебе зло, даже если думаешь, что оно того заслуживает. 10. Чистоплотность. Не допускай ни малейшей грязи ни на себе, ни в одежде, ни в доме. 11. Спокойствие. Не волнуйся из-за пустяков, из-за происшествий мелких либо неизбежных. 12. Целомудрие. Похоти предавайся редко, единственно для здоровья или для продления рода; не допускай, чтобы она привела к отупению или к слабости, либо лишила душевного покоя или бросила тень на доброе имя твое или чье-либо еще. 13. Кроткость. Следуй примеру Пророков.

21 принцип богатства Бодо Шефера В 16 лет Бодо Шефер взял и уехал из родного Кельна, Германия, в Калифорнию, США. Один. У него не было ни денег, ни образования, и вдобавок ко всему он не говорил по-английски. Но он не пропал. К 26 годам его ошибочные поступки и жизненные принципы привели к тому, что он стал полным банкротом, задолжав кредиторам 75 тысяч марок. Из этого трудного положения Бодо Шефер нашел необычный выход. Он решил, что ему нужен «финансовый тренер», и он его нашел. Через два с половиной года под руководством наставника-американца Шефер впервые в жизни заработал за месяц 100 тысяч марок. После чего он приумножил свой капитал и сделал миллион, а позже сам стал блестящим тренером. И вот его 21 принцип богатства: 1. Откладывайте по 25% от дохода и 50% от сверхдохода на отдельный счет. Впоследствии инвестируйте эти деньги. Банки платят копейки и спасают деньги только от инфляции. 2. Экономьте. Только экономя и вкладывая деньги, можно стать миллионером за несколько лет. Расточительный образ жизни редко ведет к росту благосостояния в начале пути. 3. Полюбите деньги. Наша беда — плохое отношение к нашим деньгам. Берегите их. Никто не говорит, что нужно полностью отказываться от удовольствий, но все должно быть разумно. 4. Создайте свой финансовый план на 7-10 лет. Определитесь, к чему вы стремитесь и сколько хотите зарабатывать через год, два, пять и так далее. Определитесь, что вы будете делать для этого. 5. Мечты не должны быть мелкими. Мыслите глобально. Мечтайте о миллиардах и о большом успехе. Большие мечты делите на небольшие цели. Последовательно добивайтесь небольших целей, ведущих к большой мечте. 6. Ваши принципы мышления должны быть как у миллиардера или миллионера. Старайтесь мыслить категориями богатых людей! 7. Будьте уверенны в себе. Деньги и люди тянутся к уверенным в себе людям. Будьте уверенны в своем успехе даже тогда, когда дела идут плохо. (Я был банкротом в 26 лет и потерял все, но нашел в себе силы подняться и снова стать миллионером). 8. Не бойтесь проблем. Научитесь радоваться проблемам и неудачам. Большие цели рождают часто большие проблемы и трудности. Решая проблемы, мы становимся сильнее. 9. Упавший, поднявшись, становится сильнее. Внимательно вчитайтесь в эту фразу и подумайте. Очень актуальное правило для тех, кого коснулся кризис. 10. Финансовая свобода идет через финансовые ограничения. Финансовое благополучие невозможно без финансовых ограничений и планирования своих трат. 11. Если вы решили что-то сделать, но не начали это делать в течение 72 часов, в 85% случаев вы не сделаете это никогда. 12. Верите ли вы, что разбогатеете? Неважно, верите или нет, но если будете соблюдать простейшие правила и принципы управления личными финансами, вы обязательно разбогатеете. Притом не позже чем через 7-10 лет. Начните правильно относиться к своим деньгам прямо сейчас. 13. Лишь 20% усилий приводят к 80% результатов. 