? Парк Пехорка — один из лучших парков Подмосковья, где много зелени и развлечений. Для любителей более активного отдыха здесь есть несколько спортивных комплексов, зоны отдыха, велодорожки, всё для скейтбординга. Для тех, кто захочет насладиться единением с природой, подготовлены скамейки, шезлонги, лежаки и даже гамаки! А если вы захотите наполнить день яркими впечатлениями, то в вашем распоряжении лодки с катамаранами и кинотеатр под открытым небом. ?Балашиха, парк Пехорка

? Музей криптографии В музее собрали уникальную историческую коллекцию шифровальной техники, средства передачи информации и архивные документы. С помощью уникальной коллекции шифровальной техники и новейших мультимедиа в музее рассказывают о технологиях секретной коммуникации, о людях и изобретениях, изменивших мир. Помимо этого, в музее есть мастерская и лекционный зал, где проводят лекции, воркшопы и кинопоказы. ? Подробнее: vk.cc/cl6IsG.

?Танцы и фитнес — лучшее комбо для активности. В парке Сокольники 15 и 22 июля проходит авторская танцевальная фитнес-программа «SoulDance/Душа танцуетъ». В основе программы заложены элементы таких танцев, как сальса, ча-ча-ча, реггетон, хабанера, румба, бачата, болеро, бразильская самба, колумбийская кумбия, кубинская мамба и других. Помимо того, что интенсивные движения сжигают жировые клетки и формируют рельеф мышц, они ещё развивают пластичность и гибкость. Авторы программы — профессиональные танцоры, действующие тренеры по танцам, степу, аэробике, функционалу, йоге и пилатесу — Алексей и Анастасия Анашкины. ?Парк Сокольники, эстрада «Ротонда» ? 15, 22 июля, с 16:00 до 17:00 ? Подробности: vk.cc/cppLwx

Колонны, арки, фонари — идеальная локация для новых фото или получения вдохновения! ? Тверской бульвар, 26

Фестиваль авторской анимации под открытым небом «Бессонница» Днем — музыка, перформансы, инсталляции, лекции, развлечения и природа. И карнавал! Каждое лето на уютной поляне, окруженной лесом и рекой, устанавливают огромные экраны и в течение 4 ночей показывают лучшее из сотен фильмов, которые присылают режиссеры со всего света. ? С 13 по 17 июля ?Юхновский район Калужской области ? Билеты, подробности: vk.cc/9xD6km

«Аптекарский огород» в цвету! ? До 18 июля проходите на выставку «Цветы июля». В Выставочной оранжерее любители садовых растений увидят цветущий июльский сад: купены, смилацины, аканты, роджерсии, клопогоны, подофиллумы, папоротники, хосты, декоративные кустарники, розы, скумпии, пузыреплодники, барбарисы и многое другое. А с 13 июля пройдут две выставки лилий от ведущих коллекционеров! ? Билеты от 200 ₽, подробнее: vk.cc/3odkjs. ? Пн-Вс 10:00-21:00 ?Проспект Мира 26/1

?Еды много не бывает! В Кремле в Измайлово проходит фестиваль «Русская кухня – 2023». 15 июля гости фестиваля ощутят на себе весь аромат блюд на гриле. А 16 июля среди шеф-поваров пройдет конкурс «Лучшей авторской окрошки». И в этот день состоится флешмоб по приготовлению 400 литров окрошки. Приходите на фестиваль 15 и 16 июля. Оба дня будет проходить фермерская ярмарка и развлекательная программа. Вход свободный ? 15, 16 июля с 12:00 до 19:00 ? Измайловское шоссе, 73ж

Добрых снов, Москва! ?

? Рассказываем о бесплатной террасе с потрясающими видами на Москву. Она находится на крыше обновленного Южного речного вокзала. А ещё здесь работает библиотека, кафе и музей. ?Южный речной вокзал, просп. Андропова, 11, корп. 2

С 13 по 16 июля на ВДНХ пройдет масштабный фестиваль национального гостеприимства «Дружба народов». На протяжении четырех дней гости будут знакомиться с национальными особенностями и традициями разных народов. Что можно будет сделать на фестивале: ? послушать национальную музыку и потанцевать; ? посетить спектакли, экскурсии и лекции; ? познакомиться с народным творчеством; ? присоединиться к спортивной программе; ? попробовать национальные напитки; ? увидеть тематические фотовыставки. Подробная программа: vk.cc/cpmUEq.