?Танцы и фитнес — лучшее комбо для активности. В парке Сокольники 15 и 22 июля проходит авторская танцевальная фитнес-программа «SoulDance/Душа танцуетъ». В основе программы заложены элементы таких танцев, как сальса, ча-ча-ча, реггетон, хабанера, румба, бачата, болеро, бразильская самба, колумбийская кумбия, кубинская мамба и других. Помимо того, что интенсивные движения сжигают жировые клетки и формируют рельеф мышц, они ещё развивают пластичность и гибкость. Авторы программы — профессиональные танцоры, действующие тренеры по танцам, степу, аэробике, функционалу, йоге и пилатесу — Алексей и Анастасия Анашкины. ?Парк Сокольники, эстрада «Ротонда» ? 15, 22 июля, с 16:00 до 17:00 ? Подробности: vk.cc/cppLwx

Колонны, арки, фонари — идеальная локация для новых фото или получения вдохновения! ? Тверской бульвар, 26

Фестиваль авторской анимации под открытым небом «Бессонница» Днем — музыка, перформансы, инсталляции, лекции, развлечения и природа. И карнавал! Каждое лето на уютной поляне, окруженной лесом и рекой, устанавливают огромные экраны и в течение 4 ночей показывают лучшее из сотен фильмов, которые присылают режиссеры со всего света. ? С 13 по 17 июля ?Юхновский район Калужской области ? Билеты, подробности: vk.cc/9xD6km

Послушайте «Времена года» Вивальди под куполом звездного неба ? Вас ждет грандиозное путешествие к звездам под живую игру Melodion Orchestra. А на необъятном куполе планетария оживут фантастические неземные пейзажи. ?Московский планетарий ? Купить билет: vk.cc/cpoofe ?13 июля, 20:00

«Аптекарский огород» в цвету! ? До 18 июля проходите на выставку «Цветы июля». В Выставочной оранжерее любители садовых растений увидят цветущий июльский сад: купены, смилацины, аканты, роджерсии, клопогоны, подофиллумы, папоротники, хосты, декоративные кустарники, розы, скумпии, пузыреплодники, барбарисы и многое другое. А с 13 июля пройдут две выставки лилий от ведущих коллекционеров! ? Билеты от 200 ₽, подробнее: vk.cc/3odkjs. ? Пн-Вс 10:00-21:00 ?Проспект Мира 26/1

Добрых снов, Москва! ?

? Рассказываем о бесплатной террасе с потрясающими видами на Москву. Она находится на крыше обновленного Южного речного вокзала. А ещё здесь работает библиотека, кафе и музей. ?Южный речной вокзал, просп. Андропова, 11, корп. 2

С 13 по 16 июля на ВДНХ пройдет масштабный фестиваль национального гостеприимства «Дружба народов». На протяжении четырех дней гости будут знакомиться с национальными особенностями и традициями разных народов. Что можно будет сделать на фестивале: ? послушать национальную музыку и потанцевать; ? посетить спектакли, экскурсии и лекции; ? познакомиться с народным творчеством; ? присоединиться к спортивной программе; ? попробовать национальные напитки; ? увидеть тематические фотовыставки. Подробная программа: vk.cc/cpmUEq.

? Завтра в Москве начинается Музейная неделя. Она продлится с 10 по 16 июля. Не упустите шанс посетить музеи бесплатно! За каждым из музеев-участников акции закреплен определенный день со свободным входом. Рассказываем, куда и в какой день приходить. ? Понедельник, 10 июля Музей-панорама «Бородинская битва» Парк Зарядье (Старый Английский Двор) ? Вторник, 11 июля Музей истории ГУЛАГа Галерея Василия Нестеренко Московский музей современного искусства Государственный Дарвиновский музей ? Среда, 12 июля Музейно-выставочный центр «Солянка МСК» Государственный музей В.В. Маяковского Музей «Дом Бурганова» Мемориальный музей А.Н. Скрябина Государственный музей-заповедник «Царицыно» Музей-заповедник «Кузьминки-Люблино» Дом А.Ф. Лосева Музейно-парковый комплекс «Северное Тушино» (Музей ВМФ) Государственный музей — культурный центр «Интеграция» имени Н.А. Островского Культурный центр «Внуково» (Музей истории района Внуково) ? Четверг, 13 июля Государственный музей Владимира Высоцкого Московский государственный музей С.А. Есенина Музей-усадьба «Кусково» ЦПКиО имени М. Горького (Музей Парка Горького) Государственный биологический музей имени К.А. Тимирязева Дом-музей Марины Цветаевой Музей космонавтики Музей В.А. Тропинина и московских художников его времени ? Пятница, 14 июля Государственный музей А.С. Пушкина Московский государственный объединенный музей-заповедник ? Суббота, 15 июля Государственный выставочный зал истории войны в Афганистане ? Воскресенье, 16 июля Государственный музей обороны Москвы Дом Русского зарубежья имени А. Солженицына Галерея Ильи Глазунова Галерея А. Шилова Мемориальный музей и научная библиотека «Дом Гоголя» Музей К.Г. Паустовского Музей М.А. Булгакова Объединение «Выставочные залы Москвы» Музейное объединение «Музей Москвы»

ВДНХ утопает в розах ?