Почему в мудрости печаль? Потому что мысли часто заводят нас на неверный путь. Это не значит, что не надо думать, наоборот. Просто не надо «вариться в собственном соку» своей мудрости. Надо сделать лицо проще, голос тише, движения медленнее – и душа сама по себе успокоится. А если чувствуешь, что путь, по которому идешь, начинает скользить под ногами, если по сторонам сгущаются тревожные тени, а потолок опускается все ниже, – не грех и помощи попросить…у того, кто ближе, у родителей, семьи, друзей, у Бога… И всегда помнить добро, которое сделали тебе. А сделанное тобой забывать. Вот и будет в душе покой. © Олег Рой "Верь в меня"

Человеческие отношения – дело сложное. Не всегда они складываются прекрасно, и негатива мы за день порой получаем не меньше, чем позитива. Вот, например, насмешки – как на них реагировать? Во-первых, сохранять спокойствие. Да, это очень трудно - но иногда единственно верное решение. Цепляют тех, кто реагирует болезненно, кого с большой вероятностью можно вывести из себя. Если в ответ нападающие увидят «ноль внимания, фунт презрения», велика вероятность, что рано или поздно от вас отстанут. Дальше - повышать свою самооценку. Большая часть замечаний задевает какие-то недостатки личности – во внешности, характере, поведении. Если человек принимает себя любым, то равнодушная реакция в ответ на «ты плохой» может обезоружить насмешников – какой смысл унижать, если жертва не унижается. Иногда срабатывает… просто согласиться. «У вас спина белая» – «Вы удивительно наблюдательны, и вправду белая. Надо же, никто, кроме вас, не заметил». Спокойный ответ на полную несуразицу может выставить в смешном свете уже самого нападающего. Но знаете… есть хорошая поговорка про то, что, если лошадь сдохла, с нее надо слезть. Если в каком-то обществе, компании, коллективе вас раз за разом оскорбляют, выставляют дураком, обесценивают, подумайте: оно вам надо? Вы точно хотите продолжать оставаться там, где вам плохо? Никакая высокая зарплата или многолетняя дружба – не оправдание потраченных нервов, сил и, в конечном счете, здоровья. Вы для себя ценнее. Может, и правда лучше уйти? Выбирает, конечно, каждый сам. И отвечать на насмешки так, чтобы отбить охоту издеваться, можно научиться. Если вы уверены в своей стойкости – искренне желаю удачи! И поделитесь потом, как вам это удается? Ваш Олег Рой

До чего же мы боимся ошибиться… Вбитое с детства «Делать надо или хорошо, или никак» и «Садись, два, завтра в школу с родителями!»… что оно дает нам в жизни? «А вдруг не добьюсь? Лучше не начинать». «А вдруг не заплатят? На этой работе хотя бы стабильно…». «Хоть и плохонький, а муж…». «Невкусно? Сам же выбрал, деньги потратил, вот и ешь теперь!». Страх неизвестного – это проявление потребности в безопасности. На него накладывается воспитание: чем больше ребенка ругают за неудачи, чем больше внушают, что нужно «прыгать выше головы», тем прочнее укрепится опасение ошибки. Став взрослым, он не разрешит себе пробовать новое, предпочтет идти привычными тропами - и перекроет большую часть интересного и неизведанного, лишит себя успеха, восторга и азарта – «Получилось!». Выбирать ли привычно ограниченное, но безопасное или неизвестное, но с вероятностью успешное, каждый решает сам. А как побороть страх не справиться? Разрешите себе ошибаться. Никто не рождается с готовым умением, учатся все. Неудача – лишь поле для размышлений, материал для выводов. Не получилось? Почему? Не учел этого и этого, не умею пока здесь и вот тут, надо научиться тому и другому. Развивайтесь. Чем больше мы умеем, тем большего добиваемся. Никакое знание или навык не бывают лишними; например, музыка развивает математические способности, работа руками – умение говорить. Опирайтесь на успехи, а не провалы и неудачи. Чем больше человек уверен в себе, тем легче ему приниматься за новое дело. В настрое «Я смогу!» - половина победы. Потерпев неудачу, проанализируйте свою работу. Что именно помешало? Что не предусмотрели? Что не умеете? Чему нужно научиться? И… пробуйте. Уже неизвестно, кто автор выражения «Не ошибается тот, кто ничего не делает». Но какая разница, чьи слова, если это — правда? Ваш Олег Рой

Те, кто подписан на мои страницы около 5 лет и более, наверняка помнят проект, под названием "Рой пожеланий", благодаря которому, каждое утро начиналось с забавных открыток-мотиваторов с двумя ангелочками - мальчиком и девочкой. Не так давно мы с командой решили возродить эту традицию в обновлённом формате, так что уже совсем скоро каждое утро на этой странице - Олег Рой | Книги, мысли, настроение... - снова будет начинаться с доброго пожелания! Заходите за настроением! Ваш Олег Рой #рой_пожеланий