80% усилий, соответственно, дают лишь 20% результатов. 14. Богатство — наше право, данное нам от рождения. Чтобы быть богатым, совсем не обязательно родиться в богатой семье, получить хорошее образование — и дальше по списку. Достаточно правильно относиться к своим деньгам и стремиться к совершенству. 15. Уверенность в себе и позитив — важные принципы финансового успеха. Заведите себе блокнот (журнал) успеха. Я рекомендую ежедневно записывать в него 5 вещей, которые вы сделали хорошо. Если за день столько не набирается, пишите, чем вам просто понравился сегодняшний день. 16. Думайте о своем здоровье. Успех невозможен без хорошего здоровья. Богатство без здоровья не принесет радость. 17. Вы должны всегда иметь запас финансовый прочности на 6 месяцев жизни минимум. Вы можете потерять работу, доходы, трудоспособность и возможность где-либо взять деньги. Многие успешные бизнесмены часто игнорируют это правило. 18. Для хороших заработков нужны хорошие знания. Старайтесь постоянно учиться, читать, расширять кругозор. Дуракам везет только в казино, и то редко. 19. Капитализм — это «бассейн с крокодилами». Нельзя не учитывать то, что вы живете при капитализме. Выживает сильнейший, будет богатым и удержит деньги сильнейший. 20. Богатство — это то, что вы отложили и сберегли. А не сколько вы потратили в казино, ресторане, на курорте или в магазине. 21. Вам не платят столько, сколько вы стоите? Нет, если вы работаете за эти деньги, значит, именно столько вы и стоите. Если что-то не устраивает — меняйте работу, образ жизни, меняйте себя.

Как сделать так, чтобы всегда везло Хочу Вас познакомить с 6 факторами удачи, которые могут быстро изменить Вашу жизнь. 1 фактор удачи: Ясность Ясность означает, что вы точно знаете, что именно вы хотите. Ясность – 80% удачи и самый главный фактор везения. Все успешные люди совершенно ясно представляют себе, ЧТО они хотят и что им нужно СДЕЛАТЬ, чтобы ПОЛУЧИТЬ желаемое. Неуспешный, невезучий человек, как правило, имеет довольно размытое представление, о том, что он хочет от жизни. Одно из самых простых упражнений, которое Вы можете сделать, чтобы Вам начало везти – это просто взять лист бумаги и написать список из 10 целей, которые хотите достичь в течение 12 месяцев. Согласитесь, это действительно ОЧЕНЬ простое упражнение! Однако, только 10% населения делают это. Поразительно, но именно эти 10% сегодня получают все блага, о которых другие только мечтают. 2 фактор удачи: Деятельность Деятельность проявляется в количестве дел, которые Вы воплощаете в жизнь. Когда Вы делаете много дел, увеличивается вероятность того, что некоторые из вещей Вы сделаете правильно, в нужное время, в нужном направлении. Например. Если вы бросаете мяч в корзину бесконечное количество раз, то увеличивается вероятность того, что Вы попадете в корзину. Так же в бизнесе и жизни. Все успешные люди ориентированы на действия, которые ведут к конкретным результатам. Чтобы Вам повезло, делайте больше действий, которые ведут к результатам. Чем больше Вы делаете, тем больше энергии у Вас появляется. Чем больше действий, тем больше опыта. Чем больше опыта, тем больше позитивных результатов у Вас будет. А это значит, Вы наверняка станете успешным человеком. 