? 10 ментальных ошибок  Все люди иногда ошибаются. Однако некоторые ошибки мы повторяем снова и снова (пресловутые грабли). Это ошибки, которые мы совершаем в процессе размышления над обстоятельствами нашей жизни. Они приводят к неполному осознанию ситуации, непониманию поведения других людей и нашего собственного и порождают массу негативных эмоций.  1. Синдром маленького цыпленка  Есть такая сказка: на маленького цыпленка с дерева упал лист, но он подумал, что на него обрушился небесный свод.  Люди часто приходят к катастрофическим умозаключениям, не задумываясь, правильно ли оценивают ситуацию; испуг просто парализует человека.  2. Чтение мыслей  Эта ошибка состоит из 2 частей.  Во-первых, мы часто уверены, что можем читать чужие мысли.  Во-вторых, мы уверены в способностях окружающих читать наши мысли: «Он/она сам(-а) должен(-на) был(-а) догадаться!». В то время как человек даже не подозревает, что мы от него ожидаем каких-то определенных действий, и его «неправильное» (с нашей точки зрения) поведение приводит нас к глубокому разочарованию.  3. Склонность все относить на свой счет  Многие готовы нести личную ответственность за все, что происходит вокруг. Естественно, когда что-то идет не так, они очень расстраиваются.  4. Почивание на лаврах, чрезмерный оптимизм, переходящий в самонадеянность  Уверенность, что достижение в какой-то одной области автоматически гарантирует, что мы добьемся успеха и во всех остальных областях, без приложения усилий, которые, в свое время, были приложены для первой победы.  5. Доверие критикам  Принятие на веру любой критики в свой адрес, без рефлексии.  6. Перфекционизм  Стремление к совершенству во всех областях, чрезмерная требовательность к себе.  7. Болезненное сравнение  Обращение внимания только на те различия, которые говорят не в вашу пользу  8. «А что, если...»  В этом случае, человека беспокоит нечто, чего, может быть, вообще не существует (или вероятность существования очень мала).  9. «Ты должен!»  Слишком частое применение этой фразы по отношению к самому себе.  10. «Да, но...»  Поиск во всем каких-то отрицательных сторон, которые перевешивают положительные. Отбрасывание любых предложений, ведущих к выходу из сложной ситуации. Сочинение фантастических оправданий любым негативным явлениям.