Когда-то давно ученые проводили эксперимент. Лягушку сажали в холодную воду, затем кастрюлю нагревали. Медленно. В какой-то момент вода закипала – а лягушка не предпринимала ничего, чтобы выпрыгнуть, и погибала. Как думаете, почему? Слишком медленно нагревалась вода. Бедолага успевала привыкнуть к изменениям и подстраивала под них температуру тела. Смешно? Или грустно и жалко лягушку? Но слишком часто подобное происходит и с нами. Когда отношения осложняются медленно и постепенно. Когда изменения на работе незначительны, и условия лишь слегка ухудшаются. Когда требования становятся чрезмерными не сразу – и мы долгое время убеждаем себя, что это кажется, ведь было все хорошо… Не было. Просто мы успеваем привыкнуть. Если дыра сразу слишком серьезна – мы ее чиним. Если же проблема вроде бы мелкая и незаметная – часто отмахиваемся, мелочь, подумаешь, внимания не стоит… Адаптируемся, подстраиваемся – и не понимаем, что сбой-то все больше, ситуация ухудшается и пора бы бежать… а мы растратили уже все силы на привыкание, и «выпрыгнуть» их просто не хватает. Сравнить бы с начальным моментом – стало бы ясно, что дело зашло слишком далеко. Но он был давно, и мы успели забыть. Поэтому очень важно понимать, что именно для тебя – хорошее. Устанавливать границы и учиться отстаивать свои права. Время от времени сравнивать текущие «мелкие трудности» с желаемым уровнем. Привыкать к лучшему, а не к худшему. Не терпеть даже временные неудобства и либо их разрешать, либо уходить – из отношений, с работы, из навязываемых рамок. Иначе привыкнем. И сваримся. Ваш Олег Рой
Другие записи сообщества
Всегда есть тот, кому хуже. Если прямо сейчас тебе кажется, что все ужасно, непереносимо, невероятно тяжело, оглянись вокруг. Всегда есть тот, кому хуже. Посмотри, сколько людей не могут ходить. Их не заметишь на улицах – они годами не видят солнца, запертые в стенах своих квартирок. Запертые, потому что вывезти некому, а самому коляску не выкатить через пороги подъезда и лестницы. Да что там вывезти – порой и накормить их некому, и помочь умыться. Если тебя подставили, «кинули» на деньги, оглянись: сколько людей остались в буквальном смысле ни с чем. После пожара, унесшего большой хороший дом, машину и сбережения. После развода, который высосал судебными издержками крохотные накопления «на черный день». После долгой, тяжелой болезни, а затем смерти близкого человека – а работа, хорошая, с большой зарплатой, уже потеряна, а возраст – предпенсионный, и остается только в уборщицы идти, а ведь надо оплачивать долги – за лекарства, за сиделок… Если бросил любимый – да, бывает и так, но все же – оглянись. У тебя остались друзья. Есть, наверное, родители, а может быть и дети… дети – самый мощный канат, привязывающий к жизни. Они любят. Они улыбаются тебе и делают, что могут. Они хотят видеть тебя среди живых. Помоги тому, кому хуже, чем тебе, и станет легче. Волонтерством в детской больнице. Уборкой леса после выходных и праздников. Перепиской с одинокими стариками. Да что там – заговори с соседкой, живущей рядом в «однушке»: может быть, дети у нее далеко, и когда заболеет, некому даже купить лекарства. Помоги тому, кому хуже, и обязательно станет легче. Ваш Олег Рой
Помогать – почетно и приятно, помощь – это хорошо. Неписаный закон, который все знают. Но… выручать тоже нужно уметь. Иначе есть риск навредить. Как это сделать правильно? Во-первых, не навязывать. Не настаивать – только предложить. И не обижаться на отказ: если человек взрослый и дееспособный, он имеет право выбирать, нужна ли ему помощь. Во-вторых, подумать, что именно вы готовы отдать. Деньги, вещи, еду? Свое время, силы, содействие физическое? Моральную поддержку, готовность выслушать и посочувствовать? В силах ли вы, потянете ли такой расход энергии? «Спасательная операция не должна увеличивать количество спасаемых». Далее – может быть, именно такая помощь человеку сейчас не нужна. Вы готовы поддержать деньгами, а бедолаге нужно выплакаться. Вы предлагаете передвинуть шкаф, а ему нужны деньги. Не совпали – ничего страшного, никто не виноват, это жизнь. И, наконец, помогать нужно, не считая себя при этом взрослым и всезнающим, а того, кому даете, – маленьким и глупым, который без вашей помощи пропадет. Это позиция «на равных» - без превосходства, без поучений и «что ж ты такой глупый, все ведь просто». Такие «подарки» вызывают в ответ не благодарность, а ожесточение, потому что не бескорыстны. Благодетель чувствует себя лучше и выше за счет другого – а разве это помощь? И еще важно понимать, поддерживаете вы или вредите. Изречение Конфуция про удочку и рыбу не потеряло с годами своей мудрости. Бывают люди, которые годами живут за счет других, привыкли к этому и не допускают мысли, что могут что-то сделать сами. Принятие помощи не должно превратиться в потребление. Иначе вы же останетесь виноватым, когда вдруг отойдете в сторону. В древности был простой закон: не делай того, о чем не просят. Мне кажется, он работает и до сих пор. По крайней мере, так вы точно не навредите своей помощью – а это уже немало. Ваш Олег Рой