3 фактор удачи: Энергетика Энергия является ключевым фактором удачи. Когда видишь, сколько всего успевают делать успешные люди, кажется, что у них энергии гораздо больше, чем у остальных. Практически все успешные «везунчики» встают рано утром. Они работают большее количество часов в течение дня, они даже работают в вечернее время. При этом, у них хватает энергии и для обучения. Они инвестируют время в развитие себя, в развитие своего бизнеса или карьеры. В результате исследований доктора Томаса Стенли, а он и его команда опросили 2500 миллионеров, 84% миллионеров, сказали, что стали финансово независимыми благодаря дисциплине и напряженному труду. Так же миллионеры отметили, что на протяжении своей жизни они были готовы работать больше и дольше, чем окружающие их люди. Согласитесь, не удивительно, что они, как марафонцы постепенно вырвались вперед, а затем «убежали» дальше других. А знаменитый писатель Стивен Леокок однажды сказал: «Я верю в удачу! Чем больше я работаю, тем удачливее становлюсь» Хотите, чтобы и Вам повезло, найдите в себе энергию, благодаря которой, Вы будете делать больше дел в течение дня, чем другие. И удача повернется к Вам лицом. 4 фактор удачи: Личность Личность человека так же называют главным фактором удачи. Все удачливые люди имеют общую черту. Они, как правило, позитивны и оптимистичны. Они умеют находить общий язык с другими людьми. У них большое количество друзей и знакомых в разных областях жизни. Понятно, что чем больше людей Вы знаете, тем большая вероятность получить стоящий совет, когда это необходимо. Тогда удачей, можно назвать возможность найти нужную информацию, в нужное время от знающего человека. Именно это, позволяет часто добиться быстрых результатов в бизнесе и жизни. Чтобы люди захотели нам помочь, надо действовать в соответствии с золотом правилом. Которое говорит: «Относись к людям так, как ты хотел бы, чтобы люди относились к тебе» Чем более позитивным и оптимистичным Вы становитесь, тем больше интересных людей, а значит и удачи, Вы будете привлекать в свою жизнь. 5 фактор удачи: Честность Честность и порядочность являются самыми востребованнымии уважаемыми качествами в жизни и бизнесе. Согласитесь, что мы все хотим дружить и заниматься бизнесом с людьми, которым доверяем. Когда мы решаем быть честными сами с собой и с другими людьми, мы становимся целостными и самодостаточными натурами. Тогда мы двигаемся и достигаем своих целей быстро. Именно честность и порядочность открывают двери и являются абсолютным требованием для успеха в любом бизнесе, в любой отрасли. Когда о Вас будут говорить, как о человеке честном и достойном, удача сама постучится в Вашу дверь. 6 фактор удачи: Упорство Упорство – качество, которое отличает успешного человека от всех остальных. Когда Вы упорны, Вы будете готовы делать все, чтобы достичь своих целей. Вы не свернете с пути и не остановитесь, когда другие выдохнуться и отступят. Вы будете способны работать больше и искать разные пути для решения задач. Вы будете учиться, чтобы приобрести необходимые навыки для достижения цели. Вы будете читать много книг, слушать семинары, посещать тренинги, пока не получите то, что задумали. Благодаря упорству и настойчивости, Вы станете лучше понимать свои истинные цели. А когда Вы четко представляете, что Вы хотите, то у Вас появляется больше энтузиазма и энергии для движения вперед. Чем быстрее вы будете продвигаться вперед, тем более позитивным и оптимистичным Вы станет. И тогда в Вашей жизни начнут появляться новые интересные и нужные знакомства, которые помогут Вам еще увереннее добиваться поставленных целей. И конечно, Вы станете удачливым и везучим, благодаря самому себе!

