Наплюйте на прогнозы синоптиков – как пройдет ваш день, зависит только от вас! ❤ Ваш Олег Рой

Олег Рой "100 причин быть счастливой" (отрывок из книги) ...Задумывались ли вы когда-нибудь, как сложно постоянно быть идеалом? Каждый день наносить макияж — причем желательно такой, чтобы и не сразу заметно было, что он вообще есть. Придирчиво подбирать гардероб, обувь, аксессуары согласно моде, следить за каждым своим жестом — потому что в любой момент можешь попасть на камеру, особенно сейчас, в наш век мобильных телефонов, камеры на которых порой готовы дать фору неплохому фотоаппарату. А вот позволить себе быть не идеальной — настоящее счастье! Судите сами. Если с утра ты решила подольше поспать перед работой — то вполне можешь позволить себе отправиться туда без макияжа, надев джинсы с футболкой (или привычный брючный костюм — если в офисе у вас строгий дресс-код). И, знаете, нам, мужчинам, конечно, нравится видеть вас красотками на высоких каблуках — но эта «созданная» красота никогда не сравнится с простой и искренней улыбкой, блеском глаз и хорошим настроением, которое вы можете подарить всем вокруг. И можно не думать о том, сколько внимания привлечет ваша одежда — ровным счетом нисколько, в городском транспорте никому и дела нет до того, как одеты соседи по несчастью, едущие утром на работу. Или вот еще — идеальная мать занята ребенком двадцать четыре часа в сутки, она возит его на занятия, к репетитору, в студию рисования и на спорт. Ребенок покорно терпит — уставая настолько, что на возражения просто нет сил. А вот неидеальная мать может себе позволить прогулять с ребенком занятия — и вместе отправиться в парк смотреть на цветы и кормить уток! Провести день вдвоем, вдоволь нагуляться и наговориться друг с другом — а это куда важнее всех оценок на свете, поверьте мне. Даже если строгая учительница в школе потом отчитает — неидеальной маме, любящей своего ребенка больше, чем его достижения, совершенно все равно — ведь они чудесно провели день вместе и были счастливы. Прощайте себе неидеальность. Дайте право на ошибку — и помните, что зачастую это даже не ошибка, а просто изюминка. Никак не выходит подобрать маникюр и хочется обрезать ногти накоротко? Сделайте это! С третьей попытки не удалось отказаться от фастфуда в пользу правильного питания и вы опять с аппетитом уплетаете гамбургер? Оставьте эти попытки — и просто прогуляйтесь потом лишний раз. Не хочется смотреть фильм, о котором говорят все вокруг? Позвольте себе это и честно скажите — мне это не интересно! Возможность быть неидеальной — это право на внутреннюю свободу. Те, кто умеет это — счастливы, потому что их не держат в шорах общественные рамки сомнительной нормы, которые порой устарели как духи прабабушки. К прабабушкам я отношусь с огромным почтением и восхищением — эти женщины прожили такую жизнь, что перед ними хочется преклонить колено, но давайте честно — многое из того, что было актуально для них, а наши дни уже не имеет значения. Современные женщины живут совсем иначе — у них другие цели, другой темп жизни и интересы. Как и у нас-мужчин, кстати! Наше время создает людей, не похожих на поколение наших прабабушек и прадедушек — и это нормально. Мы не должны быть такими же как они — а вот любить их совершенно определенно стоит. Просто посмотрите вокруг и поймите — вовсе не обязательно быть идеальной, как Мэри Поппинс — и будьте счастливы в своей неидеальности, легкости отношения к жизни и умении изменить планы на вечер в любой момент.

Олег Рой "Нелепая привычка жить" Цитата из романа ? "...Современная жизнь – это сумасшедшая гонка. Жить некогда – надо успеть одно, другое, третье, достичь, приобрести, состояться, добиться… А потом в какой-то момент понимаешь, что гнался за миражем. И пока гнался – жизнь прошла мимо, и ничего уже не воротишь…"

Самое страшное в смерти - слово “никогда”. Если с кем-то ссоришься, есть шанс помириться. Выяснить недоразумение, попросить прощения или принять его, решить для себя, что дороже - обида или долгие годы дружбы. Но даже если отношения заканчиваются, спустя время вы все равно сможете друг к другу - уже в новом качестве - вернуться. Когда человек уезжает, есть надежда на встречу. Живую или по видеосвязи, по телефону или в мессенджерах. Даже с другим краем Земли есть теперь контакты, можно позвонить или написать. Да и бумажные письма никто не отменял, если что. Когда человек умирает, это навсегда. Все, что ты не успел сделать, ты не сделаешь никогда. Не обнимешь, не признаешься, что любишь, не извинишься за причиненную боль, не расскажешь о своих делах и не спросишь, как поживает он. Уже не поживает. Не достучаться, не докричаться, не позвонить, не написать. Не. Насовсем. Кто не успел, тот опоздал. Этим и страшна смерть - своей неотвратимостью. Если вы хотите о чем-то сказать своим близким, говорите. Не ждите удобного случая, не стесняйтесь и не думайте, что о вас подумают. Любите, обнимайте, дарите тепло и ласку - потому что в любой момент этого может не стать. Все на свете можно исправить, кроме смерти. Живите, друзья. Как можно дольше. Ваш Олег Рой