Почему мы перестаем верить в сказки, когда взрослеем? Может быть, потому что наши родители вкладывали нам в голову мысль о том, что нельзя надеяться на чудо, нужно всего добиваться своим трудом. Нужно быть упорным, усидчивым и трудолюбивым человеком. В сказках же все по-другому — там можно лежать тридцать лет на печи, а потом стать героем, можно удариться оземь и стать принцессой. В нашей жизни можно биться об асфальт сколько угодно раз и приблизиться к статусу принцессы только для санитаров. И мы перестаем верить в магию и волшебство, потому что это еще не доказано, а работа бухгалтером очень даже доказана. А потом встречаем кого-то, кто просто идет по жизни, не спеша — без проблем, без желания кому-то доказать, что его дорога правильная, без втягивания прохожих на свой пусть. И ему все идет в руки само, без просьб и пожеланий с его стороны. «Несправедливо!»— думаем мы хмуро. — Бери и пользуйся! – говорит ему жизнь. – Потому что чудеса случаются только с теми, кто в них верит. Ваш Олег Рой
Каждый пройденный день, каждый прошедший год, каждая пережитая ситуация — это частички мудрости в нашу жизненную копилку. И когда-нибудь каждая из них обязательно пригодится! ❤ Ваш Олег Рой
В любой ситуации, всегда и везде нужно оставаться собой. Нельзя вечно поддерживать идеальный образ. Так или иначе он даст трещину. Истина всё равно проявится и, что трагичнее всего, проявится она в тот самый миг, когда этого не ждёшь. В таком случае можно утратить доверие других людей. И случится это не потому, что они жаждали видеть перед собой идеального человека, а потому что их пытались обмануть и теперь они сомневаются в каждом слове. Не постыдно быть собой настоящим, пусть с недостатками, пусть не идеальным, но главное — искренним. Если кому-то такой человек не подходит, то это лишь знак: вам не по пути. И это тоже совершенно нормально, ведь мы неодинаковы, каждый ищет своё место в жизни, но отыскать его может лишь тот, кто правдив и честен с собой и другими. И, самое главное, тот, кто не отступится, не забудет своих целей, останется собой настоящим и не попытается превратиться в того, кем его желают видеть другие. Ваш Олег Рой
Только ты являешься хозяином своей жизни. Будешь занудой – и она станет скучной и серой. Станешь постоянно жаловаться на нее, не пытаясь ничего поменять – и в скором времени она превратиться в унылое болото… Поэтому будь волшебником! Твори, мечтай, действуй! Тогда и жизнь твоя всегда будет полна удивительных чудес, радости и счастья! ❤ Ваш Олег Рой
Ой, как сложно все в жизни! Такое количество проблем кругом, и столько стрессов, и все время нужно помнить о том или об этом, делать вон то и там, и вообще… к вечеру падаешь без сил. А потом смотришь: кто-то идет по жизни играючи, и все у него легко. И часто слышишь совет от такого человека: «Не загоняйся». Легко сказать, конечно: не загоняйся. Чужую беду, как говорится, руками разведу. Но… а если попробовать? А как? Прежде всего, снизить ожидания. От себя и от других. Да, есть определенные требования, которые выставляет жизнь, и их не обойти. Но знаете, есть отличная поговорка про уставшую хозяйку: «Пыль лежит - и я полежу». Может, пришло время ей последовать? Научиться расслабляться. Стрессы вызывают напряжение не только в мыслях, но и в теле, и помочь смогут обычные, всем знакомые практики: перерыв на чай в середине рабочего дня, медленное дыхание, поочередное напряжение и затем расслабление разных частях тела. Но для этого нужно взять паузу и прислушаться к себе: где у меня болит, давит, колет и ноет? Несколько минут наедине с собой – и станет легче. Пересмотреть круг общения. Не скопилось ли среди ваших знакомых людей, общение с которыми высасывает все силы? Такие граждане своим постоянным негативом, нытьем, требованиями выматывают куда хуже прочих факторов. Зачем они вам? Подумайте над этим. …Не так уж просто на первый взгляд, правда? Но реально. Да, не быстро - но зато как изменится потом ваша жизнь! И может быть, тогда уже вы сможете сказать кому-то: «Да расслабься ты!». И улыбнуться – себе, миру, солнцу за окном. Может, стоит попробовать? Ваш Олег Рой