Как улучшить свои навыки коммуникации? 1. Не воспринимай реакцию или гнев собеседника на свой счет, даже если они, казалось бы, сердятся именно на тебя. Дело скорее в страхе или недовольстве, чем в тебе лично. Глубоко вдохни и досчитай до десяти. Пусть это будет время для твоего собеседника высказаться, прежде чем он сможет сказать, что у него действительно на уме. 2. Ты не обязан знать ответы на все вопросы. Совершенно нормально сказать: «Я не знаю». Если ты хочешь узнать что-то дополнительно, скажи об этом, найди и поделись результатами. А может, ты вообще решишь поработать со своим собеседником сообща, чтобы найти ответ на интересующий его вопрос. 3. Отвечай (факты и чувства), а не реагируй (только чувства): например: «Расскажите, пожалуйста, больше о том, что вас волнует», или: «Я понимаю ваше недовольство» вместо: «Слушайте, я просто делаю свою работу!», или: «Это не мое дело!» (эта фраза точно вызовет еще большее раздражение). Разделяй ответственность за исход любой коммуникации, в которой ты принимаешь участие, и пойми, что иногда (а может даже и часто), твоя личная реакция может вызывать все проблемы в общении. 4. Уясни такой факт: людям не так важно, чтобы ты согласился, им важнее, чтобы ты их услышал. Удивительно, как много людей жалуются, что их не слышат, но при этом совершенно не слушают сами! Ты можешь показать, что слышишь своего собеседника, уделяя ему все свое внимание и говоря фразы вроде: 5. «Расскажите, пожалуйста, больше о том, что вас беспокоит» «Что именно насчет … вызывает ваши опасения?» «То, что вы говорите, вызывает интерес. Можете поделиться, что привело вас к такому мнению?» «Что нам нужно сделать, чтобы условие … было для вас более приемлемым?» Помни: то, что кто-то говорит, и то, что мы в это время слышим, могут совершенно не совпадать. Наши личные фильтры, убеждения, и суждения могут исказить сказанное. Повтори фразу или кратко суммируй ее, чтобы убедиться, что ты все понял верно. Перескажи, что, тебе кажется, ты услышал, и спроси: «Я правильно вас понял?» Если чувствуешь, что эмоционально воспринимаешь сказанные фразы, скажи об этом, и задай вопрос вроде: «Может быть, я понимаю вас не совсем правильно, и воспринимаю сказанное на свой счет. Мне показалось, что вы сказали …; это действительно то, что вы имели в виду?» 6. Признавай неудобства или недовольства собеседника, и предлагай конкретные сроки, особенно если твои действия могут затруднить их работу, или тебе необходима чья-то помощь в решении вопроса. Например, если ты тебе надо обновить систему на чьем-то компьютере, получив доступ в чужой офис, можно сказать: «Понимаю, неприятно, когда кто-то в вашем офисе в это время, и я благодарен вам за содействие. Это нужно, чтобы ваша система работала без сбоев. Я планирую начать в три часа дня и закончить ближе к пяти вечера». Далее: не давай советов, если тебя не просят. Это может быть сложно, особенно если у тебя опыт, который, как кажется тебе, может кому-то помочь. Используй уважительные формулировки вроде: «Один из возможных вариантов…», или: «В схожей ситуации мне помогло … С удовольствием поделюсь с вами опытом, если вы считаете, что вам это может быть полезно» вместо «Вам надо сделать то-то и то-то!» 7. Ищи точки соприкосновения, не цепляйся за разногласия. В чем могут быть заинтересованы обе стороны разговора? Например, во взаимодействии без сбоев. Один из способов найти общий интерес – поделиться своей целью – например: «Я делюсь этим для того, чтобы помочь вам сделать этот проект успешным». 8. Помни, что перемены вызывают стресс у большинства людей, особенно если твои действия затрагивают их так, что они никак не могут это предусмотреть или на это повлиять. Рутинные действия могут успокаивать нас среди кажущегося хаотичным мира. Таким образом, если ты на чьей-то территории или тебе надо, чтобы человек сделал что-то, когда удобно тебе, дай ему как можно больше информации о том, что тебе нужно и в какие сроки. Если можешь, сообщи, какую пользу это принесет именно ему. 9. Старайся сохранять позитивный настрой. У нас всегда есть выбор, как мы будем относиться к тому или иному обстоятельству. Люди, которых считают умелыми и успешными (включая профессиональных атлетов и известных деятелей культуры), работают над позитивным настроем. Чтобы сохранять такой настрой, спрашивай себя: «Что в этом такого классного?», или: «Что я могу из этого почерпнуть?» Не забывай и о тех антистрессовых приемах, которые помогают тебе лучше всего. 10. Не забывай, что замысел большинства людей (включая тебя), уникален и эгоцентричен. Это, в общем-то, неплохо, потому что помогает нам добиваться поставленных целей и защищать себя. Не предполагай, что кто-то будет знать или разделять твою личную повестку дня – поэтому лучший способ установить полезный диалог – рассказывать о том, что больше всего важно тебе, и спрашивать о том, что более всего важно твоему собеседнику. 11. Пытайся стать хорошим слушателем. Людям кажется, что уж слушать-то они умеют хорошо, но на самом деле большинство не слушают и не слышат вовсе. Они просто говорят, а потом думают, что будут говорить дальше. Хороший слушатель задает хорошие вопросы, отгоняет отвлекающие мысли (например, о том, с кем ему предстоит встретиться или что он собирается сказать). Когда собеседник делает едкие замечания или жалуется, это часто может быть признаком страха или проблемы. Веди себя, как детектив: задавай вопросы, которые проникают в самую суть замысла собеседника. И только тогда у вас может получиться действительно содержательный полезный диалог.