Люди часто говорят про свои неудачи: «Это был полезный жизненный опыт». Когда-то эти слова произносятся всерьёз, а когда-то с иронией, но правдивы ли они? Так ли нам полезен жизненный опыт, особенно, отрицательный? Ведь человеческое сознание устроено интересным образом, и мы легко запоминаем плохие вещи, а хорошие — забываем. И, если в работе такое может пригодиться, то в отношениях — не всегда. Ведь становится тяжело вспомнить хорошие моменты, которые держали вас вместе, а остаётся лишь негатив. Когда сердце часто разбивают — оно грубеет, и это понятно. Годы, потраченные в попытке построить отношения, не проходят бесследно: критике и анализу подвергается каждый новый «кандидат» на место в сердце и жизни, человек перестаёт верить интуиции и верить собственным чувствам, а полагается лишь на факты… Только вот в отношениях не существует формул и схем, не выведешь рациональных правил. Именно потому нужно не вычислять, а пробовать вновь и вновь, и не позволять прошлому опыту с другими людьми диктовать условия настоящему. Ваш Олег Рой

Нужно уметь раскинуть руки шире. Не складывать их на груди печальным бубликом, не прятать в карманы, не хвататься за сигарету при каждой паузе в работе. Раскрыть максимально широко, чтобы обнимать любимых. Протягивать вперёд, чтобы помочь кому-то выйти из транспорта. Вытягивать вверх и вставать на цыпочки, чтобы достать то, что нужно - с самой верхней полки. Замахнуться и подпрыгнуть, чтобы отбить мяч в игре. Широко-широко раскрыть руки, чтобы с благодарностью принять всё, то, что предлагает жизнь. Ваш Олег Рой

Олег Рой. ?СЮЖЕТ Роман в цитатах

Депрессия в массовом сознании до сих пор не считается болезнью. У большинства из нас отношение к ней, в лучшем случае, как к плохому настроению, которое лечится походом по магазинам, сладким или встречей с друзьями. В худшем же можно встретить презрительное «заняться тебе нечем, вот и лежишь целыми днями, вставай и иди работать, больше толку будет». И мало кто верит, что у человека в таком состоянии порой нет сил даже на то, чтобы подняться с кровати. Но почему? Ведь он правда лежит и ничего не делает? Куда эти силы уходят? Первая причина – стресс. Чаще всего именно он запускает депрессию как болезнь. И он же снижает иммунитет, способность организма выносить физические и умственные нагрузки, подавляет аппетит и нарушает сон. А дальше запускается обычная цепочка: чем меньше сна и еды, тем меньше становится энергии у организма. И круг замыкается… Вторая причина – повышенные психические нагрузки. Да-да, это со стороны кажется, что человек лежит и молчит, ни о чем не думает. На самом деле, мозг его бешено занят: он пытается справиться с чувством вины, стыда, тревоги, отчаяния и Бог знает чего еще одновременно. Все эти эмоции – непременные спутники депрессивного расстройства, и они отнимают у организма невероятно много энергии. А чем больше ты лежишь, тем больше упреков получаешь от окружающих – и тем сильнее становятся вина и стыд: я никчемный, со мной все так возятся, а я выбраться не могу, я слабый, а значит, виноват, в том, что слабый… Круг замыкается. Депрессия – та, которая настоящая, которая врачами установлена, - это не просто нежелание что-то делать. Это болезнь. И она лечится. Выход есть, его не может не быть. Нужно только понять это. Поэтому если вам кажется, что ваш близкий окончательно разленился и «лежит ничего не делает мне назло», не ругайте его, не обвиняйте и не презирайте. Лучше помогите – возьмите за руку и отведите к врачу. Ваш Олег Рой

Нет ничего плохого в страсти как таковой. Это сюжет для многих романов, источник вдохновения для поэтов и художников. Плохо, когда за страстью нет любви, когда страсть – лишь желание обладать телом. Желание обладать – это такая опасная штука, которая способна сворачивать горы, а затем – оставлять за собой лишь руины и пепелище. В лучшем случае – приятные воспоминания в щемящей пустоте. Но человек – не тело, не вещь, не игрушка. Человек живой, и в груди у него бьется настоящее сердце. Он отвечает на порыв, он влюбляется и любит, а потом, оставшись брошенным, страдает. Это очень больно, когда вы оказались на той стороне, которая по-настоящему любила. Когда маленький принц, приручивший лиса, улетает с планеты, лис плачет. Поэтому прежде чем пытаться всеми правдами и неправдами заполучить человека, подумайте: а что вы с ним будете делать дальше? Готовы его любить – настоящего, неприкрытого, такого как есть, быть с ним в горе и в радости, носить куриный бульон в болезни и выбегать под дождь, чтобы встретить его с зонтом? Или, может быть, просто хочется заполучить его деньги, статус, милое личико – и что потом со всем этим делать, когда вам захочется нового человека? Я вовсе не призываю немедленно уйти в монастырь и заречься подходить к особям противоположного пола ближе чем на восемь метров.Но что уж точно стоит сделать, так это научиться отдавать себе отчет в собственных желаниях и нести за них ответственность. Ваш Олег Рой

Пусть все беды и разочарования уйдут в прошлое, будущее озаряется ярким светом мечты, а настоящее полнится счастьем!❤ Ваш Олег Рой