"...Около десяти лет тому назад я написал небольшой рассказ "Чистая случайность" о том, что, пожалуй, нет на свете такой судьбы, в которой хоть раз не сыграл бы свою роковую роль тот самый, счастливый или не очень счастливый, случай. В итоге получилась история о случайностях, которые встречаются достаточно редко или, наоборот, сыплются как из рога изобилия, определяя каждое изменение, каждый эпизод, каждую веху… И именно эти случайности порой и способны подарить человеку любовь, счастье или исполнение заветного желания. Было очень приятно, что эта короткая история, которая вышла в одном из сборников рассказов, очень понравилась читателям и мне неоднократно писали о том, что из нее мог бы получиться прекрасный сентиментальный роман... И вот роман все же вышел! "Неслучайные встречи" - история о том, как иногда пути людей странным образом счастливо пересекаются. Или расходятся — горько и трагично. О том, что очень часто мы живём, не замечая вокруг себя знаки, которые подсказывают нам, куда двигаться и как найти верное решение. Люди порой слишком сосредоточены на себе. Они совершают ошибки, упрямо выбирают неверные дороги . И только со временем понимают, что все случайности в их жизни происходили совсем не случайно... Вот и на страницах книги "Неслучайные встречи" несколько судеб, вроде бы случайно, переплетутся, запутаются между собой, превратившись в удивительную историю, наполненную чудесами… Надеюсь, что и в вашу жизнь эта история случайно принесёт что-нибудь чудесное!" (Олег Рой о романе "Неслучайные встречи")
У любви есть абсолютная сила, способная воскрешать из пепла и возносить к вершине. Но работает эта сила лишь когда любовь равноценна и взаимна для двоих людей. Невзаимные чувства способны разрушить не только отношения, но и их участников. Бывает, что один любит, а второй — нет. Вроде и подходят люди друг другу, вроде есть сходство интересов и взглядов… Но нет искры, нет той тяги, которая объединяет двоих и делает их вместе чем-то больше, чем по отдельности. Сколько ни бейся, сколько сил ни прикладывай — этого не поменять. Нельзя навязать чувства второму человеку, нельзя и в самом себе создать то, чего никогда не было. Если нет этой любви, то смысл биться снова и снова в запертые двери? В такой ситуации остаётся лишь отпустить и признать, что даже лучшим парам порой не судьба быть вместе. Стоит поискать того, кто вроде бы не соответствует ничему привычному, но у вас обоих замирают сердца, когда вы смотрите друг на друга. Это-то и будет «той самой» любовью. Ваш Олег Рой
Просить о помощи не стыдно. Просить о помощи можно и нужно. Любой из нас имеет право быть слабым. Даже машины ломаются в экстремальных условиях, а люди подчас куда более хрупкие. Каждый имеет право устать… Только чтобы получить именно ту помощь, какая нужна, не разочароваться ни в людях, ни в себе, надо знать, что именно просить. Хочется, чтобы выслушали? Придите к тому из вашего окружения, кто умеет слушать, не задавая вопросов, не давая оценок, не осуждая и не критикуя. И скажите - словами, напрямую: «Мне нужно выговориться». Нужно что-то материальное? Деньги в долг? Передвинуть шкаф? Отвезти документы? Кто из ваших знакомых сможет помочь? Нет таких? Может, обратиться в фирму вроде «Муж на час» или к электрикам из ЖЭКа? Вы вправе не уметь все на свете, не знать чего-то, это нормально и естественно. И уж куда лучше, чем плакать от отчаяния в одиночестве. Надо помолчать с кем-то рядом, живым и теплым? Некому присмотреть за больным ребенком, пока вы на работе? Запутались в документах на наследство, и уже вскипают мозги? Все это – разные виды помощи, и искать их лучше в разных местах. Конечно, в состоянии паники такое не сообразить; важно, чтобы схлынули эмоции. Продышите первый накал чувств, выпейте чаю. А когда почувствуете, что здравый смысл понемногу возвращается, начинайте действовать. И безусловно, всегда надо держать в голове, что вам могут отказать. Мастера в фирме могут быть заняты на нужный вам день, у друзей есть свои дела и обязанности, да и просто сил на поддержку у кого-то может не хватить. Это нормально, это жизнь. А еще помните: долг платежом красен. Помогли вам – в следующий раз отзовитесь на призыв вы. Не обязательно тому же человеку, нет – кому угодно. На помощи, участии и неравнодушии держится мир. Пока мы откликаемся на чужие просьбы, чаши весов добра и зла держатся в равновесии. Ваш Олег Рой