DYXLESS ИЛИ СОВРЕМЕННЫЕ РАБЫ 1. Экономическое принуждение рабов к постоянной работе. Современный раб вынужден работать без остановки до смерти, т.к. Средств, заработанных рабом за 1 месяц, хватает, чтобы оплатить жилье за 1 месяц, еду за 1 месяц и проезд за 1 месяц. Поскольку денег хватает у современного раба всегда только на 1 месяц, современный раб вынужден работать всю жизнь до смерти. Пенсия также является большой фикцией, т.к. Раб-пенсионер отдает всю пенсию за жилье и еду, и у раба-пенсионера не остается свободных денег. 2. Вторым механизмом скрытого принуждения рабов к работе является создание искусственного спроса на псевдонужные товары, которые навязываются рабу с помощью тв-рекламы, пиара, расположения товаров на определенных местах магазина. Современный раб вовлечен в бесконечную гонку за «новинками», а для этого вынужден постоянно работать. 3. Третьим скрытым механизмом экономического принуждения современных рабов является кредитная система, с «помощью» которой современные рабы все больше и больше втягиваются в кредитную кабалу, через механизм «ссудного процента». С каждым днем современный раб должен все больше и больше, т.к. Современный раб для того чтобы рассчитаться с процентным кредитом, берет новый кредит, не отдав старый, создавая пирамиду долгов. Долг, постоянно висящий над современным рабом, хорошо стимулирует современного раба к работе даже за мизерную плату. 4. Четвертым механизмом заставить современных рабов работать на скрытого рабовладельца является миф о государстве. Современный раб считает, что работает на государство, но на самом деле раб работает на псевдогосударство, т.к. Деньги раба поступают в карман рабовладельцев, а понятие государства используется, чтобы затуманить мозги рабов, чтобы рабы не задавали лишних вопросов типа: почему рабы работают всю жизнь и остаются всегда бедными? И почему рабы не имеют доли прибыли? И кому конкретно перечисляются деньги, выплаченные рабами в виде налогов? 5. Пятым механизмом скрытого принуждения рабов является механизм инфляции или периодически искусственно устраиваемых дефолтов,которые не позволяют гражданам экономически развиваться,разорившись заново начиная своё дело с нуля.. Рост цен при отсутствии роста зарплаты раба, обеспечивает скрытое незаметное ограбление рабов. Таким образом, современный раб нищает все больше и больше. 6. Шестым скрытым механизмом заставить раба бесплатно работать: лишить раба средств на переезд и покупку недвижимости в другом городе или другой стране. Этот механизм вынуждает современных рабов работать на одном градообразующем предприятии и «терпеть» кабальные условия, т.к. Других условий у рабов просто нет и убежать рабам не на что и некуда. 7. Седьмым механизмом, заставляющим раба бесплатно работать, является сокрытие информации о реальной стоимости труда раба, реальной стоимости товара, который произвел раб. И доли зарплаты раба, которую забирает рабовладелец через механизм бухгалтерского начисления, пользуясь незнанием рабов и отсутствием контроля рабов над прибавочной стоимостью, которую рабовладелец забирает себе. 8. Для того, чтобы современные рабы не требовали своей доли прибыли, не требовали отдать заработанное их отцами, дедами, прадедами, прапрадедами и т.д. Является замалчивание фактов разграбления по карманам рабовладельцев ресурсов, которые были созданы многочисленными поколениями рабов на протяжении тысячелетней истории.

