Возможно, радость стоит ценить даже выше, чем счастье. Ведь счастье так труднодостижимо, что порой нужно идти к нему трудно и долго, чуть ли не годами. А радоваться можно даже мелочам, даже тому, что постоянно находится вокруг тебя — главное научиться это замечать.❤ Ваш Олег Рой

Когда начинаешь что-то новое, не стоит забывать: чем важнее и серьёзнее цель, тем больше времени требуется, чтобы её достичь. Дерево не вырастает за один миг, небоскрёб не строится за день, ребёнок не рождается взрослым. Точно так же и наши планы воплощаются не сразу. Бывает, что начатое дело приносит результат спустя несколько лет. Иногда уходит и больше. Причём этот результат может оказаться совсем не таким, как ожидалось изначально. Ведь за прошедшее время многое могло поменяться и в самой идее, и в нашем восприятии. Это тоже совершенно нормально, в этих переменах нет ничего странного или неправильного. Не стоит торопить события или надеяться на мгновенное воплощение всех наших планов. Действительно важные вещи требуют терпение и внимания. Рано или поздно вложенные усилия окупятся, нужно только продолжать трудиться и дождаться этого момента. А потом, когда цель всё же воплотится, можно будет полюбоваться результатом с заслуженной гордостью. Ваш Олег Рой

Некоторые вещи никогда не остаются позади. Они не желают тихо умирать в прошлом, они постоянно вырываются наружу — из минувшего, из памяти, из забвения — и дают о себе знать в самую неподходящую минуту. © Олег Рой "Письма из прошлого"

Порой даже странно: случаются в жизни события настолько тяжелые и страшные, что кажется: не выдержать такого человеку. А он ничего, выползает, и даже почти без потерь. А бывает - неприятность мелкая, пустяковая вроде бы, а ломается бедняга, падает и не может встать. От чего это зависит? От общего состояния в этот момент. Если человек уже измотан, то даже пустяк может стать последней каплей, соломинкой, переломившей хребет верблюду. Влияют состояние здоровья, уровень предыдущей усталости, запас сил… Если в целом все было благополучно, ресурс найдется быстрее. Если нет - восстанавливаться придется дольше. От личной значимости события. Вот, скажем, началась война в Анголе. Или в Австралии два племени что-то не поделили. Что нам до той Анголы? пожмем плечами и не заметим. А вот если близкий человек уехал туда… изведемся ведь, правда? Или смерть любимой кошки - на взгляд других мелочь, на наш… совсем не мелочь. Какие-то неприятности, внешне вроде бы небольшие, бьют по нашим личным болевым точкам - и вот от них оправиться тяжелее всего. Отсутствие или наличие помощи. Был ли кто-то рядом, кто протянул руку и помог? Удалось ли найти поддержку? Была ли возможность выговориться, в конце концов? Если проблему пришлось переживать и разгребать в одиночку, логично, что восстанавливаться будет тяжелее. И наконец, прошлый опыт. У нас были уже похожие случаи? А тогда справиться удалось? Если да, вытяну и сейчас, справлюсь. Если нет… слабак я, значит… и это знание прошлого лишает веры в себя. Но в любом случае, позаботиться о себе после того, как все нормализуется, нужно обязательно. Дать возможность восстановиться, получить помощь, выплеснуть произошедшее и эмоции. Иначе в следующий раз сил может и не хватить… Ваш Олег Рой

Не ищите в отношениях внимание, ищите уважение к себе. Никто не обязан вас уважать просто так, но часто бывает, что наш разум, затуманенный романтическими чувствами, отказывается воспринимать неуважение, как тревожный знак. Человек дарит нам красивые слова или эмоции, которых не было до него. Но при этом кирзовыми сапогами проходится по нашим границам, втаптывая их в землю. Уважение к себе и к партнеру — это основа любых внешних коммуникаций. И есть единственный маячок, на который стоит обращать внимание. Вы чувствуете, что вам стало лучше после контакта с человеком или, наоборот, стало хуже. Если второе, то лучше свернуть общение, или, если подобное невозможно, перевести его в другое русло — на расстоянии. Ваш Олег Рой