Жизнь изменчива… Иногда кажется – не осталось надежды, отчаяние затопило с головой, и опускаются руки, и нет больше сил справляться с бедой. Но так будет не всегда. Если прямо сейчас тебе плохо, не думай, что так будет всегда. Вслед за ночью приходит утро, а темнее всего перед рассветом. Сгладятся обиды, уйдут те, кто предал и ударил, на их место придут другие - и среди них обязательно окажется кто-то хороший. Если что-то умирает, то для того, чтобы освободить место новому. Что принесет день следующий? Этого никто не знает, и бесполезно с тревогой смотреть в будущее, спрашивать астрологов или гадать на кофейной гуще. Что-то будет. Что? покажет время. Главное – принять эти уроки жизни, сделать из них выводы, насладиться радостью или выстоять в горе, сполна прожить каждое мгновение, отпущенное тебе на Земле. Никто не знает, что случится завтра. Мы даже не понимаем порой, к какому миру готовить детей, как их воспитывать и чему учить – разводить костер? общаться с искусственным интеллектом? строить дом без гвоздей? Тревога перед неопределенностью изматывает, но все, что в наших силах – отпустить ее. Да, сейчас это так. Может быть, через год станет легче. А может быть, и нет. В любом случае – все изменится. Не думайте, друзья мои, не гадайте, не откладывайте. Что будет, то будет. Живите сейчас, здесь, днем сегодняшним. Может быть, завтра потянется тоскливыми часами хмурый, дождливый день. Но ведь из-за туч рано или поздно все равно выглянет солнце! Живите сейчас. Ваш Олег Рой

Пусть во всех начинаниях вам всегда сопутствует удача!❤ #рой_пожеланий

Вы умеете слушать собеседника? Не кивать в такт и скучающе наблюдать, как за его спиной бежит поток машин. Не перебивать и начинать рассказывать что-то свое, потому что, ну сколько можно уже, а вот у меня тоже история интересная была. Не выцеплять паузу в разговоре, чтобы, наконец, озвучить просьбу, ради которой приехал на встречу. А просто слушать, молча и внимательно, с уважением относясь к сказанному другим человеком, не переубеждая его и не поддакивая, чтобы избежать неловкого молчания. Это очень ценное качество – слышать то, что тебе говорят. Берегите его в себе. Ваш Олег Рой

Простое человеческое счастье очень трудно описать — потому что это покой. Как описать покой? Просто дышишь, просто тебе хорошо. Мы же не замечаем, как мы дышим, это для нас естественный процесс. Штиль. Золотится солнце на мелкой водной ряби. Комфорт снаружи и внутри. Безмятежность… © Олег Рой "Натурщица"

Все, что случилось с нами вчера - это уже история, которую не изменить. Все, что может случиться завтра - останется загадкой до того, как произойдет, поэтому пока нет смысла об этом думать. А наше СЕГОДНЯ - это самый драгоценный дар. В нем есть все: цель, возможность, победа, счастье... Цените его! ❤ Ваш Олег Рой

Всегда есть тот, кому хуже. Если прямо сейчас тебе кажется, что все ужасно, непереносимо, невероятно тяжело, оглянись вокруг. Всегда есть тот, кому хуже. Посмотри, сколько людей не могут ходить. Их не заметишь на улицах – они годами не видят солнца, запертые в стенах своих квартирок. Запертые, потому что вывезти некому, а самому коляску не выкатить через пороги подъезда и лестницы. Да что там вывезти – порой и накормить их некому, и помочь умыться. Если тебя подставили, «кинули» на деньги, оглянись: сколько людей остались в буквальном смысле ни с чем. После пожара, унесшего большой хороший дом, машину и сбережения. После развода, который высосал судебными издержками крохотные накопления «на черный день». После долгой, тяжелой болезни, а затем смерти близкого человека – а работа, хорошая, с большой зарплатой, уже потеряна, а возраст – предпенсионный, и остается только в уборщицы идти, а ведь надо оплачивать долги – за лекарства, за сиделок… Если бросил любимый – да, бывает и так, но все же – оглянись. У тебя остались друзья. Есть, наверное, родители, а может быть и дети… дети – самый мощный канат, привязывающий к жизни. Они любят. Они улыбаются тебе и делают, что могут. Они хотят видеть тебя среди живых. Помоги тому, кому хуже, чем тебе, и станет легче. Волонтерством в детской больнице. Уборкой леса после выходных и праздников. Перепиской с одинокими стариками. Да что там – заговори с соседкой, живущей рядом в «однушке»: может быть, дети у нее далеко, и когда заболеет, некому даже купить лекарства. Помоги тому, кому хуже, и обязательно станет легче. Ваш Олег Рой