10 упражнений для тренировки силы воли Умение управлять другими людьми тесно связано с личностными качествами. Одним из них является сильная воля. За человеком «тряпкой» вряд ли пойдут последователи, у них мало друзей, и они не пользуются успехом у женщин. Даже, если все вышесказанное не про вас (а если про вас, то тем более), следующие упражнения помогут вам развить сильную волю. Упражнение 1. Поиск спрятанной силы Это начальное упражнение. Цель его – определить и почувствовать, что такое «мышца воли». Нужно понять – какое оно, волевое напряжение, и как по желанию проявить усилие. Разрабатываем для себя легкое задание. Любое, но лучше полезное. Например, утром, когда умылись, складывайте полотенце и убирайте его в определенное место. Вечером же, в одно и то же точное время вы переносите предмет обратно. Выполняем это упражнение месяц. Даже, если это действие войдет в привычку, это будет хорошая привычка. Упражнение 2. Понимание силы Выбираем интересную для себя деятельность, спортивную игру. Например, чеканить мячом. Это модно сейчас и не требует много места. Можно заменить мяч ракеткой и мячиком для пинг-понга. Чеканим два раза в день по 30 ударов. Основное правило, если определились сделать определенное количество ударов, то их должно быть ровно столько и не на один больше или меньше. Смысл - уметь сдерживать себя. Выполняем 30 дней. Упражнение 3. Нормализация Смысл этого упражнения - сделать подконтрольным режим сна. Приучите себя ложиться спать в одно и то же время, быстро засыпать, спать не менее 8 часов и не более 10-ти. Упражнение 4. Работа и отдых Цель - сделать подконтрольным режим отдыха и деятельности. Разбейте любую деятельность на равные промежутки, как в школе, примерно по 45 минут. Делайте регулярные паузы для отдыха минут на 10. Меняйте вид деятельности. Желательно, чтобы это упражнение осталось не только тренингом, но и вошло в привычку. Упражнение 5. Волевое общение При разговоре и беседе контролируйте свои слова и эмоции. Представляйте, как выглядите со стороны, контролируйте свои жесты и мимику. Запомните хорошее правило: мысль – действие. Любое действие и слово должны быть подчинены разуму. Упражнение 6. Волевая трапеза Выполняется просто: полный контроль процесса поглощения пищи. Спокойно, медленно, осмысленно. Ощущаем вкус и аромат, представляем и настраиваемся, как заряжаемся энергией и становимся сильнее. Не набиваем пузо до отвала, едим, только когда голодные. Упражнение 7. Контроль жилого пространства Это упражнение должно стать привычкой. Держите свое рабочее и жилое пространство в порядок всегда. Знайте, что и где лежит. Есть хорошее правило: убирайте все то, что режет глаз. Тогда постепенно все будет в таком виде, как вы себе представляете. Упражнение 8. Волевое планирование Составляйте себе план на день, месяц и год. Чем точнее он будет – тем лучше. Следуйте своему графику. Упражнение 9. Ищем лень Смысл в том, что если у вас появляются дела, которые вам делать не хочется совсем, то нужно, наоборот, их сделать сразу. Не хочется рано вставать – выпрыгиваем из постели, не хочется убирать комнату – схватили ведро, веник и сделали и так далее. Упражнение 10. Волевое укрепление Смысл в том, что нужно каждый день заниматься физическими упражнениями. Это может быть и обычный бег, и домашний фитнес, и крутая секция. Главное, чтобы это вошло в вашу жизнь и изменило вас. Запомните еще одно хорошее правило: сначала вы укрепляете свою волю, потом воля работает на Вас